ستاسو په ویښتو کې د خندق څرګندیدل دواړه نارامه کیدی شي ، د دوامداره خارش سره ، مګر ستاسو د ویښتو د کوچنیو سپینو پاتې شونو سره د خرابیدو سره هم ناخوښه وي. د غاښونو د له منځه وړلو لپاره، تاسو باید لومړی د ستونزې په اړه پوه شئ، بیا د خپل ښکلا طرزالعملونه تطبیق کړئ. دلته د ډنډ سره د مبارزې لپاره زموږ لارښوونې دي.

سر په دوره کې وده کوي: په هرو 21 ورځو کې، دا پخپله نوي کیږي. په هرصورت، په ځینو خلکو کې، دا دوره یوازې 5-7 ورځو ته رسیږي. د سر د مړو حجرو بیا د ویستلو لپاره ستونزمن وي، سپینې پاتې شنې جوړوي؛ دې ته فلم ویل کیږي.

د دورې د دې سرعت لاملونه مختلف کیدی شي، مګر کله چې دا واقعیا شدید وي، دا د پیټیریاسیس په نوم یادیږي. دا یو مایکرو ارګانیزم دی، یو څه د فنګس په څیر دی، کوم چې په بشپړه توګه د سر د سر نورمال دوره ګډوډوي. که څه هم د دې پراختیا لاملونه لاهم ندي موندل شوي، دا معلومه ده چې پیټیریاسس په غوړ ویښتو کې په اسانۍ سره وده کوي، که څه هم دا په وچ ویښتو کې شتون لري.

د هغو فکتورونو په منځ کې چې د خندق د څرګندیدو سره مرسته کوي، موږ ګورو: د تودوخې وسایلو (د ویښتو وچولو، سټریټنر)، د خولۍ اغوستل یا ډیر سخت ویښتان، د سټایل محصولاتو ناوړه ګټه اخیستنه، یا د فشار زیاتوالی یا د ناروغۍ موده. پایله: ستاسو د سر خارښ کیږي، تاسو د ښکاره خارښ څخه ځوریږي، او ستاسو ویښتان لږ ښه وده کوي ځکه چې د سر سر درد کوي. خوشبختانه، حلونه شتون لري. 

وچ ټوخی په ډیری خلکو اغیزه کوي او هره ورځ خورا نا آرامه کیدی شي. موږ دوی پیژنو ځکه چې دوی په اسانۍ سره د سر څخه راوتلي، په ویښتو او حتی جامو کې خپریږي. وچه خوله د سر د وچوالي پایله ده.

د دوی د درملنې لپاره، تاسو کولی شئ د وچو ویښتو لپاره د ډنډ ضد شیمپو څخه کار واخلئ، یا د حساس سرپو لپاره نرم شامپو وکاروئ. موخه دا ده چې په نرمۍ سره د پوستکي خارښت لیرې کړي او د سر پوستکي آرام کړي. د شدید خارش لپاره ، په درملتونونو کې ځانګړي سلسلې شتون لري چې د سر پوست پاکوي او تغذیه کوي ترڅو د خارش او تختو رامینځته کیدو مخه ونیسي. د درملو پلورنځي څخه د مشورې په لټه کې مه هیروئ. 

موږ غوړي ډنډرف پیژنو ځکه چې دا د وچې ډنډرف څخه لوی دی او په ویښتو پورې تړلی پاتې کیږي. دوی د سر ساه بندوي او د سیبوم تولید کې ډیره برخه اخلي، له همدې امله دوی ته باید اجازه ورنکړل شي چې دننه شي.

د تېلو د پوستکي د له منځه وړلو لپاره، د پوستکي د پاکولو لپاره، د غوړ ویښتو لپاره د ډنډروف ضد شامپو وکاروئ. ځینې ​​د ډنډروف ضد شیمپو کې زنک پیریتیون شتون لري، چې د پیټیریاسیس له منځه وړلو لپاره مثالی دی. د شیمپو سربیره، تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل د شنه خټو ماسک جوړ کړئ، چې دا به د ډنډ او اضافي سیبم له منځه یوسي. 

د خارش د له منځه وړلو او د هغې د ظهور د مخنیوي لپاره، صحي ژوند کول اړین دي: یو صحي، متوازن خواړه او د خوب منظم دوره د خارښ د له منځه وړلو لپاره یو ښه پیل دی. بیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل برشونه او کنګازې په منظمه توګه پاک کړئ ترڅو د ډنډف او پاتې کیدو څخه مخنیوی وشي.

د پوستکي پاملرنې اړخ کې، د بوټو لوشنونه، لکه مرټل، کولی شي ستاسو په سر کې حیرانتیا کار وکړي. اړین غوړي لکه تاییم، سینیولیټ روزمیري یا پالماروسا د پیټیریاسیس له مینځه وړو لپاره د میکروب ضد غوره درمل دي.

په نهایت کې ، د بوټو کاشوغه هم د ډنډور پروړاندې خورا مؤثره کیدی شي. یو لوی لاس تایمیم په حجم کې د دوه ګیلاسه اوبو سره مساوي کړئ بیا یې په ویښتو کې واچوئ او د مینځلو دمخه د 5 دقیقو لپاره پریږدئ. دا د یو لاسي کیمومائل او لږ زنجبیل ریښې سره هم ښه کار کوي. په اونۍ کې یو یا دوه ځله ترسره کړئ، تاسو به چټک پایلې ترلاسه کړئ.