د ډاکټر سپاک مشوره چې په نا امیده توګه زوړ شوې او لاهم نن ورځ اړونده ده

"نوی زیږیدلی ماشوم د ښکلا په پرتله د اسانتیا څخه ډیر مهم دی. د لومړۍ اونیو لپاره ، دا به دواړه کڅوړه ، او ټوکرۍ ، یا حتی د ډریسر څخه بکس یا دراز سره مناسب وي. "

که چیرې ماشوم د ژوند په لومړۍ اونیو کې د ویکر باسکیټ-کريډل کې ښکلی ښکاري ، نو په بکس یا بکس کې دی ، په نرمۍ سره یې واچوئ ، ډاکټر سپاک په زړه پوری شو. مشکوک اسانتیا به د نوي زیږون لپاره وګرځي. په عصري نړۍ کې ، کڅوړې او کټونه په هر بټۍ او خوند کې دي ، او هیڅوک به هیڅکله فکر ونکړي چې خپل اوږد انتظار لرونکي ماشوم د ډریسر څخه دراز کې واچوي. که څه هم ډیر وخت دمخه نه و ، د ماشومانو رنځپوهانو وویل چې د لومړي ځل لپاره د ماشوم لپاره غوره پالنه واقعیا یو بکس و. په فنلینډ کې ، د بیلګې په توګه ، دوی د میندوارۍ روغتونونو کې د لور سره یو بکس ورکوي او سپارښتنه کیږي چې ماشوم دې پکې واچوي.

"کله چې تاسو ماشوم تمه کوئ ، د مینځلو ماشین پیرود په پام کې ونیسئ. پدې توګه تاسو وخت او هڅې خوندي کوئ. په کورنۍ کې د نورو میخانیکي همکارانو ترلاسه کول بد ندي. "

نور ووایاست ، اوس د مینځلو ماشینونو پرته د کور موندل ګران دي. په تیرو شاوخوا 80 کلونو کې د کتاب له خپریدو راهیسې ، ټوله کورنۍ دومره پرمختللې شوې چې ډاکټر سپاک ، راتلونکي ته په پام سره ، د ټولو میندو لپاره به خوشحاله وي: نه یوازې د مینځلو ماشینونه او د ویکیوم کلینر اتومات شوي ، بلکه د بوتل تعقیم کونکي هم ، د یخ جوړونکي ، د شیدو تودوخه او حتی د سینې پمپونه.

"سپارښتنه کیږي چې درې ترمامیتر ولرئ: د ماشوم د بدن تودوخې اندازه کولو لپاره ، د حمام اوبو تودوخې او د خونې تودوخه؛ د پنبې وړۍ ، له کوم ځای څخه چې تاسو فلیګیلا مروړئ د ډایپرونو لپاره پوښ ​​سره سټینلیس بالټۍ ".

د ډیری کلونو لپاره ، ډاکټرانو د اوبو د تودوخې اندازه کولو وړاندیز کړی ، کوم چې خورا معتبر او ګړندی میتود دی. موږ د وټا تاوول هم بند کړل ، صنعت خورا ښه کوي. سربیره پردې ، دا په کلکه منع شوی و چې د کاټن فلیګیلا یا چوپسټیک سره د ماشوم نرم غوږونو ته ننوځي. بالټونه د پوښ سره په بریالیتوب سره د واشیرونو سره ځای په ځای شوي. او یوځل چې زموږ لمسیانو او میندو واقعیا د انامیل شوي بالټۍ کارولې ، د ډیری ساعتونو لپاره جوش شوي ډایپرې ، د ګرد شوي ماشوم صابون سره اچول شوي.

