وروستۍ ساینسي څیړنه د عمر او ډیری ناروغیو (د سرطان په ګډون) په وړاندې د مبارزې په اړه انقلابي لید وړاندې کوي: لږ خوړل او د معمول په پرتله خورا لږ.
په موږکانو باندې د ترسره شویو تجربو په پایله کې، دا وموندل شوه چې د سخت غذايي محدودیتونو په شرایطو کې، بدن کولی شي یو بل حالت ته واړوي - په عملي توګه، ځان بسیا، چې په پایله کې د خپل بدن د حجرو غذايي مواد. کارول کیږي، په شمول د "ثانوي" په شمول. په ورته وخت کې، بدن ترلاسه کوي، لکه څنګه چې دا وو، "دوهم باد"، او ډیری ناروغۍ، په شمول د سرطان درملنه کیږي.
پخوا، ډاکټرانو په دې باور وو چې دا طبیعي پروسه پخپله د طبیعت لخوا "جوړه شوې" وه ترڅو د څارویو ټول نفوس (او انسانان) د اوږدې مودې لپاره د خوړو له کمښت څخه وژغوري. په هرصورت، د آسټرالیا ډاکټرانو وروستۍ موندنې د دې خورا ارزښتناکه طبیعي میکانیزم په اړه نوې رڼا واچوله چې د روغتیا موخو لپاره کارول کیدی شي.
د استرالیا د نیو ساوت ویلز پوهنتون ډاکټر مارګوت اډلر، چې د څیړنې ټیم یې مشري کوله، وویل چې په حقیقت کې، ساینس د څو لسیزو راهیسې د دې موندنې په لور حرکت کوي - په هرصورت، حقیقت دا دی چې لوږه یا د خوړو سخت محدودیت د ناروغۍ درملنه کوي. بدن او حتی اوږد عمر هم بیولوژی پوهانو ته خبر نه دی.
په هرصورت، د طبیعی شرایطو لاندې، د ډاکټر اډلر په وینا، د خوړو محدودیت د بیا رغونې او د ژوند د اوږدولو لامل نه کیږي، بلکې د ورکیدو لامل کیږي، په ځانګړې توګه په وحشي حیواناتو کې. په یو څاروی کې چې د لوږې له امله کمزوری شوی (او په طبیعت کې ژوند کوي)، معافیت د پام وړ کمیږي او د عضلاتو ډله کمیږي - کوم چې د ناروغیو او مختلف خطرونو څخه د مړینې خطر زیاتوي. ډاکټر اډلر وايي: "د جراثیمي لابراتوار برعکس، په طبیعت کې، لوږه ژوي په چټکۍ سره مري، معمولا مخکې له دې چې زاړه عمر ته ورسیږي - د پرازیتونو یا د نورو حیواناتو په خوله کې."
دا طریقه یوازې په مصنوعي، "شنه خونه" چاپیریال کې اوږد عمر ورکوي. له همدې امله، ډاکټر اډلر دا احتمال ردوي چې دا میکانیزم پخپله د طبیعت لخوا رامینځته شوی ترڅو د ورکیدو مخه ونیسي - ځکه چې په ځنګل کې دا په ساده ډول کار نه کوي. هغه باور لري چې دا موندنه یو خالص لابراتوار دی، عصري "ژوند هیک"، د مور طبیعت د جالونو شاوخوا ته د رسیدو په زړه پورې لاره. د هغې تجربو ثابته کړې چې په خوندي شرایطو کې، د کنټرول شوي روژه لرونکي خلک کولی شي د سرطان درملنه وکړي، یو ډول رنځپوهنه چې د زوړ عمر ځانګړتیاوې دي، او په ساده ډول د دوی د ژوند اټکل زیاتوي.
د روژې په جریان کې، ډاکټر اډلر وموندله، د حجرو د ترمیم او تجدید میکانیزم فعال دی، کوم چې د بدن بنسټیز تجدید او بیا رغونه المل کیږي. دې نمونې په عملي ډول د تطبیق وړ میتود بنسټ کېښود: د سرطان ناروغان کولی شي په روغتون کې د خورا ټیټ کالوري رژیم کې واچول شي؛ دا په نږدې راتلونکي کې پلان شوی چې د ځانګړي سکیم له مخې بې درده روژه نیولو لپاره درمل رامینځته کړي.
د دې ساینسي موندنې پایلې، چې ادعا کوي د یوې نوې ارتقايي تیورۍ د جوړولو څخه کم نه دي، په ساینسي ژورنال BioEssays کې خپاره شوي. ډاکټر اډلر وویل: "دا د انسان روغتیا لپاره خورا لوی ظرفیت لري." - د ژوند د اټکل زیاتوالی لکه څنګه چې وو، د غذايي موادو د کمولو یو اړخیزه اغیزه ده. د دې میکانیزم د کار کولو په اړه ژوره پوهه موږ ته د فعال اوږد عمر ریښتیني زیاتوالي لامل کیږي.
دا لا دمخه څرګنده ده چې نوې تیوري چې په تجربوي توګه تایید شوې، خورا عملي کار لري: د وخت څخه مخکې د عمر سره مبارزه، په زاړه عمر کې د ناروغیو درملنه، د وژونکي تومورونو درملنه، د مزمنو ناروغیو درملنه، او د حالت لرونکي سالم بدن عمومي پرمختګ. که څه هم، دوی وايي، "تاسو نشئ کولی روغتیا واخلئ،" دا معلومه شوه چې تاسو لاهم د اوږد او صحي ژوند کولو توان لرئ که چیرې موږ د خپل خواړو عادتونو پریښودلو ته چمتو یو، ساینس پوهان دې پایلې ته رسیدلي.
په حقیقت کې، د بیولوژیستانو دا "انقلابي" موندنه د سبزیجاتو، ویګانانو، خام خواړو پوهانو لپاره نوې نه ده. په هرصورت، موږ پوهیږو چې د ورځې په اوږدو کې د پام وړ کم پروټین خواړو او کالوریو مصرف کولو سره، یو شخص نه یوازې "مړ" نه وي (لکه څنګه چې ځینې بې باوره غوښه خوړونکي باور لري)، مګر د ځواک او روغتیا زیاتوالی تجربه کوي، او د ښه احساس احساس کوي - او نه یوازې د یوې یا دوو ورځو، او کلونو او کلونو لپاره.
دا خوندي ده چې فرض کړئ چې د غوښې څخه پاک، کم کالوري، ټیټ پروټین لرونکي خواړو ګټې لاهم د عصري ساینس لخوا پیژندل شوي او په یوه نوې ټولنه کې بریالیتوب چې اوږد، ډیر اخلاقي، ډیر فعال او صحي ژوند کوي.