یو هوښیار ماشوم عالي دی. په هرصورت ، کارپوهان وايي چې یوازې د یو کس لپاره لوی استخبارات کافي ندي چې لوی شي ترڅو واقعیا بریالی شي.
ګورډن نیو فیلډ ، د کاناډا نامتو ارواپوه او پی ایچ ډي ، په خپل کتاب کیز کې د ماشومانو او لویانو هوساینې ته لیکلي: "احساسات د انسان په وده او حتی د مغز په وده کې مرکزي رول لوبوي. احساساتي مغز د هوساینې اساس دی. "د احساساتي استخباراتو مطالعه د ډاروین په ورځو کې پیل شوه. او اوس دوی وايي چې د پرمختللي احساساتي استخباراتو پرته ، تاسو به بریا ونه ګورئ - نه ستاسو په مسلک کې ، نه ستاسو په شخصي ژوند کې. دوی حتی د EQ اصطلاح سره راغلی - د IQ سره ورته والي سره - او د ګمارلو پرمهال یې اندازه کړئ.
والیریا شیمانسکایا ، د ماشوم ارواپوه او د احساساتي استخباراتو "مونسیز اکاډمۍ" پراختیا لپاره د یو برنامې لیکوال ، له موږ سره مرسته وکړه چې پوه شو چې دا څه ډول استخبارات دي ، ولې باید پراختیا ومومي او دا څنګه ترسره شي.
1. احساساتي استخبارات څه شی دی؟
پداسې حال کې چې لاهم د مور په معده کې دی ، ماشوم دمخه د احساساتو تجربه کولو وړ دی: د مور مزاج او احساسات هغه ته لیږدول کیږي. له همدې امله ، د امیندوارۍ پرمهال ژوند کول او احساساتي شالید د ماشوم د مزاج په جوړیدو اغیزه کوي. د یو چا په زیږیدو سره ، احساساتي جریان زرګونه ځله ډیریږي ، ډیری وختونه د ورځې په جریان کې بدلیږي: ماشوم یا هم موسکا کوي او خوشحاله کیږي ، بیا یې پښې ټکوي او اوښکې تویوي. ماشوم د احساساتو سره متقابل عمل زده کوي - د دوی خپل او د دوی شاوخوا. ترلاسه شوې تجربه د احساساتي استخباراتو به لري - د احساساتو په اړه پوهه ، د دوی د پوهیدو او کنټرول وړتیا ، د نورو ارادې توپیر کول او دوی ته مناسب ځواب ویل.
2. ولې دا مهم دی؟
لومړی ، EQ د یو چا د رواني راحت لپاره مسؤل دی ، د داخلي شخړو پرته د ژوند لپاره. دا یوه ټوله لړۍ ده: لومړی ، ماشوم مختلف حالتونو ته د هغه چلند او خپل عکس العمل درک کوي ، بیا خپل احساسات مني ، او بیا یې اداره کوي او خپلو غوښتنو او هیلو ته درناوی کوي.
دوهم ، دا ټول به تاسو ته اجازه درکړي پریکړې په شعوري او ارامه ډول وکړئ. په ځانګړي توګه ، د فعالیت ساحه غوره کړئ چې یو څوک واقعیا خوښوي.
دریم ، د پرمختللي احساساتي استخباراتو لرونکي خلک د نورو خلکو سره مؤثره اړیکه نیسي. په هرصورت ، دوی د نورو ارادې او د دوی د عمل انګیزه درک کوي ، د نورو چلند ته مناسب ځواب ورکوي ، د رحم او خواخوږۍ وړ دي.
دلته د بریالي مسلک او شخصي همغږۍ کلي ده.
