د گاجر جوس ګټې او زیانونه لري
هره سکه دوه اړخونه لري ، هر درمل متضاد لري ، او د گاجر جوس ګټې او زیانونه لري. دوی څه دي او څنګه د بل ترلاسه کولو سره له یو څخه مخنیوی وکړو؟ ایا د گاجر جوس د مشهور گاجر رژیم لپاره ښه دی؟
د گاجر جوس په ویټامینونو بډای دی او د سترګو لید لپاره ګټور دی ، مګر په لوی مقدار کې دا جگر ته زیان رسونکی دی ، ځکه چې د پروسس کولو بار یې ځیګر ته راځي.
د گاجر جوس - ګټې
د گاجر جوس واقعیا ګټې او زیانونه څه دي؟ راځئ چې د ګټو سره پیل وکړو. د گاجر جوس د مغذي موادو په لحاظ مشر دی. لومړی ، دا ، البته ، بیټا کیروټین دی ، کوم چې زموږ په بدن کې ویټامین A کیږي.
دا لید ښه کوي ، هډوکي ، غاښونه او د معافیت سیسټم قوي کوي. سربیره پردې ، هغه تضمین کونکی دی چې د تایرایډ غدې فعالیتونه به زیانمن نشي. او که تاسو په منظم ډول د گاجر جوس وڅښئ ، نو د جادو بیټا کیروټین به د زهرجنو بدن پاک کړي.
دوهم ، د گاجر جوس د ویټامین C ، B ، E ، D او K لپاره ګټور دی. دریم ، پدې کې مینګنیز ، مسو ، فاسفورس ، کلسیم ، زنک ، اوسپنه شامل دي ... او خورا مهم - میګنیشیم. د گاجر جوس ګټور دی ځکه چې دا د مګنیزیم طبیعي سرچینه ده. دا عصبي سیسټم پیاوړی کوي او د خراب کولیسټرول کچه ټیټوي. که تاسو غواړئ د میرمنو روغتیا ته وده ورکړئ ، د گاجر جوس په پام کې ونیسئ. دا به د مور شیدو کیفیت ښه کولو ، ځوانانو او ښکلا ساتلو کې په بشپړ ډول مرسته وکړي.
سربیره پردې ، د گاجر جوس تاسو سره مرسته کوي ارام شئ - هو! دا کولی شي د ډیر فشار نښې لرې کړي ، د سکون احساس ورکړي. تاسو کولی شئ د گاجر جوس سره د پوټکي ناروغیو درملنه وکړئ - په بیله بیا د لوشنونو سره ، او په ساده ډول د یو څو شیشو څښلو سره.
تازه جوش شوی جوس خورا ګټور دی. سربیره پردې ، ټول گاجر د جوس لپاره مناسب ندي: دا غوره ده چې کوچني یا متوسط کچې گاجر واخلئ ، مګر لوی نه ، په دوی کې ډیر ګټور توکي شتون نلري.
د گاجر جوس - زیان
مګر د ورته صحي گاجر جوس څخه زیان شتون لري. او له هرڅه دمخه-د بیټا کیروټین اړخ څخه ، کوم چې به په ټولو برخو کې ګټور بریښي. حقیقت دا دی چې د دې ځیګر ضمیمه کولو لپاره ، تاسو باید د پام وړ هڅې وکړئ. نو که تاسو په ورځ کې له نیم لیټر څخه ډیر د گاجر جوس وڅښئ ، تاسو کولی شئ جگر په جدي ډول "کښت" کړئ. ښه ، او په ورته وخت کې سور پوټکی کیږي-د گاجر جوس ډیر کارول د پښو ، لاسونو او افسوس ، مخ د پوټکي ژیړیدو لامل کیږي. د دې لپاره چې د گاجر جوس ځان ته زیان ونه رسوي ، تاسو باید په ورځ کې له 250 ملی لیترو څخه ډیر ونه څښئ.
همچنان ، هرڅوک به د گاجر جوس څخه ګټه وانخلي. دا متضاد دی
د معدې زخم سره
د ډیوډینال السر سره
د زیات اسیدیت سره
په زړه سوځیدنه؛
د معدې ناروغي
په وياړ؛
هغه خلک چې د شکر ناروغي لري.