د ازموینو موده ، په دفتر کې د فایلونو بندول ، د جوړو یا کورنۍ ستونزې ، یا په ساده ډول د ورځني ورځپا newspaperې تحرک ، د ماشومانو ، کور او مالي چارو ترمینځ اداره کول: موږ ټول د فشار لپاره ښه دلیلونه لرو ، وخت په وخت. . یا ډیر فشار لرونکی ، ډیری وختونه ...

پداسې حال کې چې فشار د فشار نورمال حالت ته د رسیدو لپاره د بدن نورمال عکس العمل دی چې ګړندي عمل کولو ته اړتیا لري ، دا زیان رسونکی کیدی شي که دا د ډیر وخت لپاره دوام وکړي. او د ښه دلیل لپاره: دا خورا انرژي متحرک کوي ، او له همدې امله لامل کیږي د ستړیا نښې، او ځینې وختونه حتی ریښتیني خپګان نښې. د معدې درد ، میګرین ، د ملا درد یا ستړیا هم د فشار پورې اړوند نښو سپیکٹرم برخه ده.

یوځل چې دا نصب شي ، د دې څخه خلاصیدل تل اسانه ندي. دا یو ریښتینی شیطاني حلقه ده: فشار او اضطراب د خوب اختلالاتو لامل کیږي چې ستړیا خرابوي او فشار زیاتوي ...