ارواپوهه الینا پیرووا یادونه کوي: "یوه ډنمارک رواني معالج د یو کس خورا مفصل انځور رسموي چې هغه خورا حساس بولي." "هغه زیان منونکی، اندیښمن، خواخوږي او ځان جذب دی. شګه پخپله د دې کټګورۍ پورې اړه لري. لوړ حساسیت اکثرا یو زیان ګڼل کیږي، ځکه چې دا ډول خلک په اسانۍ سره ذهني ستړي کیږي. په هرصورت، دا ډیری مثبت اړخونه هم لري: فکر کول، د ښکلا احساس کولو وړتیا، یو پرمختللی روحانیت، مسؤلیت.
د دې ګټو د څرګندولو لپاره، یو حساس شخص، د ټیټ فشار مقاومت په اړه د اندیښنې پر ځای، باید د نورو ځانګړتیاوو په اړه د اعلان کولو څخه ډډه وکړي. تشریح کړئ چې هغه باید یوازې وي، رخصتۍ وختي پریږدي، او په ځینو کې نه ښکاري، له میلمنو څخه وغواړئ چې په نهو بجو کور ته لاړ شي. په یوه کلمه کې، شاوخوا نړۍ د خپلو ځانګړتیاو سره تنظیم کړئ او خپل ژوند وکړئ. یوازینۍ پوښتنه دا ده چې هر دا ډول حساس شخص (په عمده ډول یو متفکر) چیرته کولی شي د ژوند بشپړ ملګری ومومي چې د فرنیچر پیرود، ټولګیو ته د ماشومانو سره یوځای کول او د والدین - ښوونکي ناستې په څیر ستړي کونکي دندې ترسره کړي.
سانګه په خپګان سره یادونه کوي چې ډیر حساس خلک د اعصابو ناروغان بلل کیږي، مګر هغه پخپله د دوی په اړه په داسې ویره سره خبرې کوي، لکه څنګه چې ورته ورته د درملنې سپارښتنه کوي. د کتاب مفکوره ساده ده، مګر لږ ارزښتناکه نه ده: موږ مختلف یو، زموږ ډیری شخصي ځانګړتیاوې طبیعي دي او یوازې په جزوي توګه بدلیدلی شي. دا زموږ د ځینو لپاره بې ګټې ده چې هڅه وکړئ ځان په یو ځواکمن اتل بدل کړئ څوک چې سهار د سلو اعمالو لیست لیکي او د غرمې په وخت کې یې بشپړوي. Ilse Sand د داسې خلکو سره مرسته کوي چې خپل ځان ومني او دوی ته ووایي چې څنګه د ځان ساتنه وکړي.
د اناستازیا نومووا، نیکولای فیتیسوف لخوا د ډنمارک څخه ژباړه. الپینا خپرندوی، ۱۵۸ مخ.