"کمیسونه باید اوږده وي. په 1 کال کې د عمر له مخې سمدستي اندازه وپیرئ. "

اوس هرڅه خورا ساده دي: هرڅوک چې وغواړي ، او خپل ماشوم یې واچوي. په یو وخت کې ، د شوروي پیډیاټریکس ماشومانو ته سپارښتنه وکړه چې په کلکه تاو شي ترڅو د دوی د خپل انعکاس حرکتونو څخه ویره ونلري. عصري میندې لا دمخه په روغتون کې د ماشوم جامې او جرابې اغوندي ، په عمومي ډول د لامبو وهلو څخه مخنیوی کوي. مګر حتی د تیرې پیړۍ لپاره ، مشوره مشکوکه ښکاري - په هرصورت ، د لومړي کال لپاره ، ماشوم په اوسط ډول 25 سانتي متره وده کوي ، او لوی واسکټ په سختۍ سره راحته او مناسب دی.

"هغه ماشومان چې د میاشتې په لومړۍ 3 کې نه وي وتلي شاید یو څه خراب شي. کله چې د ماشوم خوب وخت وي ، تاسو کولی شئ هغه ته په موسکا سره ووایاست ، مګر په کلکه یې وویل چې دا د هغه د خوب وخت دی. د دې ویلو سره ، لاړ شه ، حتی که هغه د څو دقیقو لپاره چیغې وهي. "

یقینا ، ډیری والدین دا کار کړی ، بیا ماشوم بستر ته عادت کړئ. مګر ډیری یې د عقل په واسطه لارښود کیږي ، دوی نوي زیږیدلي چیغې ته نه پریږدي ، دوی دا په خپلو لاسونو کې ډبوي ، دوی غیږ کې نیسي ، دوی ماشوم خپل بستر ته وړي. او د "ماشوم ژړلو پریښودو" په اړه مشوره یو له خورا ظالمانه څخه شمیرل کیږي.

"دا مشوره ورکول کیږي چې ماشوم ته له زیږون څخه د هغه په ​​معده کې ویده کیدو ښوونه وکړئ ، که هغه فکر ونکړي. وروسته ، کله چې هغه رول کول زده کوي ، نو هغه به وکولی شي پخپله خپل دریځ بدل کړي. "

ډاکټر ډاډه و چې ډیری ماشومان په معدې کې د خوب کولو ډیر راحتي احساس کوي. او ستاسو شاته پروت د ژوند ګواښونکی دی (که چیرې ماشوم التهاب وکړي ، هغه ممکن ساه واخلي). کلونه وروسته ، د ورته خطرناکې پیښې طبي مطالعات لکه د ناڅاپي ماشوم مړینې سنډروم څرګند شو ، او دا معلومه شوه چې سپاک خورا غلط و. یوازې په معده کې د ماشوم موقعیت د نه بدلیدونکو پایلو څخه ډک دی.

"لومړی ځل چې ماشوم د زیږون څخه شاوخوا 18 ساعته وروسته سینې ته تطبیق کیږي."

پدې اړه ، د ماشومانو د رنځپوهانو نظرونه توپیر لري. هر زیږون په انفرادي ډول ترسره کیږي ، او ډیری فاکتورونه د لومړۍ سینې ضمیمې وخت اغیزه کوي. معمولا دوی هڅه کوي ماشوم د زیږون وروسته سمدستي خپلې مور ته ورکړي ، دا د ماشوم سره مرسته کوي د زیږون فشار اغیزې کم کړي ، او مور یې - د شیدو تولید تنظیم کړي. داسې انګیرل کیږي چې لومړی کولسټرم د معافیت سیسټم رامینځته کولو کې مرسته کوي او د الرجی څخه ساتنه کوي. مګر په ډیری روسی میندوارو روغتونونو کې سپارښتنه کیږي چې نوي زیږیدلي ماشومانو ته یوازې 6-12 ساعته وروسته تغذیه پیل کړي.

"د نرسینګ مور مینو کې باید لاندې کوم خواړه شامل وي: نارنج ، روميان ، تازه کباب ، یا بیر."

