د ترکیب ترکیبد م appleو او کیلې سره کاټیج پنیر کیسروول»:
- هګۍ 160 g
- بوره 26 جی
- د ټیټ غوړ لرونکي پنیر 625 g
- سیمال 107 ګرامه
- مlesې 196 g
- کیله 192 g
- غوړ 15 ګرامه
د ډش تغذیه شوي ارزښت "د م appleو او کیلي سره د کاټیج پنیر قهوه" (په فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 116.3 kcal.
مربع: 10.5 GR
غوړ: 2.4 GR
کاربوهایډریټ: 12.8 GR
د خدمتونو شمیره: 8د ترکیب اجزاء او کالوریونه "د م appleو او کیلي سره پنیر کاسروول»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| د چرګ هګۍ | 160 g | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| دانه شوي شکر | 26 آرټ | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| کوټي پنیر 0٪ (پرته له غوړ) | 625 آرټ | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| سیمولینا | 107 آرټ | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| مڼه | 196 آرټ | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| كيله | 192 آرټ | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| مکھن | 15 آرټ | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| ټول | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| د 1 خدمت کول | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 ګرامه | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |