یو له پخوانیو میوو څخه چې ډیری بیلابیل نومونه ورکړل شوي ، د انځر اصلي ټاټوبی مدیترانې او د آسیا ځینې سیمې دي. انځر یوه نازکه او له منځه تلونکې میوه ده چې ترانسپورت ښه نه زغمي. له همدې امله په هغو سیمو کې چې دا وده نه کوي، انځر په عمده توګه په وچه بڼه کې شتون لري. دا میوه یوه له خوږو میوو څخه ده، دا میوه د مختلفو روغتیایی ګټو څخه برخمنه ده. د انځر ګټې د دانې او جواني ستونزو څخه نیولې د پروستات سرطان په څیر ناروغیو مخنیوي پورې اړه لري. د انځر ونه په بیرا کیروټین او کاربوهایډریټ کې بډایه ده، په دې کې ډیر ویټامین A، C، E او K هم شتون لري، په انځر کې منرالونه کلسیم، مس، اوسپنه او داسې نور دي.
- د طبیعي جلا کولو اغیزې سره، د انځر خوړل د اوږدمهاله قبض په درملنه کې مرسته کوي.
- په ورځني رژیم کې د انځر اضافه کول د بواسیر په درملنه کې مرسته کوي.
- کله چې په پوټکي کې واچول شي، ریش شوي انځر د زخمونو او السرونو درملنه کوي.
- د دې د اوبو د لوړ مقدار څخه مننه، د خرما ونه د پوستکي څخه جواني پاکوي.
- انځر په طبيعي بنزالديهايډونو لکه فينول او نورو سرطان ضد مايعاتو بډايه دي چې د فنګسي او ويروسونو په څېر ناروغيو وژني.
- د انځر کلسیم او پوتاشیم مواد د هډوکو د کمیدو (اوستیوپروسیس) مخه نیسي او د هډوکو کثافت زیاتولو کې مرسته کوي.
- په انځر کې موجود ټریپټوفان خوب ته وده ورکوي او د بې خوبۍ په څیر اختلالاتو کې مرسته کوي.