بای فیډبیک. دوه میټا تحلیلونه¹⁴⁴⁶ او یو سیستماتیک بیاکتنه⁴⁴ وموندل شو چې د ADHD لومړني نښو کې د پام وړ کمښت (غفلت ، هایپریکټیټي او استثنا) عموما د نیوروفیډ بیک درملنې وروسته مشاهده شوې. د مؤثره درملو سره شوي پرتله کول لکه ریتالین مساوات په ګوته کوي او ځینې وختونه حتی پدې کلاسیک درملنې کې د بایو فیډ بیک غوره والی. د یادونې وړ ده چې د درملنې په پلان کې د دوی شاوخوا خلکو (ښوونکي ، والدین ، ​​او نور) همکارۍ د بریا چانس او ​​د اصلاحاتو ساتنه ډیروي.^14,16.

Le نیوروفیډ بیک، د بایو فیډ بیک بدلون ، د روزنې تخنیک دی چې له مخې یو څوک کولی شي مستقیم د دوی د مغز بریښنایی فعالیت باندې عمل کول زده کړي. د ناستې په جریان کې ، شخص د الیکټروډونو په واسطه یوه مانیټر سره وصل کیږي کوم چې د دماغ څپې لیږدوي. له همدې امله وسیله سړي ته اجازه ورکوي چې د ځانګړي دندې ترسره کولو پرمهال د دوی د مغز پاملرنې حالت وپیژني او د تمرکز بحالولو لپاره یې "سم" کړي.

په کیوبیک کې ، د روغتیا لږ شمیر متخصصین د نیوروفیډ بیک تمرین کوي. تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر څخه معلومات ترلاسه کړئ ، د کیوبیک د نرسانو امر یا د کیوبیک رواني پوهانو امر.

 هومیوپیتي. په 2005 کې ، دوه تصادفي کلینیکي آزموینې خپرې شوې. یوازې یو یې قناعت وړ پایلې ورکړې. دا د 12 اونیو ، د ځایبو کنټرول شوي کراس اوور آزموینه ده چې پکې 62 ماشومان د 6 څخه تر 16 کلونو پورې شامل دي. دوی د دوی د نښو لږترلږه 50 reduction کمښت ترلاسه کړی (بې ثباتي ، غفلت ، هایپریکټیټي ، مزاج بدلول ، او نور).¹⁷. بله آزموینه ، یوه ازمایښتي تجربه ، د هومیوپیتي اغیزې د to څخه تر aged کلونو عمر لرونکو children ماشومانو کې د پلیسبو سره پرتله کوي¹⁸. د 18 اونیو وروسته ، په دواړو ډلو کې د ماشومانو چلند ښه شوی ، مګر د دواړو ډلو ترمینځ د پام وړ توپیر ندی لیدل شوی.

 د مساج درملنه او آرام. یو څو آزموینو هڅه کړې د ADHD نښو څخه خلاصولو کې د مساج درملنې ګټې وښیې.^19-21 . ځینې ​​مثبتې اغیزې ترلاسه شوي ، لکه د هایپرټیکټیو درجې کې کمښت او د تمرکز کولو غوره وړتیا.¹⁹، ښه مزاج ، د ټولګي چلند او د هوساینې احساس²¹. په ورته ډول ، د یوګا تمرین یا د راحتي نور حالتونه ممکن چلند یو څه ښه کړي.⁴².

 د توماتیس میتود. د ADHD درملنه د اوریدلو زده کړې د دې ب formې یو له اصلي غوښتنلیکونو څخه دی چې د فرانسوي ډاکټر ، ډاکټر لخوا رامینځته شوی.^r الفریډ اې ټوماتیس. راپور ورکړل شوی چې د ADHD سره فرانسوي ماشومانو کې خورا ښه پایلې ورکړي. په هرصورت ، د دې اغیزمنتوب په کلینیکي ازموینو کې نه دی ازمول شوی.

د ټوماتیس میتود په وینا ، ADHD د ضعیف حسی ادغام له امله منسوب دی. په پیل کې ، دا طریقه د ځوان ناروغ د اوریدلو مهارتونو ته وده ورکول دي د دوی مغز هڅوي او له دوی سره مرسته کوي پرته له پامه غږونو باندې تمرکز وکړي. د دې کولو لپاره ، ناروغ د دې میتود لپاره ډیزاین شوي کیسیټونو اوریدو لپاره ځانګړي هیډفونونه کاروي او په کوم کې چې موږ د موزارټ میوزیک ، ګریګورین سندرې یا حتی د هغه د مور غږ لرو.

