ټول خواړهله سپاغتي څخه تر کیک پورې، له بیر څخه تر شیدو پورې، باید زموږ بدن ته د اړین غذایی توکی ترڅو موږ کار وکړو، وده وکړو او په روغتیا کې اوږد ژوند.

سره له دې چې یو کثرت خواړه، ډیری خلک ورک دی د څو غذایی موادو څخه.

د عامې روغتیا سازمانونه څه وړاندیز کوي، ایا تاسو کولی شئ خپل تغذیه اړتیاوې ارزوئ او له هرڅه پورته، څنګه کولای شو هغوی راضي کړو؟ دلته ځینې ځوابونه دي.

سرچینې