دا نور د هیچا لپاره پټ نه دی چې زموږ بدن د ځان درملنې لپاره ذخیره لري. د بیا رغولو لپاره ستاسو په ذهن باندې د تاثیر کولو یو له کاري میتودونو څخه تصدیقونه دي (څوک به د آٹو ټریننګ ته ووایی). موږ یو شمیر تاسیسات وړاندیز کوو چې ورسره تاسو د غیر مهم فزیکي یا احساساتي هوساینې سره کار کولی شئ. یو. زما بدن د ځان د درملنې لاره پیژني. زموږ بدن د ځان تنظیم کولو سیسټم دی. دا یو میکانیزم دی چې په دوامداره توګه د توازن ساتلو او ساتلو لپاره هڅه کوي. هرڅوک دا د ماشومتوب څخه پوهیږي. بې شمیره کټ او ټپونه په یاد ولرئ چې تللي دي. ورته شی په ژورو کچو کې پیښیږي، یوازې بدن د دې ډول بیا رغونې لپاره خورا حیاتي انرژي ته اړتیا لري. 2. زه د خپل بدن په حکمت تکیه کوم او د هغې نښو باور لرم. په هرصورت، دلته یو متنازع ټکی دی، کوم چې باید ګډوډ نشي. د مثال په توګه، کله چې سبزیجات، ویګانیزم، خام خواړه، د ورته خواړو لپاره لیوالتیا (دلته چاکلیټ، کولا، فرنچ فریز، او نور) د ناروغۍ مایکرو فلورا شتون، او همدارنګه د عادتونو لخوا ټاکل کیږي. مګر پدې اړه نور په جلا مقاله کې! په یوه لاره یا بل ډول، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته غوږ ونیسئ او د حقیقي اړتیاو او غلطو ترمنځ توپیر وکړئ. 3. زما د بدن هر عنصر خپله دنده په اسانۍ او طبیعي توګه ترسره کوي. بدن یو هوښیار انرژی سیسټم دی چې په آزاده او اسانۍ سره داخلي همغږي ساتي، د ټول کائنات سره یو ځای کیږي. څلور مننه او سوله زما په بدن کې اوسیږي ، درملنه یې کوي. دا تایید د مراقبت پرمهال ووایاست، یا یوازې د آرام کولو پرمهال. او په یاد ولرئ، زموږ حجرې په دوامداره توګه زموږ افکارو ته غوږ نیسي او د هغې مطابق بدلیږي.
2022-11-11