د تغذیې تګلاره

د ځینو څیړونکو په وینا ،د خوړو کولی شي سره اړیکه ولري ADHD. دا فرضیه لاهم تایید شوې نده ، مګر ډیری مطالعات د ADHD نښو کمولو لپاره د خواړو اضافي یا ځانګړي رژیمونو ګټورتیا وړاندیز کوي.³⁸⁴².

 جست. د ډیری مطالعاتو په وینا ، د زنک کمښت د ADHD ډیر نښه شوي نښو سره تړاو لري. سربیره پردې ، په ترکیه او ایران کې د 440 ماشومانو سره چې د ADHD په ناروغۍ اخته شوي د دوه پلیسبو ازموینو پایلې ښیې چې یوازې د زنک ضمیمه (د 150 اونیو لپاره 12 ملی ګرامه زنک سلفیټ ، خورا لوړ خوراک)³³ یا د دودیز درملو سره یوځای (د 55 اونیو لپاره 6 ملی ګرامه زنک سلفیټ)³⁴، کولی شي د دې حالت سره ماشومانو سره مرسته وکړي. په هرصورت ، نورو ازمایښتونو ته به اړتیا وي ترڅو په لویدیځ ماشومانو کې د دې اغیزمنتوب تایید کړي ، څوک چې د زنک کمښت سره مخ کیدو خطر کې لږ وي.

 مګنیزیم. د ADHD سره د 116 ماشومانو په یوه څیړنه کې ، 95 were وموندل شول چې د مګنیزیم کمبود نښې لري²⁷. د ADHD سره په 75 ماشومانو کې د پلیسبو څخه پاک کلینیکي آزموینې پایلې ښیې چې د 200 میاشتو لپاره هره ورځ 6 ملی ګرامه مګنیزیم اخیستل په ماشومانو کې د هایپرټیکټیو څرګندونې کموي د هغه ماشومانو په پرتله چې د کلاسیک درملنې ترلاسه کړي²⁸. مثبتې پایلې هم په هایپریکټیو ماشومانو کې د مګنیزیم او ویټامین B6 په یوځای کولو سره ترلاسه شوي.²⁹³⁰.

 د فیینګولډ رژیم. په 1970 لسیزه کې ، امریکایی معالج بنیامین فینګولډ²² تر عنوان لاندې یو کار خپور کړ ولې ستاسو ماشوم ډیر فعال دی په کوم کې چې هغه ADHD د خواړو "مسمومیت" سره تړاو درلود. د ډي^r فیینګولډ د درملنې په توګه رژیم ډیزاین کړی چې یو څه شهرت یې ترلاسه کړی ، د څیړنې نشتوالي سربیره چې د رژیم او ADHD ترمینځ اړیکې تاییدوي. په خپل کتاب کې ، د^r فینګولډ وايي هغه کولی شي د هغه نیمایي ځوان ADHD ناروغان د رژیم سره درملنه کړي سالیسلیټ وړیا، په ځینو بوټو کې شتون لري ، او د خواړو اضافه کولو پرته (محافظت کونکي یا ثبات کونکي ، رنګونه ، خواږه ، او نور)^23,45.

له هغه وخت راهیسې ، پدې رژیم کې یو څو مطالعات ترسره شوي. دوی متضاد پایلې ورکړې. ځینې ​​تجربوي مطالعات د ډاکټر مقالې ملاتړ کوي.^r فیینګولډ ، پداسې حال کې چې نور مخالف یا ناکافي د پام وړ پایلو لامل کیږي²⁴²⁵. د اروپایی خواړو معلوماتو شورا (EUFIC) دا مني چې د چلند اصلاحات په مطالعاتو کې د دې رژیم سره لیدل شوي. په هرصورت ، هغه استدلال کوي چې په ټولیز ډول شواهد ضعیف دي²⁶. په هرصورت ، په 2007 کې ، د 300 یا 3 څخه تر 8 کالو پورې نږدې 9 ماشومانو باندې دوه ړوند ، د ځایبو کنټرول کلینیکي آزموینې وښودله چې مصرف یې رنګارنګ orخواړه په ماشومانو کې مصنوعي لوړ فعالیت⁴⁰.

