د انفلاسیون ضد رژیم. د هغو خلکو لپاره چې د اوږدمهاله التهابي برخې سره په ناروغۍ اخته وي (چې په کې د آټومیمون ناروغۍ شاملې دي)، D^r انډریو ویل د نیمه سبزیجاتو رژیم وړاندیز کوي ، کوم چې د مدیترانې رژیم سره ورته دی: د میوو او سبزیجاتو ډیریدل ، څومره چې امکان ولري تازه خواړه ، لږترلږه اصلاح شوي خواړه او جنک خواړه ، د اومیګا خواړه ښه مقدار. 3، etc.² د دې رژیم د توضیحاتو لپاره ، زموږ متن وګورئ ډاکټر ویل: د التهاب ضد رژیم.

 ايچينيسيا (Echinacea sp.). کمیسیون E، ESCOP او WHO د اتومیمون ناروغۍ په صورت کې د echinacea څخه مخنیوی وړاندیز کوي، ځکه چې د دې نبات فعال اجزا د معافیت سیسټم تعدیل کوي او موږ لا تر اوسه د عمل طریقه په بشپړه توګه نه پوهیږو. دا سپارښتنه د مطالعاتو د پایلو پر بنسټ نه ده، مګر د نظریاتي استخراج پر بنسټ. Echinacea یو مشهور طبیعي روغتیایی محصول دی چې په ځانګړي توګه د ژمي په موسم کې د زکام او فلو مخنیوي یا درملنې لپاره کارول کیږي.