اوس د ماشوم د تغذیې او پاملرنې په مسلو کې، میندې ډیرې ازادۍ لري. مګر په روسیه کې، نومول شوي محصولات په رسمي روغتیایی مرکزونو کې د ښځو له مینو څخه ایستل شوي. د ليمويي ميوو او لبنياتو - قوي الرجين، تازه سبزيجات او ميوې په بدن کې د تخمر په پروسه کې مرسته کوي، نه يوازې د مور، بلکې ماشوم هم د مور د شيدو له لارې (په دې شرط چې ماشوم د مور شيدې ورکړي). په تصادفي توګه، ډاکټر سپوک ماشومانو ته مشوره ورکړه چې د "تیرې" محصولاتو سره پیل کولو سره د ماشومانو خواړه معرفي کړي. د مثال په توګه، د نارنج جوس. او د 2-6 میاشتو راهیسې، یو ماشوم، د بنیامین سپوک په وینا، باید غوښه او جگر وخوري. د روسیې تغذیه پوهان په بل ډول باور لري: د 8 میاشتو څخه دمخه، د ماشوم ناپاک کول د غوښې لوښي نشي هضم کولی، نو له همدې امله، د دې لپاره چې کوم زیان ونه رسوي، دا غوره ده چې د غوښې لالچ سره بیړه ونه کړئ. او دا مشوره ورکول کیږي چې د یو کال لپاره د جوس سره انتظار وکړئ، دوی لږ کار کوي.

"شیدې مستقیم له غوا څخه دي. دا باید د 5 دقیقو لپاره جوش شي. "

اوس ، شاید ، په نړۍ کې هیڅ د ماشومانو رنځپوه به مشوره ورنکړي چې ماشوم ته د غوا شیدې ، او حتی د بورې سره خواړه ورکړي. او سپاک مشوره ورکړه. شاید د هغه په ​​وخت کې د الرجیک عکس العمل لږ و او یقینا د ماشوم بدن ته د ټولې غوا شیدو خطراتو په اړه لږ ساینسي څیړنه وه. اوس یوازې د شیدو شیدو یا شیدو فورمول اجازه لري. دا باید وویل شي چې د خواړو په اړه د سپاک مشوره اوس خورا انتقاد شوې.

"عام بوره ، نسواري شکر ، د جوارو شربت ، د ډیکسټرین او سوډا بوره ، لیټکوز ترکیب. ډاکټر به د بورې ډول وړاندیز کړي چې هغه فکر کوي ستاسو د ماشوم لپاره غوره دی. "

د دې مقالې څخه عصري تغذیه پوهان په وحشت کې. بوره نشته! طبیعي ګلوکوز د شیدو شیدو ، د شیدو تطابق شوي مخلوط ، د میوو پاکو کې موندل کیږي. او دا د ماشوم لپاره کافي دی. موږ به یو څه د جوار شربت او ډیکسټرین مخلوط پرته اداره کړو.

"یو ماشوم چې شاوخوا 4,5،XNUMX کیلوګرام وزن لري او د ورځې په اوږدو کې په نورمال ډول خواړه خوري د شپې خواړو ته اړتیا نلري."

نن ورځ د ماشومانو رنځپوهان مخالف نظر لري. دا د شپې خواړه دي چې د هورمون پرولاکټین تولید هڅوي ، کوم چې د شیدو ورکول ممکن کوي. د روغتیا نړیوال سازمان د وړاندیزونو سره سم ماشوم ته د هغه په ​​غوښتنه خواړه ورکول ، هرڅومره چې وغواړي.

