د کالوري محتوا منګوستین (منګوستین)، په شربت کې کین شوی. کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	73 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	2307 g
پروټینونه	0.41 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	18537 g
غوښه	0.58 g	56 g	1%	۸۵٪	9655 g
کاربوهایډریټ	16.11 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	1359 g
ایلیمینٹری فایبر	1.8 g	20 g	9%	۸۵٪	1111 g
د اوبو د	80.94 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2808 g
الشوری	0.16 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	2 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	45000 g
الفا کیروټین	1 .g	~
بیټا کیروټین	0.016 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	31250 g
بیټا کریپټوکسنټین	9 .g	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.054 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	2778 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.054 mg	1.8 mg	3%	۸۵٪	3333 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.032 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	15625 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.018 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	11111 g
ویټامین B9 ، فولټ	31 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	1290 g
ویټامین سي ، اسکربیک	2.9 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	3103 g
ویټامین پی پی ، NE	0.286 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	6993 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	48 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	5208 g
کلسيم ، Ca	12 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	8333 g
مګنیزیم ، م	13 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	3077 g
سوډیم ، نه	7 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	18571 g
سلفر ، S	4.1 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	24390 g
فاسفورس ، P	8 mg	800 mg	1%	۸۵٪	10000 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.3 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	6000 g
منګنیز ، Mn	0.102 mg	2 mg	۸۵٪	7%	1961 g
کاپر ، کاو	69 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	1449 g
زنک ، زن	0.21 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	5714 g

د انرژي ارزښت 73 kcal دی.

کپ = 216 g (157.7 kCal)
کپ ، وچ شوی = 196 g (143.1 kCal)

توري: د کالوري مینځپانګه 73 کیلو کالوري ، کیمیاوي جوړښت ، تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، څنګه په شربت کې منګسټین (مینګسټین) کینول کیږي ګټور ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه منګسټین (منګسټین) په شربت کې کینول کیږي

کالوري مینټینټ منګسټین (منګسټین) ، په شربت کې کینول. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي