د بودا له نظره، ذهن د روغتیا او ناروغۍ دواړو خالق دی. په حقیقت کې هغه زموږ د ټولو ستونزو سرچینه ده. ذهن فزیکي طبیعت نه لري. هغه، د بودایانو له نظره، بې شکل، بې رنګ، بې جنس دی. E ستونزې یا ناروغۍ د وريځو سره پرتله کیږي چې لمر پوښي. لکه څنګه چې ورېځې په موقتي توګه لمر پټوي، کوم ارثي طبیعت نه لري، نو زموږ ناروغۍ لنډمهاله دي، او د دوی لاملونه له منځه وړل کیدی شي.
دا په سختۍ سره ممکنه ده چې یو څوک ومومئ چې د کرما مفهوم (چې لفظي معنی یې عمل دی) سره نا اشنا وي. زموږ ټولې کړنې د شعور په جریان کې نقاشي شوي او په راتلونکي کې د "نښلو" احتمال لري. دا کړنې دواړه مثبت او منفي کیدی شي. داسې انګیرل کیږي چې "کرمیک تخمونه" هیڅکله نه تیریږي. د پخوانۍ موجودې ناروغۍ څخه د خلاصون لپاره، موږ باید په اوسني وخت کې مثبت ګامونه پورته کړو. بودایان په دې باور دي چې هر څه چې موږ ته اوس پیښیږي زموږ د پخوانیو کړنو پایله ده، نه یوازې په دې ژوند کې، بلکې په تیرو وختونو کې هم.
د تلپاتې درملنې لپاره، موږ اړتیا لرو که چیرې موږ خپل ذهن پاک نه کړو، نو ناروغي بیرته موږ ته راځي. زموږ د ستونزو او ناروغیو اصلي ریښه خود غرضي ده، زموږ داخلي دښمن. خود غرضي منفي اعمالو او احساساتو ته وده ورکوي لکه حسد، حسد، غوسه، لالچ. خودغرضه فکرونه زموږ غرور زیاتوي، د هغو کسانو په وړاندې د حسد احساس کوي چې له موږ څخه ډیر لري، د هغه چا په پرتله چې له موږ څخه کم دي د لوړتیا احساس کوي، او همدارنګه د هغو کسانو سره د سیالۍ احساس چې په مساوي کچه دي. او برعکس،
تبتی درمل خورا مشهور او اغیزمن دی. دا د بوټو درملنې پراساس دی ، مګر د دې ځانګړتیا پدې حقیقت کې ده چې دعاګانې او منترونه د درملو چمتو کولو پرمهال ویل کیږي ، دوی له انرژي ډکوي. برکتي درمل او اوبه ډیر قوي تاثیر لري ، هغه څوک چې د چمتووالي پرمهال روحاني عملونه کوي په روحي توګه وده کوي. داسې قضیې شتون لري کله چې یو روښان تبتی لاما د بدن په اغیزمنه سیمه باندې ګوزار کوي، وروسته له دې چې د درد درملنه یا کمښت شتون لري. شفقت هغه ځواک دی چې شفا ورکوي.
د بودايي میتودونو څخه یو: د سر څخه پورته د روښانه سپینې توپ لید چې په ټولو لورو کې رڼا خپروي. ستاسو په بدن کې د خپریدو رڼا وګورئ، په بشپړه توګه د ناروغیو او ستونزو حل کول. دا لید حتی ډیر اغیزمن دی کله چې د منتر زپ سره یوځای شي. دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې مذهبي عقیدې دلته مهم ندي.
بودیزم د دې په اړه ډیرې خبرې کوي که چیرې یو څوک زموږ څخه ناراض وي، موږ یو انتخاب لرو: په ځواب کې غوسه شو، یا د صبر او روښانه کرما تمرین کولو فرصت لپاره مننه وکړو. دا کولی شي ډیر وخت ونیسي.