په قطار کې د هر څه عکس اخیستلو تمایل: خواړه، لیدونه، خپل ځان - ډیری یې دا روږدي ګڼي. اوس هغه کسان چې غواړي خپل عکسونه په ټولنیزو شبکو کې پوسټ کړي د دې تور لپاره د پام وړ ځواب لري. امریکایی کریسټین ډیل دا ثابته کړه چې حتی په انسټاګرام کې د ماښام ډوډۍ عکس (یو افراطي سازمان چې په روسیه کې منع دی) موږ خوشحاله کوي.
یو وخت عکس اخیستل یو ګران خوند و. اوس ټول هغه څه چې د عکس اخیستلو لپاره اخلي یو سمارټ فون دی، د حافظې کارت کې ځای، او د هغه ملګري صبر چې د کاپوچینو کپ عکس اخیستلو ته اړ شوی.
"موږ ته ډیری وختونه ویل کیږي چې دوامداره عکس اخیستنه موږ د نړۍ په بشپړ ځواک کې درک کولو مخه نیسي ،" د سویلي کالیفورنیا (امریکا) پوهنتون پروفیسور کریسټین ډیهل وايي: "داسې بیان شتون لري چې عکسونه د پوهاوي سره مداخله کوي. او عینک زموږ او د حقیقي نړۍ تر منځ خنډ ګرځي.»
کریسټین ډیل د نهو تجربو لړۍ ترسره کړه1، کوم چې د عکس اخیستلو خلکو احساسات وپلټل. دا معلومه شوه چې د عکس اخیستلو پروسه خلک خوشحاله کوي او تاسو ته اجازه درکوي چې دا شیبه په روښانه توګه تجربه کړئ.
"موږ وموندله چې کله تاسو عکسونه اخلئ ، تاسو نړۍ یو څه بل ډول ګورئ ،" کریسټین ډیل تشریح کوي ، "ځکه ستاسو پاملرنه دمخه په هغه شیانو متمرکزه ده چې تاسو یې نیول غواړئ، او له همدې امله په یاد کې وساتئ. دا تاسو ته اجازه درکوي په بشپړ ډول ځان په هغه څه کې ډوب کړئ چې پیښیږي ، اعظمي احساسات ترلاسه کړئ.
اصلي مثبت احساسات د پلان کولو عکس اخیستنې پروسې لخوا وړاندې کیږي
د مثال په توګه، سفر او لیدنې. په یوه تجربه کې، کریسټین ډیهل او د هغې همکارانو 100 کسان په دوه ډبل ډیکر سفر بسونو کې ځای په ځای کړل او د فلاډلفیا ترټولو ښکلي ځایونو ته یې سفر وکړ. په یوه بس کې د موټرو په تګ راتګ بندیز ولګول شو او په بل اړخ کې ګډونوالو ته ډیجیټل کیمرې ورکړل شوې او غوښتل یې چې د سفر پرمهال عکسونه واخلي. د سروې د پایلو له مخې، د دویم بس څخه خلکو سفر ډیر خوښ کړ. سربیره پردې، دوی د لومړي بس څخه د خپلو همکارانو په پرتله په پروسه کې ډیر دخیل احساس کاوه.
په حیرانتیا سره، اغیز حتی د لرغون پېژندنې او ساینسي موزیمونو د ستړي مطالعې دورې په جریان کې کار کوي. دا د داسې موزیمونو په سفر کې و چې ساینس پوهانو د زده کونکو یوه ډله واستوله چې د لینزونو سره ځانګړي شیشې ورکړل شوي چې د دوی د لید لوري تعقیبوي. له مضامينو څخه وغوښتل شول چې هر هغه څه چې وغواړي عکسونه واخلي. د تجربې وروسته، ټولو زده کونکو ومنله چې دوی د سفر ډیر خوښوي. د معلوماتو له تحلیل وروسته، د مطالعې لیکوالانو وموندله چې برخه اخیستونکي هغه شیانو ته ډیر وخت ګوري چې دوی یې په کمرې کې د نیولو پلان درلود.
کریسټین ډیهل په چټکۍ سره د هغو کسانو خوښولو لپاره چې په انسټاګرام (یو افراطي سازمان چې په روسیه کې منع شوی) کې د غرمې ډوډۍ عکس اخیستل خوښوي یا په سنیپ چیټ کې ناشته شریکوي. برخه اخیستونکو څخه غوښتل شوي چې د هر خواړو پرمهال لږترلږه د دوی د خواړو درې عکسونه واخلي. دې کار دوی سره مرسته وکړه چې د دوی د خواړو څخه ډیر خوند واخلي د هغه چا په پرتله چې په ساده ډول یې خوړل.
د کریسټین ډیهل په وینا، دا د فلم اخیستلو پروسه نه ده یا حتی د ملګرو څخه "خوښونه" موږ ته جذبوي. د راتلونکي شاټ پلان کول ، د ترکیب رامینځته کول او د بشپړې پایلې وړاندې کول موږ ته د خوښۍ احساس راکوي ، په شعوري توګه ژوند کوي او له هغه څه خوند اخلي چې پیښیږي.
نو د رخصتیو په جریان کې د ټولنیزو شبکو په اړه مه هېروئ. کیمره نشته؟ کومه خبره نده. "په ذهني توګه عکسونه واخلئ،" کریسټین ډیهل ته مشوره ورکوي، "دا هم کار کوي."
1 K. Diehl et. al. "څنګه عکسونه اخیستل د تجربو څخه خوند اخلي"، د شخصیت او ټولنیز ارواپوهنې ژورنال، 2016، 6 نمبر.