دا د یادولو وړ ده چې د نښو نښانو روغتیا ته زیان نه رسوي. دوی ممکن یوازې د جمالیاتی دلایلو لپاره نه خوښیږي ، نو دا تاسو پورې اړه لري چې دوی لرې کړئ یا نه. امیندواره میرمنې، او همدارنګه د بلوغت په وخت کې تنکي ځوانان او هغه خلک چې وزن یې له لاسه ورکوي یا ډیریږي، د زخم لپاره خورا حساس دي. ډیری وختونه، د پښو نښې نښانې په معدې کې ښکاري، مګر دوی کولی شي په ران، تیږو، سینه او حتی په اوږو کې هم ښکاره شي.
ښځې په ځانګړې توګه د پوستکي داغونه نه خوښوي، ځکه چې د دوی له امله دوی په ځان باور له لاسه ورکوي او ځینې وختونه حتی ساحل ته په تګ کې شرم احساسوي. خوشبختانه، د اوږدې نښې کمولو لپاره طبیعي لارې شتون لري.
Kastorovoe مکھن
د کاسټر تېل د پوستکي د ډېرو ستونزو په درملنه کې مرسته کوي لکه د ټوټو، داغونو، داغونو او دانو جواني، مګر دا د اوږدې نښو څخه د خلاصون لپاره هم کارول کیدی شي. د پوټکي په ستونزو سیمو کې لږ مقدار د کاسټر غوړ واچوئ او د 5-10 دقیقو لپاره د سرکلر حرکتونو ساحه مساج کړئ. بیا ساحه د پنبې پوښ سره وتړئ، کښینئ یا ودریږئ، او لږ تر لږه نیم ساعت لپاره د ګرمو اوبو بوتل یا د تودوخې پیډ په ساحه کې وساتئ. دا کړنلاره لږترلږه هره ورځ (یا هره ورځ) ترسره کړئ. تاسو به په یوه میاشت کې پایله وګورئ.
الیلو ویرا
الو ویرا یو حیرانونکی نبات دی چې د شفاهي او آرامۍ ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. د نښو نښانو کمولو لپاره، د الو ویرا جیل واخلئ او د پوستکي په اغیزمنه سیمه کې یې ومینځئ. د 15 دقیقو لپاره پریږدئ، د ګرمو اوبو سره وینځئ. بله لاره دا ده چې د ¼ کپ د الو ویرا جیل، 10 ویټامین ای کپسول، او 5 ویټامین A کپسولونو مخلوط جوړ کړئ. مخلوط ومینځئ او پریږدئ چې هره ورځ په بشپړه توګه جذب شي.
د جواني جوس
د اوږدې نښې کمولو بله اسانه او ارزانه لاره د لیمو جوس دی. د نیم یا بشپړ لیمو څخه جوس راوباسئ ، سمدلاسه یې په سرکلر حرکت کې د اوږدې نښو لپاره پلي کړئ. لږترلږه د 10 دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو پوستکي جذب شي، بیا د ګرمو اوبو سره مینځل. د لیمو جوس هم د کدو جوس سره مخلوط کیدی شي او په ورته ډول اغیزمن شوي پوستکي باندې تطبیق شي.
د بورې
ترټولو عام سپینه بوره د اوږدې نښې څخه د خلاصون لپاره یو له غوره طبیعي درملو څخه دی ، ځکه چې دا پوټکی ښه روښانه کوي. د بادامو لږ غوړي او یو څو څاڅکي د لیمو جوس سره یو چمچ دانه بوره ګډ کړئ. ښه مخلوط کړئ او مخلوط په پراخه نښو باندې تطبیق کړئ. د شاور کولو دمخه د څو دقیقو لپاره د ستونزې ساحې په نرمۍ سره مساج کړئ. دا هره ورځ د یوې میاشتې لپاره وکړئ او تاسو به د اوږدې نښې کمښت او رنګ څرګند کړئ.
د کچالو جوس
په کچالو کې موندل شوي ویټامینونه او منرالونه د پوستکي حجرو وده او ترمیم هڅوي. او دا یوازې هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو! کچالو په غټو برخو وویشئ، یو یې واخلئ او د څو دقیقو لپاره یې د ستونزې په ساحه کې ومینځئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې نشایسته د پوستکي مطلوب ساحه پوښي. پریږدئ چې جوس په بشپړه توګه ستاسو په پوټکي وچ شي او بیا یې په ګرمو اوبو سره ومینځئ.
الفالفا (میډیکاګو سیټیوا)
د الفلفا پاڼې اته اړین امینو اسیدونه لري چې د پوستکي لپاره ښه دي. دوی په پروټینونو او ویټامینونو E او K هم بډایه دي، کوم چې د پوستکي تغذیه کې مرسته کوي. د الفلفا پاڼي وخورئ او د کیمومائل تیلو څو څاڅکي سره مخلوط کړئ، نتیجه شوي پیسټ د بدن په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ. ښه والی لیدل کیدی شي که تاسو دا په ورځ کې څو ځله د دوو څخه تر دریو اونیو پورې ترسره کړئ.
کوکو کوچ
د کوکو مکھن یو عالي طبیعي رطوبت دی چې پوټکي تغذیه کوي او د فشار نښې کموي. دا د څو میاشتو لپاره لږترلږه په ورځ کې دوه ځله اغیزمن شوي سیمې ته تطبیق کړئ. بله لاره دا ده چې د نیم پیالې کوکو مکھن، د غنمو د غوړیو یو کاشوغه، د مچیو دوه چمچه د مچیو موم، د زردالو غوړي او یو چای چمچ ویټامین ای مخلوط کړئ. دا مخلوط تر هغه پورې ګرم کړئ تر څو چې موم مات شي. په ورځ کې دوه یا درې ځله پوستکي تطبیق کړئ. مخلوط په یخچال کې وساتئ.
زیتون غوړ
د زیتون غوړ ډیری مغذي مواد او انټي اکسیډنټ لري چې د پوټکي مختلف ستونزو سره مبارزه کوي ، پشمول د اوږدې نښې. یو څه لږ ګرم یخ فشار شوي غوړ د اوږدې نښې ساحې ته واچوئ. د نیم ساعت لپاره پریږدئ ترڅو پوستکي ته اجازه ورکړي چې ویټامین A، D او E جذب کړي. تاسو کولی شئ د سرې او اوبو سره غوړ مخلوط کړئ او د شپې کریم په توګه وکاروئ. دا به د پوټکي هایډریټ ساتلو او آرام کولو کې مرسته وکړي.
د اوبو د
ستاسو بدن باید ښه هایډریټ وي. اوبه به د پوټکي لچک بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي ، او هغه محصولات چې تاسو یې د اوږدې نښې کمولو لپاره کاروئ واقعیا به کار وکړي. په ورځ کې له 8 څخه تر 10 ګیلاسه اوبه وڅښئ. هڅه وکړئ د قهوې، چای او سوډا څخه ډډه وکړئ.
اکاترینا رومانووا