"زه د فزیکي مجازاتو ملاتړ نه کوم ، مګر زه باور لرم چې دا د اوږدې اوږدې ځورونې په پرتله لږ زیان رسونکی دی. د ماشوم وهل ، تاسو به روح رهبري کړئ ، او هرڅه به ځای ته راشي. "

د اوږدې مودې لپاره ، د جرم لپاره د اولاد جسماني سزا په ټولنه کې غندل شوې نه وه. سربیره پردې ، څو پیړۍ دمخه په روسیه کې حتی یو ښوونکی کولی شي خپلو زده کونکو ته په ډډونو سزا ورکړي. اوس باور کیږي چې ماشومان نشي وهل کیدی. هیڅکله نه. که څه هم لاهم د دې مسلې شاوخوا ډیری شخړې شتون لري.

"ایا طنزونه ، د تلویزیون برنامې او فلمونه د کوچني ګناه وده کې مرسته کوي؟" زه به د یو متوازن شپږ کلن ماشوم په اړه اندیښنه ونکړم چې په تلویزیون کې د چرواو فلم ګوري. "

موږ د مور او پلار مسخره او بې احساسه ویره احساس کوو چې د تیرې پیړۍ په مینځ کې ژوند کاوه ، مګر په حقیقت کې دا ستونزه اړونده ده. د ماشوم ذهن ته زیان رسونکي معلوماتو جریان ، کوم چې د ښوونځي عصري ماشومان ورته لاسرسی لري خورا لوی دی. او دا به څنګه په نسل اغیزه وکړي لاهم نامعلوم دي. ډاکټر سپاک دا نظر درلود: "که یو ماشوم د کور کار چمتو کولو کې ښه وي ، هغه په ​​بهر کې کافي وخت تیروي ، د ملګرو سره خواړه خوري او په وخت خوب کوي او که ویره لرونکي برنامې هغه ونه ویروي ، زه به یې د تلویزیوني برنامو لیدو ته اجازه ورکړم او څومره چې وغواړي راډیو واورئ. زه به هغه د دې لپاره ملامت نه کړم او نه به یې ملامت کړم. دا به هغه ونه کړي چې د تلویزیون او راډیو برنامو سره مینه کول ودروي ، مګر بالکل برعکس. "او په ځینو لارو کې هغه سم دی: منع شوې میوه خوږه ده.

"د دې سره مینه کولو څخه خوند مه اخلئ او خوند ترې واخلئ. دا د هر ماشوم لپاره حیاتي دی چې ورته پام وکړئ ، په هغه مسکا وکړئ ، خبرې وکړئ او ورسره لوبې وکړئ ، له هغه سره مینه وکړئ او ورسره نرم اوسئ. یو ماشوم چې مینه او مینه نلري د سړې او غیر ځواب ویلو سره لویږي. "

په عصري ټولنه کې ، دا خورا طبیعي ښکاري چې دا تصور کول حتی مشکل دي چې بل څه کیدی شي. مګر وختونه مختلف وو ، د ماشومانو لوړولو لپاره ډیری بیلابیل میتودونه شتون درلود او په سختۍ کې هم.

"خپل ماشوم سره هغسې مینه وکړئ لکه څنګه چې یې یاست او هغه ځانګړتیاوې هیر کړئ چې هغه یې نلري. یو ماشوم چې د هغه په ​​څیر مینه او درناوی کیږي لکه څنګه چې هغه لوی کیږي چې یو څوک وي چې په خپلو وړتیاو باور لري او ژوند سره مینه لري. "

دا به خورا څرګند مقاله ښکاري. مګر په ورته وخت کې ، یو څو والدین هغه په ​​یاد لري ، ماشوم هر ډول پراختیایی ښوونځیو ته ورکوي ، د پایلو غوښتنه کوي او د تعلیم او ژوند کولو په اړه خپل نظرونه مسلط کوي. دا د لویانو لپاره ریښتینی باطل میلمه او د ماشومانو لپاره ازموینه ده. مګر سپاک ، چې پخپله یې عالي زده کړې ترلاسه کړې او په قطار کې یې المپیاډ وګټله ، ​​په یو وخت کې غوښتل یو څه نور ووایی: د خپل ماشوم ریښتیني اړتیاو او وړتیاو ته وګورئ او پدې لار کې ورسره مرسته وکړئ. ټول ماشومان ، لوی شوي ، د دې وړتیا نلري چې د روښانه مسلک یا ساینس پوهانو سره د فزیک نوي قوانین کشف کولو سره ډیپلومات شي ، مګر د دوی لپاره دا خورا امکان لري چې په ځان باور او همغږي شي.

