کړی
ټوخی اکثرا د زکام، زکام، ویروس او باکتریایی انتاناتو ترټولو عام علامه ده. دا معمولا ډیر ستونزمن وي - دواړه وچ، پاروکسیزمل او لوند - چې د ټوخي په وخت کې اضافي رطوبت لري. په درملتونونو کې تاسو کولی شئ د دې ناروغیو لپاره ډیری بیلابیل ځانګړتیاوې ترلاسه کړئ - د څښاک مایعاتو یا لوزینجونو په بڼه. په هرصورت ، دوی تل مطلوب تاثیر نه ښیې او د ټوخي انعکاس له مینځه وړي. له همدې امله دا ارزښت لري چې هڅه وکړئ په کور کې د ټوخي شربت د محصولاتو څخه چمتو کړئ چې موږ معمولا په لاس کې لرو. د ټوخي میتودونه چې د کلونو لپاره تمرین شوي د وقف شوي درملو په څیر ورته تاثیر لري. نو تاسو څنګه په کور کې د ټوخي شربت جوړ کړئ؟
د ټوخي شربتونه
پرته لدې چې د کور جوړ شوي ټوخي شربت په درملتونونو کې پیرودل شوي شربتونو ته ورته تاثیر لري ، د دوی اضافي ګټه دا ده چې دوی د طبیعي اجزاو پراساس جوړ شوي. دوی د ستوني درد کمولو لپاره کارول کیدی شي، د ستړي ټوخي انعکاس راحته کړي، معافیت پیاوړي کړي، او د تودوخې اسانتیاوې برابرې کړي. کوم محصولات باید د اغیزمن چمتو کولو لپاره وکارول شي د ټوخي شربت؟ ترټولو ساده او په ورته وخت کې ترټولو مشهور شربت هغه دی چې د پیاز پر بنسټ چمتو شوی. د پیاز شربت څنګه جوړ کړئ؟ ډیری لارې او توپیرونه. یو عام استعمال هغه دی چې وايي سبزیجات په پټو یا کوچنیو ټوټو وویشئ، یو څو چمچ بوره یې سره وویشئ او انتظار وکړئ تر څو چې پیاز خپل جوس خوشې کړي. بیا جوس فشار ورکړئ او په هر څو ساعتونو کې یو چمچ وڅښئ. دا ډول ترکیب پیاز ته د شاتو یا لہسن اضافه کولو سره بډایه کیدی شي. د پیاز شربت په ځانګړې توګه د وچې ټوخي، د ستوني درد، د پوزې بهیدلو کې ګټور دی.
د ټوخي صحي ترکیب - ادرک، شات او لیمو
دا د ټوخي سره مبارزه کې هم اغیزمنه ده زنجبیل، شات او د لیمو شربت. د دې ډول اجزاو څخه چمتو شوی مخلوط د التهاب ضد، باکتریا ضد، تودوخې او پیاوړي کولو ځانګړتیاوې لري د ویټامین سي شتون څخه مننه. د دې ډول شربت چمتو کول خورا ساده دي، یوازې یو کوچنی جار د شات سره د 3/4 لوړوالی پورې ډک کړئ. کڅوړه، بیا پرې شوي پیاز او زنجبیل په کوچنیو ټوټو کې واچوئ. دا ډول مخلوط باید مخلوط شي، د څو ساعتونو لپاره پریښودل شي، او بیا وڅښل شي، یا د جلا انفیوژن په توګه یا د چای اضافه کولو په توګه درملنه وکړئ. په دې ډول جوړ شوی څښاک به د ستوني درد لپاره خورا ښه شربت وي.
د ماشومانو لپاره د ټوخي شربت - د کور جوړ شوي ټوخي شربت چمتو کولو کې نور څه کارول کیدی شي؟
دا د روغتیا هڅونې اغیزه هم لري تايم. د دې مسالې پر بنسټ یو شربت د تایمیم پاڼي په یو لیتر جار کې د 1/3 جار لوړوالی ته اچولو سره چمتو کیږي. بیا یو لیتر اوبه جوش کړئ، نیم کیلو ګرامه بوره پکې واچوئ او په دې ډول چمتو شوی محلول په جار کې د تایمیم په سر کې واچوئ. مخلوط مخلوط کړئ، د دوو ورځو لپاره پریږدئ، فشار ورکړئ. له هغې وروسته، ټول هغه څه پاتې دي چې د تایمیم شربت وخورئ - یو چمچ په ورځ کې څو ځله. دا په ماشومانو او لویانو دواړو کې د ټوخي نښې کمولو کې ښه کار کوي.
بل د ټوخي شربت دی د لونګ انفیوژن. دا د څو لونګ سره په جار کې ایښودل شوي شات سره یوځای کولو سره چمتو کیږي. مخلوط باید مخلوط شي، غوڅ شي او د شپې لپاره پریږدي. په دې ډول چمتو شوي څښاک باید خوراک شي، په ورځ کې یو چائے کاچ واخلئ. د رطوبت توقیف اسانه کوي ، خارښت کموي.
د درملو چمتو کولو لپاره بل نظر ټوخی څښل، ده د چوغندر شربت. د دې د چمتو کولو لپاره، چقندر په یوه کڅوړه کې واچوئ، په دې ډله کې دوه کاشوغه شات اضافه کړئ، مخلوط کړئ او د څو دقیقو لپاره یې ګرم کړئ، پرته له دې چې د شربت ټول روغتیایی ملکیتونه له منځه یوسي. دا ډول څښاک د ورځې په جریان کې په لوړه فریکونسۍ کې اخیستل کیدی شي ، په ورځ کې یو چمچ.