کړی
په معده کې سیلولایټ: دا څنګه لرې کړو؟ ویډیو
سیلولیټ، د بدن په سطحه د غوړ زیرمې چې د نارنجي پوستکي سره ورته وي، کولی شي هر ډول، حتی یو ښکلی او متناسب شکل بدل کړي. ټول ډیر ناخوښه په معدې کې سیلولیټ دی، کوم چې د جامو لاندې نشي پټ کیدی. تاسو کولی شئ د یو لړ اغیزمنو اقداماتو په مرسته له دې څخه ځان خلاص کړئ چې یوازې هغه وخت به اغیزمن وي که تاسو پریکړه وکړئ.
ستاسو په معدې کې د سیلولیت څخه د خلاصون څرنګوالی
څنګه په معدې کې د سیلولیت پروړاندې مبارزه پیل کړئ
نارینه سیلولیټ نلري، د هغې بڼه د یو شمیر دلیلونو پایله ده، په شمول د فیزولوژیکي یو. تاسو کولی شئ یوازې په خپل معدې کې د بدو غوړ پوټکي څخه ځان خلاص کړئ که تاسو په یوځل کې په څو محاذونو برید پیل کړئ.
څرنګه چې په معدې کې د سیلولیټ څرګندیدو یو لامل د بدن سلیګ کول دي ، د زهرجنو راټولول او ضعیف میټابولیزم ، له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې میټابولیک پروسې پیل کړئ او معدې او کولمو پاک کړئ.
دا د لیمو جوس یا د مڼو سیډر سرکه پراساس د انیما لخوا اسانه کیږي ، او همدارنګه د ځانګړي پاکولو بوټو چمتووالي. له هغې وروسته، تاسو باید خپل تغذیه مسلو ته بیا کتنه وکړئ او په خپل رژیم کې د فایبر بډایه کم کالوري خواړه شامل کړئ او هغه څه چې د میټابولیزم په چټکتیا کې مرسته کوي: پیاز، هوږه، ادرک، سور مرچ، کم غوړ پنیر. او په یاد ولرئ چې پدې حالت کې هیڅ څرګند رژیم به تاسو سره د تل لپاره د سیلولیټ څخه خلاصون کې مرسته وکړي - یوازې د رژیم عادتونو بشپړ بیاکتنه او منظم مناسب تغذیه پرته له کوم مصلحت څخه کولی شي د وزن له لاسه ورکولو او د اضافي غوړ حجرو سوځولو پروسه پیل کړي ، پشمول معده
څنګه چټک بریالیتوب ترلاسه کړو
تاسو کولی شئ د ښکلي فلیټ معدې ته لاره د پام وړ لنډ کړئ که تاسو په خپل انټي سیلولیټ برنامه کې منظم مساج شامل کړئ ، کوم چې به د پوټکي لچک لوړولو کې مرسته وکړي او اړین ټون ورکړي. د مساج یو له خورا مؤثر ډولونو څخه ویکیوم دی، تاسو کولی شئ دا پخپله د عادي طبي یا ځانګړي کینونو په کارولو سره ترسره کړئ چې د نرم پولیمر موادو څخه جوړ شوي، کوم چې په درملتونونو کې پلورل کیږي. دا مساج باید د 1-2 دقیقو لپاره په ورځ کې 15-20 ځله د ساعت په حرکت او د ساعت په حرکت کې ترسره شي، د شات او لیمو اړین غوړي به تاثیر ته وده ورکړي.
څرنګه چې سیلولائٹ د لیمف رکود هڅوي، د لیمفاټیک د اوبو رسولو ځانګړي مساج به د دې څخه د خلاصون کې مرسته وکړي، د هغې تخنیکونه چې د ځان لپاره یې زده کول اسانه دي.
پوټکي د ځمکني قهوه یا د کرسټال مالګې څخه جوړ شوي، چې د سرکلر سټروک مساج حرکتونو سره هم یوځای کیږي، د اضافي غوړ په لرې کولو کې هم مرسته کوي. ښه پایله د تودوخې پوښونو او ماسکونو په مرسته هم ترلاسه کیدی شي. د دوی لپاره، تاسو کولی شئ نیلي مټ، الګا، اړین غوړونه، او همدارنګه ځانګړي فارمولونه چې په درملتونونو کې شتون لري وکاروئ.
د سیلولیت ضد ځانګړي حمامونه په معدې کې د غوړ حجرو ترټولو ګړندۍ سوځیدنه هڅوي ، په ځانګړي توګه د فزیکي تمرین وروسته مؤثره
کله چې سیلولیټ خورا څرګند وي او په معدې او اړخونو کې بدصورت پوښونه شتون لري ، تاسو یقینا د دوی پروړاندې مبارزه کې له تمرین پرته نشئ کولی. Callanetics، فټنس او نور سیسټمونه چې هدف یې د بدن ښه کول دي تاسو ته به د دې وړتیا ولري چې چمتو شوي کمپلیکسونه وړاندې کړي، چې منظم پلي کول به په معدې کې د سیلولیت په وړاندې مبارزه کې بریالیتوب تضمین کړي.
دا هم په زړه پورې ده چې ولولئ: څنګه د 30 کیلوګرام وزن له لاسه ورکړو.