په واده کې، میړه اکثرا د ورځني مسلو په حل کولو کې د جوړجاړي په لټه کې دي او په کورنۍ کې د همغږۍ ساتلو لپاره د شخړو په شرایطو کې یو بل ته ځي. مګر ایا دا د دې ارزښت لري کله چې د "واده پور" تادیه د ځان په وړاندې تاوتریخوالی شي؟
جنس د اړیکو لیټموس ازموینه ده، کوم چې د شریکانو ترمنځ د باور، د دوی مطابقت او د یو بل د اوریدلو وړتیا قضاوت کولو لپاره کارول کیدی شي. که تاسو د خپل ملګري د خوشالولو لپاره هر وخت خپل ځان تیر کړئ، ستاسو اړیکه په خطر کې ده.
څنګه معلومه کړو چې د جنسیت په اړه د لیوالتیا تر شا کومې ستونزې شتون لري؟ او څنګه د یو ملګري او ځان سره اړیکه ټینګه کړئ؟
څوک باید
تصور وکړئ چې څه به پیښ شي که تاسو خپل سړی په جنسیت کې رد کړئ؟ غبرګون به یې څه وي؟ شاید ستاسو ملګری په فعاله توګه په هغه څه ټینګار وکړي چې تاسو یې غواړئ، او تاسو، په ناپوهۍ سره د هغه د احسان له لاسه ورکولو ویره لرئ، امتیازات ورکړئ؟
دا د میرمنو لپاره غیر معمولي ندي چې دا ډول چلند وکړي که چیرې دوی د ماشوم په توګه د خپل مور او پلار مینه ترلاسه کړي یا د یو عزیز له لاسه ورکولو ویره پورې اړوند دردناک حالت تجربه کړي.
د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو چیرته دا نظر ترلاسه کړی چې تاسو د یو ملګري په غوښتنه "د جنسیت چمتو کولو مکلف یاست؟"
په هرصورت، کله چې تاسو واده کوئ، او همدارنګه د یو سړي سره د اړیکو په پیل کې، ستاسو د فزیکي سرحدونو حق په هیڅ ځای کې نه تبخیر کیږي. شاید دا عقیده د ټولنې لخوا تاسو باندې مسلط شوې وي او دا د بدلون وخت دی؟
په خپل ځان کې، د "واده وظیفه" وینا لاسوهنه ښکاري، ځکه چې د یو ملګري غوښتنې د دویمې غوښتنې په پرتله ډیر وزن لري. جنس، د اړیکو په څیر، یو متقابل عمل دی، چیرې چې د دواړو شریکانو غوښتنې باید په مساوي توګه په پام کې ونیول شي.
د رضایت د کلتور په څیر یو شی شتون لري، چیرې چې د مثبت ځواب پرته نږدېوالی تاوتریخوالی ګڼل کیږي. که ستاسو ملګری په ریښتیا تاسو سره مینه لري او اړیکې ته ارزښت ورکوي، هغه به هڅه وکړي چې ستاسو غوښتنې واوري او په آرامۍ سره هڅه وکړي چې تاسو سره د ستونزې حل ومومي. او تر دې هم زيات به له تا نه مخ واړوي.
تاسو اړتیا لرئ خپل بدن ته غوږ ونیسئ او خپلې غوښتنې په لومړي ځای کې وساتئ - که نه نو د دې پروسې سره د جنسیت یا حتی کرکه کولو کې لیوالتیا کولی شي نه یوازې ستاسو اړیکه ټینګه کړي، بلکې خپل ځان ته هم زیان ورسوي.
مینه شته خو هیله نشته
راځئ ووایو چې ستاسو سړی په صادقانه توګه هڅه کوي چې تاسو ته یوه لاره ومومي، مګر تاسو نه غواړئ د میاشتو لپاره جنسي اړیکه ونیسئ، حتی د خپل ملګري لپاره د قوي احساساتو سره سره. جنس د بدن فزیکولوژیکي اړتیا ده، نو د دې لپاره چې د اړیکو د نشتوالي له امله اړیکې خرابې نشي، دا د ځان سره صادقانه خبرې کول ارزښت لري.
ډیری وختونه، میرمنې د جنسیت په جریان کې د خوښۍ نشتوالي ستونزې سره درملنې ته راځي یا حتی نه غواړي د خپل ملګري سره نږدې وي.
ډیری پیرودونکي دا مني چې دوی نشي کولی خپل جنسیت ومني او یو سړي ته خلاص کړي
د یوې قاعدې په توګه، دا د دې حقیقت له امله پیښیږي چې د جنسي اړیکو په جریان کې یوه ښځه د شرم، ګناه یا ویره احساس کوي. او دا د هغو احساساتو سره دی چې د جنسیت پرمهال څرګندیږي چې تاسو کار کولو ته اړتیا لرئ.
د دې لپاره چې څنګه خپله جنسي انرژي څرګند کړئ او له خپل ملګري سره د نږدې کیدو څخه خوند واخلئ ، د لاندې پوښتنو په کولو سره خپل ځان معاینه کړئ:
- تاسو څنګه خپل ځان، ستاسو بدن درملنه کوئ؟ ایا تاسو له خپل ځان سره مینه لرئ یا تاسو تل احساس کوئ چې تاسو کافي پتلي ، ښکلي ، کافي ښځینه نه یاست؟
- ایا تاسو لومړی د ځان او بیا د نورو په اړه فکر کوئ؟ یا دا ستاسو په ژوند کې بل ډول دی؟
- ایا تاسو د خپل ملګري د خپګان او رد کیدو څخه ویره لرئ؟
- ایا تاسو آرام کولی شئ؟
- ایا تاسو حتی پوهیږئ چې تاسو د جنسیت په اړه څه خوښوي او کوم شی تاسو سره مناسب نه دي؟
- ایا تاسو کولی شئ خپل ملګري ته د خپلو غوښتنو په اړه وغږیږئ؟
د بهرنۍ نړۍ په اړه زموږ ټول پوهه یوځل زموږ لخوا زده شوي او د نورو خلکو څخه اخیستل شوي. د نږدې اړیکو او خوښۍ په اړه ستاسو د پوهې هدف بیاکتنه ترسره کړئ - اوس هرڅه چې تاسو د جنسیت په اړه پوهیږئ هغه ولیکئ:
- ستاسو انا، مور، پلار د جنسیت په اړه څه وویل؟
- دا موضوع ستاسو په کورنۍ او ستاسو په چاپیریال کې څنګه غږیدلې؟ د مثال په توګه، جنسیت دردناک، خندا، خطرناک، شرمناک دی.
د دې ټکو تحلیل کولو وروسته، تاسو کولی شئ د جنسیت په اړه خپل چلند بدل کړئ. یوازې هغه څه چې موږ یې خبر یو، موږ کولی شو په خپل ژوند کې سم کړو. کتابونه، لیکچرونه، کورسونه، د رواني درملنې سره کار، جنسیت پوه، روزونکی، او مختلف تمرینونه پدې کې مرسته کولی شي. هر هغه څه چې ستاسو سره غږیږي په کار کې راځي.