کړی
د جوړیدو ستونزې تل د نارینه وو لپاره ډیری ستونزې رامینځته کوي - دوی معمولا دا د فزیکي حالت په شرایطو کې د ناکامۍ په توګه یا د بدنامۍ په توګه احساس کوي چې د دوی د نارینه کیدو احساس ګواښوي. ډیری وختونه، پدې برخه کې تجربه شوي ناکامۍ د منځني عمر لرونکي نارینه وو - چیرته چې دا د ناروغیو یا د بدن د عمر د عادي پایلو له امله وضع کیږي. په هرصورت، دا ستونزه په ځوانانو کې هم پیښیږي - نو بیا یې لاملونه څه دي؟ څه شی د یو تنکي ځوان د جوړیدو ستونزه رامینځته کوي؟
جوړونه - د جوړیدو ستونزه
د جوړیدو ستونزې ډیری نارینه اغیزه کوي، پرته له دې چې عمر، فزیکي حالت، د بدن عمومي فټنس. په هرصورت، هغه څه چې ډیر حیرانتیا لري هغه وضعیت دی چې په هغه کې یو ځوان باید د داسې ستونزو سره مبارزه وکړي - معمولا د بشپړ ژوند، جنسي ځواک او د جنسیت لپاره د اتوماتیک چمتووالي سره تړاو لري. په هرصورت، دا پیښیږي د جوړیدو ستونزې په ځوان عمر کې څرګندیږي. معمولا، هلکان د جنسیت احساس کوي، دوی د جنسي جذب احساس کوي، یو جوړیدل ښکاري، مګر یوه شیبه وروسته تناسل لوټ کیږي، جوړول له منځه ځي. څه لامل کیدی شي چې دا ډول ستونزه د بلوغت په وخت کې رامینځته کیږي، یعنې هغه وخت چې په نظري توګه د فزیکي روغتیا لپاره مناسب وي؟
په ځوانۍ کې نه جوړیدل
په تنکۍ ځوانانو کې جوړیدل د درسي کتاب د لارښوونو او معیارونو سره سم، تل مثالي نه ښکاري. په ندرت سره ستونزه شتون لري نه جوړول or نامکمل جوړول. له یوې خوا، تنکي هلکان د ټسټورسټون لوړه کچه لري، کوم چې باید د قناعت وړ جوړښت او د هغې ساتنه تضمین کړي، له بلې خوا، پدې شرایطو کې ستونزې خورا عام دي. اصلي لاملونه د ځوانو هلکانو لخوا تجربه شوي فشار کې لیدل کیږي. هغه معمولا کلیدي مجرم دی په ځوان عمر کې نیمګړتیا، د جوړیدو ضایع کول or له وخته ejaculation. ستونزه یوازې هغه وخت خرابیږي کله چې ډیرې ناکامې هڅې ترسره کیږي. ډیری وختونه لیدل شوي چې هلکان د مشت زنی په وخت کې د عضلو په ساتلو کې ستونزه نه لري، د سهار استراحت په منظمه توګه ترسره کیږي، او په ورته وخت کې، کله چې د فزیکي اړیکو هڅه کوي، نو تنکي ځوانان نشي کولی د عضویت ساتلو توان ولري. دا ډول حالت په روښانه توګه د رواني ستونزې نښه کوي - معمولا په دې شرایطو کې د تجربه شوي فشار سره مخ کیږي. فشار د څه له امله رامنځته کیږي؟ ښه، له بده مرغه، تر ټولو عام دلیل د یو چا په خپلو وړتیاوو بې باوري، د بدن د منلو نشتوالی، د نورو سره پرتله کول - په فزیکي توګه ښه ښکاري او ډیر مناسب ښکاري. دا ټول فکتورونه د پیچلو لپاره ساده لاره ده، او دوی ډیری وختونه د جنسي ناکامۍ لامل کیږي.
په ځوانۍ کې د جوړیدو نشتوالی - څه باید وکړو؟
په ځوانۍ کې نه جوړیدل دا یو ډیر عام لامل دی چې هغه حتی لوی کمپلیکس ته واړوي. دا معمولا ګټور دی چې د آرام کولو هڅه وکړئ، سوله ترلاسه کړئ، د خپل ملګري ملاتړ وکړئ، د ګړندۍ مخنیوی وکړئ، لاسونه پراخ کړئ. دا ډول عمل باید متوقع پایلې راوړي. هلکان د هر هغه ستونزو په وړاندې چې د جماع په وخت کې رامنځ ته کیږي په حساس ډول غبرګون کوي (د بیلګې په توګه د تناسل ټوټه کول). نو په داسې حالت کې اړینه ده چې د جماع په وخت کې د نرمۍ ښودلو ته ځانګړې پاملرنه وشي، نه دا چې د نارینهتوب د امتحان یا ازموینې په توګه چلند وکړي. د جوړیدو د ساتلو یا د رامینځته کیدو نشتوالي لاملونه ممکن د ستړیا ، د خوب لپاره د کافي وخت وقف کیدو یا د هغه خلکو په حالت کې چې د فعال ژوند طرز تمرین کوي - ډیر تمرین کول.
د عضوي اختلال او صحي ژوند طرزالعمل
له یوې خوا، ډیر تمرین کول کولی شي بدن ستړی کړي، او په دې توګه زیږون وکړي د جوړیدو سره ستونزهله بلې خوا، دا روغتیا ته پاملرنه ده - مناسب تغذیه، د محرکاتو څخه ډډه کول د اطمینان لرونکي جنسي ژوند لپاره ترټولو اسانه لار ده. د بشپړ جوړیدو د ترلاسه کولو دښمن دواړه د الکول ډیر مصرف او منظم سګرټ څښل دي. محرکات د پام وړ د هورمون توازن ګډوډوي.