 هایپوالرجینک رژیم. آزموینې د دې ارزولو لپاره ترسره شوي چې ایا د خواړو بندول چې ډیری وختونه د خواړو الرجی لپاره مسؤل وي (شیدې ، د ونې مغز ، کب ، غنم ، سویا) په ADHD اغیزه لري. د اوس لپاره ، راټول شوې پایلې متغیر دي²³. هغه ماشومان چې ډیر احتمال لري له دې څخه ګټه پورته کړي هغه کسان دي چې د الرجی کورنۍ تاریخ لري (اسما ، ایکزیما ، الرجیک راینایټس ، او نور) یا میګین.

د څیړنې

نورې درملنې د څیړونکو علاقه راپاروي. دلته یو څو دي.

لازمي غوړ اسیدونه. لازمي غوړ اسیدونه ، پشمول د ګاما-لینولینک اسید (GLA) د کورنۍ څخه اومیگا - 6 او د اکوساپینټینویک اسید (EPA) د کورنۍ څخه اومیگا - 3، د غشا ترکیب ته ننوځئ چې د نیورون شاوخوا ګرځي. مطالعاتو په ADHD اخته خلکو کې د لازمي غوړ اسیدونو د وینې ټیټ کچه موندلې³¹. سربیره پردې ، نښې په ټیټ نرخ خلکو کې ډیرې څرګندې وې. دې کار ځینې ساینس پوهان دې ته وهڅول چې د لازمي غوړ اسید ضمیمې اخیستل (د مثال په توګه د ماښام پریمروز غوړ یا د کب کب غوړ) ممکن د ADHD درملنې کې مرسته وکړي. په هرصورت ، د لازمي فایټ اسید سپلیمنټونو په اړه تر دې دمه ترسره شوي مطالعاتو پایلې بې پایلې وې.³¹⁴¹.

جینګګو (Ginkgo biloba). ګینکو په دودیز ډول د ادراکي فعالیتونو ښه کولو لپاره کارول کیږي. د 2001 مطالعې کې پرته له ځایبو ډلې پرته ، کاناډایی څیړونکو وموندله چې د 200 ملی ګرامه امریکایی جینسینګ استخراج لرونکي ضمیمې اخیستل (پینکس کوینکوفیم) او 50 ملی ګرامه د ګینکو بیلوبا استخراج (AD-FX®) کولی شي د ADHD نښې کم کړي³⁵. پدې لومړنۍ مطالعه کې د 36 څخه تر 3 کلونو پورې عمر لرونکي 17 ماشومان شامل و چې دا ضمیمه یې په ورځ کې دوه ځله د 2 اونیو لپاره اخیستې. په 4 کې ، د ADHD سره د 2010 ماشومانو باندې کلینیکي ازموینه د 50 اونیو په پرتله د Gingko biloba سپلیمنټونو اغیزې (6 ملی ګرامه څخه تر 80 ملی ګرامه / ورځ) د Ritalin® سره پرتله شوې. د لیکوالانو په وینا ، Ritalin® د ګینګکو په پرتله خورا مؤثره و ، چې د چلند اختلالاتو پروړاندې یې اغیزمنتوب لاهم ثابت ندی.⁴³.

پییکنوجینول. د لومړنیو مطالعاتو له مخې ، Pycnogenol® ، یو انټي اکسیډنټ چې د پاین له پوټکي څخه ایستل کیږي ، ممکن په ADHD کې ګټور وي³².

د اوسپنې ضمیمه. د ځینې څیړونکو په وینا ، د اوسپنې کمښت کولی شي د ADHD نښو کې مرسته وکړي. په 2008 کې ، یوه مطالعه چې په 23 ماشومانو ترسره شوې د اوسپنې ضمیمه اغیزه ښیې (80 ملی ګرامه / d). څیړونکو پایلې لیدلي چې د دودیز Ritalin ډوله درملنې سره ورته دي. ضمیمه د 12 اونیو لپاره 18 ماشومانو ته ورکړل شوې ، او 5 ته د پلیسبو ورکړل شوي. ټول ماشومان چې په څیړنه کې شامل شوي د اوسپنې کمښت سره مخ شوي ، د تکمیل تضمین کوي.³⁹.