3. د EQ لوړولو څرنګوالی؟
هغه ماشومان چې احساساتي هوښیارتیا یې رامینځته کړې د عمر بحرانونو څخه تیریدل خورا اسانه کوي او په نوي چاپیریال کې نوي ټیم سره ځان تطابق کوي. تاسو کولی شئ پخپله د ماشوم پرمختګ سره معامله وکړئ ، یا تاسو کولی شئ دا سوداګرۍ ځانګړي مرکزونو ته وسپارئ. موږ به د کور ځینې ساده درملنې وړاندیز وکړو.
خپل ماشوم سره د هغه احساساتو په اړه وغږیږئ چې دوی یې احساس کوي. والدین معمولا د ماشوم شیانو نوم ورکوي له کوم سره چې هغه تعامل کوي یا کوم چې هغه ګوري ، مګر نږدې هیڅکله ورته د هغه احساساتو په اړه مه وایی چې هغه ورسره مخ دی. ووایه: "تاسو خفه وئ چې موږ دا لوبی نه اخلو" ، "کله چې مو پلار ولید نو خوښ شو ،" "کله چې میلمانه راغلل تاسو حیران یاست."
لکه څنګه چې ماشوم لویږي ، د هغه د احساس په اړه پوښتنه وکړئ ، د هغه د مخ څرګندونو یا په بدن کې بدلونونو ته پاملرنه وکړئ. د مثال په توګه: "تاسو خپل چنګکونه وینځئ. تاسو اوس څه احساس کوئ؟ " که ماشوم سمدستي پوښتنې ته ځواب ورنکړي ، هڅه وکړئ هغه ته لارښوونه وکړئ: "شاید ستاسو احساس د قهر سره ورته وي؟ یا دا لاهم سپکاوی دی؟ "
کتابونه ، کارتونونه او فلمونه هم کولی شي د احساساتي استخباراتو په وده کې مرسته وکړي. تاسو یوازې اړتیا لرئ د ماشوم سره خبرې وکړئ. د هغه څه په اړه بحث وکړئ چې تاسو لیدلي یا لوستلي دي: د خپل ماشوم سره د کرکټرونو مزاج ، د دوی د عملونو انګیزې په اړه منعکس کړئ ، ولې دوی ورته چلند کړی.
د خپلو احساساتو په اړه خلاصې خبرې وکړئ - والدین ، لکه د نړۍ د نورو خلکو په څیر ، کولی شي غوسه ، خپه ، ناراضه شي.
د ماشوم لپاره یا د هغه سره یوځای کیسې کیسې رامینځته کړئ ، په کوم کې چې اتلان د خپلو احساساتو په کنټرولولو سره د ستونزو سره مخ کیدل زده کوي: دوی ویره ، شرمندګي له مینځه وړي او د دوی شکایتونو څخه زده کوي. د افسانې کیسې کې ، تاسو کولی شئ د ماشوم او کورنۍ ژوند کیسې ولوبیږئ.
خپل ماشوم ته تسلی ورکړئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې تاسو آرام کړي. کله چې خپل ماشوم ته سکون ورکړئ ، د هغه پام مه اړوئ ، مګر د نوم په ورکولو سره یې د احساس څخه خبر شئ. د دې په اړه وغږیږئ چې هغه به څنګه مقابله وکړي او ډیر ژر به هغه بیا په ښه مزاج کې وي.
د متخصصینو سره مشوره وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ د دې لپاره ارواپوه ته ورشئ. ټولې پوښتنې وړیا پوښتل کیدی شي: په میاشت کې دوه ځله والیریا شیمانسکایا او د مونسیک اکاډمۍ نور متخصصین والدین ته وړیا ویبینارونو کې مشوره ورکوي. خبرې اترې په ویب پا wwwه www.tiji.ru کې ترسره کیږي - دا د مخکیني زده کونکو لپاره د چینل پورټل دی. تاسو اړتیا لرئ د "والدین" برخې کې نوم لیکنه وکړئ ، او تاسو ته به د ویبینار ژوندۍ نشر ته لینک ولیږل شي. سربیره پردې ، پخوانۍ خبرې اترې دلته په ثبت کې لیدل کیدی شي.