افسوس (الیلو ویرا). دا نبات د نړۍ په ګرمو سیمو کې تقریبا په هر ځای کې کرل کیږي. دا د پوټکي ستونزو څخه د خلاصون لپاره پیژندل کیږي. د څیړونکو د ورته ټیم لخوا ترسره شوي دوه مطالعاتو کې 180 نارینه شامل وو چې د تناسلي هیپس په لومړي داغ اخته وو^1,2. دوی ښودلې چې د ا cream د الو استخراج 0,5٪ لري د پلیسبو په پرتله خورا مؤثره و⁶.

ډوډۍ

د الو ویرا جیل په اغیزمنو برخو کې تطبیق کړئ؛ د اړتیا په صورت کې په ورځ کې څو ځله تکرار کړئ.

 میسیسا (میلیسا آفیسینالیس). د ویټرو ډیټا په ګوته کوي چې د لیمو بام استخراج یا لازمي غوړ ممکن د تناسلي هیپس ویروس د ضرب کیدو مخه ونیسي^3,4. په هرصورت، کلینیکي آزموینې د زکام زخمونو په پرتله لږې پایلې لري: دوی په شمیر کې لږ دي او په عمومي توګه ښه نه کنټرول شوي.¹⁴.

 پروپولیس. پروپولیس هغه ماده ده چې د مچیو لخوا د ونو له جواني او پوټکي راټول شوي رال څخه جوړیږي. کلینیکي محاکمه ښیي چې a غوږونه propolis (3% propolis) د تناسلي هیپس د نښو په کمولو کې د اکیلویر مرهم او پلیسبو څخه ډیر مؤثر دی⁵. په هرصورت، د دې مطالعې میتودولوژي ډیر څه پریږدي چې مطلوب وي.

 ایلیوتروکوکس (ایلیوتروکوکس سنتیکوسس). Eleutherococcus په دودیز ډول د فشار په وړاندې د بدن مقاومت زیاتولو لپاره کارول کیږي. د 93 مضامینو مطالعه چې د تناسلي هیپز تکراري خپریدو سره په ګوته کوي چې د الیوتروکوکس استخراج (هره ورځ 2 g) لږترلږه د 3 میاشتو لپاره اخیستل د پلیسبو په پرتله د ناروغۍ فریکونسۍ او شدت خورا مؤثره کموي.⁶.

 د آرام کولو تخنیکونه. دا معلومه ده چې فشار د هیپس بریدونو لپاره لوی محرک دی. په هرصورت، تر دې دمه، یو څو کلینیکي آزموینې د فشار کمولو یا د آرامۍ تخنیکونو اغیزې د نښې تکرار باندې آزموینه کړې.

• یوه لومړنۍ څیړنه چې په 4 موضوعاتو ترسره شوې ښیي چې ځینې ډولونه د عضلاتو آرام د تناسلي هیپس د تکرار فریکونسۍ کمولو کې مرسته کوي⁹;
• د قضیې مطالعه⁷ (24 مضامین) او لومړنۍ کلینیکي محاکمه (20 مضامین)⁸ ښیې چې هیپنوتراپي کولی شي د تناسلي هیپز د خپریدو فریکوینسي کم کړي او د معافیت سیسټم پیاوړی کول ناروغان
• په 2 ازمایښتونو کې، د ا د فشار مدیریت لپاره ادراکي چلند چلند د آرام کولو تخنیک سره یوځای د 112 نارینه وو سره چې په HIV اخته شوي او د تناسلي هیپس ویروس. د کنټرول ګروپ په پرتله، درملنه شوي مضامین د دوی مزاج ښه شوی او د وینې معاینې وښودله چې ویروس د دوی په بدن کې لږ فعال و.¹⁰¹¹. د 6 میاشتو او 12 میاشتو وروسته تعقیب وښودله چې د دې مداخلې ګټې ساتل شوي، دواړه رواني او معافیت.¹².

 ليکور (ګلیسیریه ګلابرا). د ګلیسیریریزینیک اسید (لیکوریس استخراج) پر بنسټ د چمتو کولو موضوعي کارول د هیرپس ​​سمپلیکس ویروس له امله رامینځته شوي لیبل یا تناسلي زخمونو څخه د خلاصون لپاره یو له ولسي درملنې څخه دی.¹⁵. د 1980 لسیزې په اوږدو کې د کلینیکي مطالعاتو له مخې، دا غوښتنلیکونه په حقیقت کې د نښو کمولو کې مرسته کولی شي.¹⁵.

ډوډۍ

په بازار کې، د غیر deglycyrrhizinated licorice پر بنسټ مرهم، کریم یا مرهم شتون لري. د جوړونکي لارښوونې تعقیب کړئ.

 د رژیم وړاندیزونه. یو غذا په لیسین بډایه کولی شي د تناسلي هیپز د خپریدو شمیر کم کړي ، د امریکایی نیچروپیت JE پیزورنو په وینا¹³. لیسین، یو امینو اسید، ویل کیږي چې د انټي ویروس فعالیت لري (زموږ د لیسین پاڼه وګورئ). دا به د ارګینین میټابولیزم کمولو سره عمل وکړي، یو بل امینو اسید چې د ویروس په ضرب کې مهم رول لوبوي.

د لایسین سرچینې. ټول هغه خواړه چې پکې شامل دي پروټین د لیسین او ارجینین دواړه سرچینې دي. نو موږ باید د هغو کسانو لپاره وګورو چې لوړ لیسین / ارجینین تناسب لري. غوښه، کب، هګۍ او د لبنیاتو محصولات په زیاته کچه لیسین لري. ځینې ​​حبوبات (جوار او د غنمو جراثیم، په ځانګړې توګه) او دانه هم ښه مقدار لري.

مخه نیول. هغه خواړه چې په ارجینین کې لوړ وي او په لیسین کې کم وي لکه چاکلیټ، مغز او تخمونه باید ډډه وشي ترڅو د لیسین ګټور اغیز کمزوری نه کړي.

 د معافیت سیسټم پیاوړی کول. کله چې د معافیت سیسټم کمزوری شي ویروس بیا فعاله کیږي. د نورو معلوماتو لپاره زموږ د معافیت سیسټم پیاوړتیا پاڼه وګورئ.