"که تاسو سختې روزنې ته ترجیح ورکوئ ، د ښه چلند ، بې پوښتنې اطاعت او دقت غوښتنه کولو په معنی کې ثابت اوسئ. مګر شدت زیانمن دی که چیرې والدین د خپلو ماشومانو سره بد چلند وکړي او په دوامداره توګه له دوی څخه راضي نه وي. "

عصري اروا پوهان اکثرا پدې اړه خبرې کوي: د روزنې اصلي شی ثبات ، ثبات او شخصي مثال دی.

"کله چې تاسو باید د ماشوم چلند په اړه څرګندونې وکړئ ، دا د اجنبیانو سره مه کوئ ، ترڅو ماشوم مه شرموئ."

"ځینې خلک هڅه کوي په یوه خونه کې د اوږدې مودې لپاره یوازې په ځان ساتلو سره د ماشوم خپلواکي" لوړه "کړي ، حتی کله چې هغه له ویرې ژاړي. زه فکر کوم د تاوتریخوالي لارې هیڅکله ښې پایلې نه راوړي. "

"که چیرې والدین په بشپړ ډول یوازې په خپل ماشوم کې بوخت وي ، دوی د دوی شاوخوا خلکو او حتی یو بل لپاره بې پروا کیږي. دوی شکایت کوي چې دوی د ماشوم له امله په څلورو دیوالونو کې بند دي ، که څه هم دوی پخپله د دې پړه په غاړه لري. "

"دا د حیرانتیا خبره نده چې ځینې وختونه پلار به د خپلې میرمنې او ماشوم په اړه ګډ احساسات ولري. مګر میړه باید ځان ته یادونه وکړي چې میرمن یې د هغه په ​​پرتله خورا سخته ده. "

"د زده کړې پایله د شدت یا نرمۍ درجې پورې اړه نلري ، مګر د ماشوم لپاره ستاسو احساساتو او د ژوند اصولو پورې اړه لري چې تاسو ورته هڅوي."

"ماشوم دروغجن نه دی زیږیدلی. که هغه ډیری ځله دروغ وایی ، د دې معنی دا ده چې یو څه په هغه ډیر فشار راوړي. دروغ وايي چې دا د هغه خورا اندیښنه ده. "

"دا اړینه ده چې نه یوازې ماشومان تعلیم وکړي ، بلکه د دوی والدین هم."

"خلک مور او پلار کیږي ځکه چې دوی غواړي شهیدان شي ، مګر دا چې دوی له ماشومانو سره مینه لري او د دوی د غوښې غوښه ګوري. دوی له ماشومانو سره هم مینه کوي ځکه چې ، په ماشومتوب کې ، د دوی مور او پلار هم دوی سره مینه درلوده. "

"ډیری نارینه په دې باور دي چې د ماشوم پالنه د نارینه و دنده نده. مګر څه شی په ورته وخت کې د نرم پلار او ریښتیني سړي کیدو مخه نیسي؟ "

"افسوس د مخدره توکو په څیر دی. حتی که په لومړي سر کې هغه سړي ته خوښي نه ورکوي ، د هغې عادت کیدو سره ، هغه نشي کولی دا پرته وکړي. "

"دا غوره ده چې د خپل ماشوم سره د یوې دقیقې لپاره 15 لوبې وکړئ ، او بیا ووایاست ،" او اوس ما ورځپا readه لوستله ، "د دې په پرتله چې ټوله ورځ په ژوبoo کې تیره کړم ، په هرڅه لعنت ووایم.