د پیشو د پنجو څخه یو برید یا ټپي کیدی شي دردناک او معلول وي. له همدې امله ، ستاسو د پیشو پنجو ښه پاملرنه د دوی روغتیا او هوساینې لپاره مهم دي. په هر حالت کې، که تاسو لږ څه شک لرئ، د خپل وترنریانو سره اړیکه ونیسئ.

ستاسو د پیشو پنجو ته پاملرنه د هغې د پیډونو ساتنه یا د پنجو ساتل شامل دي ، مګر دا ټول ندي. په حقیقت کې، د هغه په ​​پنجو باندې د ځانګړو بریدونو مخنیوي لپاره ډیری نور ښه اشارې شتون لري. لاندې ټکي په ځانګړې توګه یادونه کیدی شي:

• د پنجو مسح کول: دا یو اشاره ده چې ممکن لږ ښکاري مګر کوم چې اړین دی. په حقیقت کې، هغه پیشوګانې چې بهر ته ځي کولی شي په مختلفو ځایونو کې چپه شي او وګرځي، د بیلګې په توګه په هغو موادو کې تګ چې دوی ته زیان رسوي (لکه ګازولین) او بیا د خپلو پنجو په چاټولو سره دا مواد خوري. له همدې امله، دا سپارښتنه کیږي چې د هرې بهر څخه وروسته د خپل پیشو پښې وڅیړئ او که چیرې دوی لوند وي یا حتی د اړتیا په صورت کې یې پاک کړئ؛
• پښې په منظم ډول چیک کړئ: ایا ستاسو پیشو په بهر کې ژوند کوي یا په کور کې ، دا ممکن پیښ شي چې هغه ټپي شي ، ځان پرې کړي یا حتی په پنجو کې یو څه بند شي. ځینې ​​پیشوګانې خپل درد خورا لږ څرګندوي ، نو تاسو ممکن د خپلې پیشو لنګ نه وګورئ. له همدې امله، منظم معاینه مهمه ده. همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې فرش او سطحونه پاک کړئ که چیرې یو شی مات شي، په ځانګړې توګه شیشې، ترڅو د هغې په یوه پښه کې کوم کوچنی ملبے ځای پرځای نشي او د ټپي کیدو لامل شي چې جدي پیچلتیاوې ولري؛
• خلاصو ته پاملرنه وکړئ: دا ځینې وختونه پیښ کیدی شي چې پیشو په خلاصیدو (دروازه ، کړکۍ ، او داسې نور) کې پښه بنده کړي. پدې توګه ، سپارښتنه کیږي چې احتمالي خلاصیدو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ چیرې چې ستاسو د پیشو پنجه بنده کیدی شي. دا مهمه ده چې ستاسو پیشو لپاره خوندي چاپیریال چمتو کړئ، څوک چې یو سپړونکی حیوان دی. په یاد ولرئ هغه ځایونو ته لاسرسی مه ورکوئ چیرې چې ستاسو پیشو خوندي نه وي یا دا ځای په ښه توګه تنظیم کړئ ترڅو ستاسو پیشو ته د ټپي کیدو خطر شتون ونلري؛
• د سکریچ پوسټ درلودل: سکریچ کول د پیشو یو له لازمي اړتیاو څخه دی. دا فعالیت د هغه د هوساینې او روغتیا لپاره اړین دی. په دې توګه، ټولې پیشوګانې باید د سکریچ پوسټ او / یا سطح ولري ترڅو د دوی پنجرې جوړ کړي. د فیرومونونو په زیرمه کولو سره د دې ساحې په نښه کولو سربیره ، سکریچ کول د خپلو پنجو ساتلو لپاره بلکه د اوږدولو او پدې توګه د عضلاتو او بندونو ساتلو لپاره مهم دي.

سربیره پردې ، دا سپارښتنه کیږي چې خپل پیشو له کوچني عمر څخه د مینځلو لپاره عادت کړئ ، په ځانګړي توګه د پنجو اداره کول ، نو دا ستاسو او وروسته د هغه لپاره اسانه وي.

Osteoarthritis یو سنډروم (د نښو ټولګه) ده چې په مفصلونو اغیزه کوي، د عضوي خیټې د پرمختللی انحطاط، په ځانګړې توګه په غړو کې. دا حالت خورا دردناک دی. په هرصورت، په عموم کې، پیشوګانې لږ درد څرګندوي. له همدې امله په پیشوګانو کې د Osteoarthritis لیدل ستونزمن دي. زړې پیشوګانې او همدارنګه د ډیر وزن لرونکي پیشوګانې د اغیزمن کیدو احتمال ډیر دي. د لیدلو وړ کلینیکي نښې نښانې په حرکت کې مشکل دي (ټپ کول، تمرین کول، او نور)، د فزیکي فعالیت کمول، سختۍ، درد یا حتی لیوالتیا. سربیره پردې ، په تشناب کې مصرف شوي وخت هم کم کیدی شي او د چلند بدلونونه لیدل کیدی شي.

د osteoarthritis مخنیوی

په پیشوګانو کې د اوستیوآرتریت د پیل مخنیوي لپاره ډیری اقدامات ترسره کیدی شي ، په ځانګړي توګه منظم فزیکي تمرین یا حتی د دوی مطلوب وزن ساتلو او د ډیر وزن مخنیوي لپاره مناسب رژیم. سربیره پردې ، مخنیوي حلونه دا امکان ورکوي چې د ګډ اختلالاتو څرګندیدو مخه ونیسي ، په ځانګړي توګه په زړو پیشوګانو کې. د خپل وترنری سره په دې اړه بحث کولو کې ډډه مه کوئ.

که تاسو د خپلې پیشو د پنډۍ د پړسوب یا ډیر چاټولو یادونه وکړئ، نو تاسو باید د خپل وترنری سره مشوره وکړئ.

که تاسو د پښو سطحي زخم لرئ، تاسو کولی شئ د دې پاملرنه وکړئ که تاسو اړین وسایل ولرئ. تر ټولو لومړی، دا اړینه ده چې خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ. بیا، تاسو کولی شئ د خپل پیشو زخم د پاکو اوبو او صابون سره پاک کړئ. بیا زخم د ځایی انټي سیپټیک سره غیر منتن کړئ. محتاط اوسئ چې یوازې کمپرسونه وکاروئ. په حقیقت کې، پنبه سپارښتنه نه کیږي ځکه چې هغه فایبرونه چې پکې شامل دي زخم ته داخل کیدی شي. بیا تاسو کولی شئ بنداژ واچوئ، مګر دا غوره ده چې زخم خلاص پریږدئ. له بلې خوا، ستاسو پیشو باید خپل ځان چاټ نه کړي. بیا غیر منتن کول باید هره ورځ ترسره شي. له بلې خوا، که چیرې د څو ورځو وروسته زخم روغ نه شي، که چیرې دا وخیږي یا پزه شتون ولري، تاسو باید خپل وترنری ته لاړ شئ.

محتاط اوسئ ، هرڅومره ژر چې زخم ډیر ژور یا خورا پراخه وي ، په پراخه کچه وینه بهیږي یا ستاسو پیشو ناروغه ښکاري ، وترنری باید د دې ټپ پاملرنه وکړي. په ورته ډول، تاسو باید خپل وترنری وګورئ که چیرې زخم په ګډ کې وي.

په هر حالت کې، که تاسو لږ څه شک لرئ، د خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ څوک به تاسو ته مشوره درکړي او تاسو ته د طرزالعمل په اړه لارښوونه وکړي.