"سخت عمر": د ځوانانو دماغ څنګه بدلیږي

تصور وکړئ چې تاسو ویده یاست. ستا پلار کوټې ته راځي، په تندي یې ښکلوي او وایي: سهار مو پخیر ګرانه. د سهار د ډوډۍ لپاره به څه شی؟ "لوی،" تاسو ځواب ورکړئ. نیم ساعت وروسته تاسو پخلنځي ته راشئ - د غوړیو یوه پخه کڅوړه په میز کې ستاسو په تمه ده.

دا هغه څه دي چې ماشومتوب د ډیری لپاره ښکاري: مور او پلار او نورو نږدې خلکو زموږ پاملرنه وکړه. مګر په یو وخت کې موږ له دوی څخه لیرې کیدل پیل کړل. دماغ بدل شوی، او موږ پریکړه وکړه چې زموږ د مور او پالر لخوا چمتو شوي غوړ پریږدو.

دا هغه څه دي چې خلک د ځوانۍ لپاره اړتیا لري. طبیعت د ماشوم دماغ بدلوي ترڅو مالک یې د مور سره پاتې نشي. د بدلونونو په پایله کې، ماشوم د معمول ژوند څخه لیرې کیږي او د نوي، ناپېژندل شوي او احتمالي خطر سره مخ کیږي. د خلکو سره د تنکي ځوان اړیکه هم بدلیږي. هغه د خپل مور او پلار څخه لیرې او خپلو ملګرو ته نږدې کیږي.

د ځوانانو مغز د ډیری بدلونونو څخه تیریږي چې د خلکو سره اړیکې اغیزه کوي. دلته یو څو خورا مهم دي.

د احساساتو زیاتوالی

لکه څنګه چې ځوانۍ ته نږدې کیږي، د ماشوم احساسات ډیر شدید کیږي. تنکي ځوانان اکثرا دروازې ټکوي او په خپلو مور او پلار خفه کوي - د دې لپاره یو ساینسي توضیح شتون لري. احساسات د لیمبیک سیسټم او دماغ ډډ د تعامل له لارې رامینځته کیږي. د تنکي ځوان په بدن کې، دا جوړښتونه د ماشومانو او لویانو په پرتله د پریکړې کولو په اړه قوي اغیزه لري.

یوې مطالعې ماشومان، تنکي ځوانان او لویان په CT سکینر کې ځای په ځای کړل. په تجربه کې برخه اخیستونکو ته د خلکو عکسونه د بې طرفه مخ څرګندونې یا څرګند احساساتو سره ښودل شوي. ساینس پوهانو په لویانو کې قوي احساساتي غبرګون او د لویانو او ماشومانو ترمنځ معتدل غبرګون ثبت کړی.

همدارنګه، تنکي ځوانان په نورو خلکو کې احساسات ګوري، حتی که دوی هلته نه وي. کله چې تنکي ځوانان په CT سکینر کې د دوی په مخونو کې د بې طرفه احساساتو عکسونه وښودل شول، د دوی سیریبیلر امیګډالا فعاله شوه. ځوانانو ته داسې بریښي چې په عکس کې سړی د منفي احساساتو تجربه کوي.

د ځوانانو د احساساتو د لوړوالي له امله، د خپګان یا خپه کول اسانه دي. د دوی مزاج په مکرر ډول بدلیږي. دوی پخپله ښه نه پوهیږي. یو سړی یو ځل ما ته وویل: "دا لویانو ته تشریح کړه. اوس موږ داسې احساس کوو، مګر په یوه دقیقه کې به دا توپیر ولري. پریږدئ چې لویان له موږ څخه لرې پاتې شي. راځئ چې هغه څه احساس کړو چې موږ یې احساس کوو.» دا ښه مشوره ده. که لویان په تنکي ځوانانو فشار راوړي او د ډیر احساساتي کیدو له امله دوی ته د سزا ورکولو هڅه وکړي، دا یوازې دوی جلا کوي.

د خطر جذب

موږ زموږ په بدن کې نیوروټرانسمیټر ډوپامین لرو. دا د دماغ ډډ، لیمبیک لوبی او دماغي کورټیکس ګډ کار کې ښکیل دی. ډوپامین هغه څه دي چې موږ ته ښه احساس راکوي کله چې موږ انعام ترلاسه کړو.

د ماشومانو او لویانو په پرتله، تنکي ځوانان د ډوپامین کچه ټیټه کچه لري مګر د ډوپامین په تولید کې لوړ سپکونه. نوښت یو له اصلي محرکاتو څخه دی چې د ډوپامین خوشې کیدو لامل کیږي. د دې له امله، ځوانان هر څه نوي ته متوجه دي. طبیعت یو داسې سیسټم رامینځته کړی چې تاسو د بدلون او نوي والي لپاره هڅه کوي، تاسو د نا معلوم او ناڅرګند لوري ته اړوي. یوه ورځ به دا ځوان مجبور کړي چې د مور او پلار کور پریږدي.

کله چې د ډوپامین کچه راټیټه شي، ځوانان ستړي کیږي. هر څه زاړه او ښه دوی خپګان کوي. دا باید په پام کې ونیول شي کله چې په منځني او عالي لیسه کې د تعلیمي پروسې تنظیم کول. ښوونځي او ښوونکي باید د ځوانانو داخلي ډرایو د نوي کولو لپاره وکاروي ترڅو دوی لیوالتیا وساتي.

