د "چین څیړنې" لړۍ - د صحي تغذیې په برخه کې یو حساس کار، خپور شو. دا واقعیا نیک کار چې د ډاکټر کولین کیمبل لخوا پیل شوی و، د هغه د زوی، ډاکټر توماس کیمبل لخوا دوام درلود.
اجازه راکړئ تاسو ته یادونه وکړم چې د "چین مطالعه" د یوې اغیزمنې پروژې پایله وه. د هغه اصلي نظر دا و چې د نبات پر بنسټ خواړه کولی شي د خلکو روغتیا ته وده ورکړي او د دوی ژوند اوږد کړي، لکه څنګه چې د غوښې، شیدو او هګیو څخه ډک خواړه مخالف دي.
او دا تیورۍ، چې په ساده ډول یې عام خلک وهل، په عمل کې یې تایید ترلاسه کړ. کولین کیمبل ثابتوي: ګولۍ نه، مګر تازه سبزیجات، میوې او ټول حبوبات به موږ ته روغتیا، ښه مزاج او د نوي کیفیت اوږد ژوند درکړي. او دا د خپل بریښنا رسولو سیسټم وړاندیز کوي.
په ورته وخت کې ، کتاب د یوې په زړه پورې جاسوسي کیسې په څیر لوستل کیږي ، ځکه چې دا ناوړه حقایق افشا کوي: څوک د خواړو صنعت کنټرولوي او د لوبې قواعد پکې ټاکي او څوک د خلکو سم خوړلو او صحي کیدو څخه ګټه نه اخلي. کولن کیمبل په زړورتیا سره د صنعت لویان وغندل چې د خلکو له ستونزو څخه خپل برخلیک جوړوي.
د هغه زوی، په خپل کتاب کې د چینایي څیړنو په تمرین کې، د دوه اونیو پلان وړاندې کوي چې ستاسو بدن ته به د بیارغونې نوې - سالم - څپې ورکړي. هرڅوک کولی شي دا ساده پلان ترسره کړي او ستاسو ژوند به د ښه لپاره بدل کړي.
د توماس کیمبل سره یوځای ، تاسو کولی شئ په عملي ډول خپل رژیم او طرز ژوند بدل کړئ ، غوره مینو او حتی د پیرود لیستونه جوړ کړئ.
دا کتاب ستاسو د هوساینې او خپلواک کار په خورا ارزښتناکه شیانو کې ښه مرسته کولی شي - ستاسو روغتیا او ستاسو د عزیزانو روغتیا.