کړی
د ډوبیدو په صورت کې د لومړنۍ مرستې اقدامات
ډوبېدل په ماشومانو کې د ناڅاپي مړینې لوی لامل دی چې آیا دوی لامبو کولی شي یا نه. هر کال، دوی د INVS (Institut de Veille Sanitaire) له مخې د 500 څخه ډیر ناڅاپي مړینې مسؤل دي. ۹۰ سلنه ډوبېدل د سمندر له ساحله په ۵۰ مترو کې واقع کېږي. او په لامبو حوض کې د ډوبیدو خطر همدومره مهم دی.
د ژغورنې اقدامات څه دي؟ ماشوم ژر تر ژره له اوبو څخه وباسئ او په شا یې کیږدئ. لومړی انعکاس: وګورئ چې هغه تنفس کوي.
ماشوم بې هوښه دی، مګر بیا هم تنفس کوي: څه وکړي؟
د هغه تنفس ارزولو لپاره، دا اړینه ده چې د هوا لارې پاکې شي. یو لاس د ماشوم په تندی کېږدئ او سر یې لږ څه شاته وغورځوئ. بیا، په نرمۍ سره د هغه زنه پورته کړئ. پام وکړئ چې په نرمه برخه کې د زنې لاندې فشار مه کوئ ځکه چې دا اشاره کولی شي تنفس ډیر ستونزمن کړي. بیا د ماشوم تنفس د 10 ثانیو لپاره د دوی خولې ته نږدې کېښودلو سره وګورئ. ایا تاسو د ساه احساس کوئ؟ تر هغه وخته پورې چې مرستې راشي، دا سپارښتنه کیږي چې قرباني د محافظت په اړخ کې ځای پر ځای کولو سره خوندي کړي. خپل لاس هغه اړخ ته پورته کړئ چیرې چې تاسو 90 درجې موقعیت لرئ. لاړ شه او د هغه د بل لاس لاس ونیسه، زنګون ورته پورته کړه، بیا ماشوم بلې خوا ته وغورځوه. یو څوک د مرستې لپاره زنګ ووهئ یا دا پخپله وکړئ. او په منظم ډول د قرباني تنفس وګورئ تر هغه چې اور وژونکي راشي.
ماشوم تنفس نه کوي: د بیا ژوندي کولو تمرینونه
وضعیت خورا جدي دی که چیرې ماشوم هوا نه کوي. هوا ته د اوبو ننوتل د زړه تنفسي بندیدو لامل کیږي. موږ باید ډیر ژر عمل وکړو. لومړی عمل د 5 تنفس ترسره کول دي ترڅو د انسان د سږو هوا بیا اکسیجن شي، مخکې له دې چې د سینې فشار په واسطه د زړه مساج ته لاړ شي. بیړني خدماتو ته خبر ورکړئ (په 15 یا 18 مه) او غوښتنه وکړئ چې سمدستي تاسو ته د ډیفبریلیټر راوړل شي (که شتون ولري). تاسو باید اوس د بیا ژوندي کولو ورته تخنیکونه پلي کړئ لکه څنګه چې د زړه د بندیدو سره مخ کیږي، د بیلګې په توګه د زړه مساج او خولې ته.
د زړه مساج
خپل ځان د ماشوم څخه پورته، د هغه سینې ته عمودی موقعیت ورکړئ. د ماشوم د سینې هډوکي (د سینې مرکزي برخه) په مینځ کې د دواړو لاسونو دوه پښې راټول او ځای په ځای کړئ. لاسونه پراخ شوي، سټرنم په عمودي توګه د 3 څخه تر 4 سانتي مترو (په ماشوم کې له 1 څخه تر 2 سانتي متره) فشارولو سره فشار کړئ. د هر فشار وروسته، سينه خپل اصلي حالت ته راستانه کړئ. د سینې 15 فشارونه ترسره کړئ، بیا 2 تنفس (له خولې څخه خولې)، 15 فشارونه، 2 تنفس او داسې نور ...
خولې ته خوله
د دې تمرین اصل د ماشوم سږو ته تازه هوا انتقالول دي. د ماشوم سر شاته کش کړئ او زنې یې پورته کړئ. یو لاس یې په تندی کې کیږده او پزه یې وخورئ. په بل لاس یې زنه ونیسه تر څو خوله یې خلاصه شي او ژبه یې د تیریدو خنډ نشي. پرته له زور څخه تنفس کړئ، ماشوم ته تکیه وکړئ او خپله خوله په بشپړه توګه د هغه سره واچوئ. ورو او په ثابت ډول د هغې خولې ته هوا تنفس کړئ او وګورئ چې د هغې سینه پورته کیږي. هره تنفس شاوخوا 1 ثانیې دوام کوي. یو ځل بیا تکرار کړئ، بیا فشارونه بیا پیل کړئ. تاسو باید د بیا ژوندي کولو تمرینونو ته دوام ورکړئ تر هغه چې مرستې راشي.
د نورو معلوماتو لپاره، ویب پاڼه وګورئ www.croix-rouge.fr یا اپلیکیشن ډاونلوډ کړئ چې لا کروکس روج خوندي کوي