د تنکي مغز بله ځانګړنه د ښه او بد د ارزونې په پروسه کې بدلون دی. د ځوان دماغ د پریکړې په مثبت او زړه پورې اړخونو تمرکز کوي، پداسې حال کې چې د منفي او احتمالي خطرناکو پایلو څخه سترګې پټوي.

ارواپوهان دې ډول فکر ته هایپرریشنل بولي. دا ځوانان مجبوروي چې ګړندي موټر چلوي، مخدره توکي اخلي او خطرناک جنسي اړیکه لري. والدین د خپلو ماشومانو د خوندیتوب په اړه بې ځایه اندیښنه نلري. ځوانۍ واقعیا خطرناکه دوره ده.

د ملګرو سره نږدېوالی

د ټولو تی لرونکو حیواناتو ضمیمه د پاملرنې او خوندیتوب لپاره د ماشومانو اړتیاو پورې اړه لري. د یو کس د ژوند په لومړیو کلونو کې مینه خورا مهمه ده: ماشوم به د لویانو پاملرنې پرته ژوندي پاتې نشي. مګر لکه څنګه چې موږ لویږو، ضمیمه له منځه نه ځي، دا خپل تمرکز بدلوي. تنکي ځوانان په مور او پلار لږ او په ملګرو ډیر تکیه کوي.

د ځوانۍ په جریان کې، موږ په فعاله توګه د ملګرو سره اړیکه نیسو - دا یو طبیعي بهیر دی. دا په ملګرو باندې دی چې موږ به تکیه وکړو کله چې موږ خپل پلارنی کور پریږدو. په ځنګل کې، تی لرونکي په ندرت سره یوازې ژوندي پاتې کیږي. د ځوانانو لپاره د ملګرو سره تعامل د ژوندي پاتې کیدو مسله ګڼل کیږي. والدین شالید ته ځي او د رد احساس کوي.

د دې بدلون اصلي زیان دا دی چې د ځوانانو یوې ډلې یا حتی یو کس ته نږدې کیدل د ژوند او مرګ مسله ښکاري. د ملیونونو کلونو تکامل یو ځوان فکر کوي: "که زه لږترلږه یو نږدې ملګری ونه لرم، زه به مړ شم." کله چې مور او پلار یو ځوان منع کوي چې ګوند ته لاړ شي، دا د هغه لپاره یوه غمیزه ده.

لویان فکر کوي چې دا احمق دی. په حقیقت کې، حماقت له دې سره هیڅ تړاو نلري، دا د تکامل لخوا ټاکل شوی. کله چې تاسو خپله لور یو محفل ته د تګ څخه منع کوئ یا د نوي بوټانو اخیستلو څخه انکار کوئ، فکر وکړئ چې دا د هغې لپاره څومره مهم دی. دا به د اړیکو پیاوړتیا کې مرسته وکړي.

د لویانو لپاره پایلې

لویان باید د ماشومانو د ودې پروسې ته درناوی وکړي. ځوانان د احساساتو لخوا نیول شوي او مجبور دي چې د مور او پلار له وزر څخه ووځي، خپلو ملګرو ته نږدې شي او نوي ته لاړ شي. په دې توګه، دماغ له تنکي ځوانانو سره مرسته کوي چې د مور او پلار له کور څخه بهر «جلۍ» ومومي. ځوان د خپل ځان ساتنه پیل کوي او د نورو خلکو په لټه کې دي چې د هغه پاملرنه وکړي.

دا پدې معنی نه ده چې د مور او پلار او نورو لویانو لپاره د ځوان په ژوند کې هیڅ ځای نشته. د ماشوم دماغ بدلیږي، او دا د نورو سره د هغه اړیکه اغیزه کوي. دا د والدینو لپاره مهمه ده چې دا ومني چې د ماشوم په ژوند کې د دوی رول هم بدلیږي. لویان باید په دې فکر وکړي چې دوی د تنکي ځوانانو څخه څه زده کولی شي.

څومره لویان د ځوانۍ اصولو ته ریښتیني پاتې شوي ، هغه څه کوي چې دوی یې خوښوي؟ څوک په ټولنیز ډول فعال پاتې شوي، نږدې ملګري یې ساتلي؟ څوک د نوي شیانو هڅه کولو ته دوام ورکوي او زاړه سره تړاو نه لري، خپل دماغ د تخلیقي سپړنې سره باروي؟

عصبي ساینس پوهانو موندلي چې دماغ په دوامداره توګه وده کوي. دوی دې ملکیت ته نیوروپلاستیکی وایی. احساساتي پیښې، مینه، ټولنیز ښکیلتیا، ملګرتیا، نوښت، او خلاقیت د دماغ وده هڅوي او ځوان ساتي. دا ټول هغه ځانګړتیاوې دي چې په ځوانۍ کې پیدا کیږي.

دا په ذهن کې وساتئ کله چې تاسو احساس کوئ چې یو تنکي ځوان د دوی د چلند له امله سپکاوی کوي یا د "ځوان" کلمه په سپکاوي ډول کاروي. د دوی په احساساتو او سرکشۍ مسخره مه کوئ، دا غوره ده چې پخپله ځوان وي. څیړنې وړاندیز کوي چې دا هغه څه دي چې موږ باید خپل ذهن تیز او ځوان وساتو.