"خوښۍ حتی په تیاره وختونو کې هم موندل کیدی شي ، که تاسو هیر نکړئ چې رڼا ته وګرځئ ،" د مشهور کتاب عاقل شخصیت وویل. مګر نا رضایتي کولی شي موږ په غوره وختونو او "مثالي" اړیکو کې راوباسي. څیړونکی او د واده او اړیکو په اړه د کتابونو لیکواله لوری لو وايي، او یوازې زموږ خپله هیله کولی شي له موږ سره په خوښۍ کې مرسته وکړي.
په خپل ژوند کې د اطمینان تجربه کولو کې د خلکو نشتوالی د خوښۍ اصلي خنډ دی. زموږ طبیعت موږ ته ناخوښه کوي. موږ تل یو څه ته اړتیا لرو. کله چې موږ هغه څه ترلاسه کوو چې موږ یې غواړو: لاسته راوړنه، یو شی، یا په زړه پورې اړیکه، موږ په لنډمهاله توګه خوشحاله یو، او بیا موږ دا داخلي لوږه احساس کوو.
"موږ هیڅکله په بشپړ ډول له ځانه راضي نه یو،" لوری لو، څیړونکی او د واده او اړیکو په اړه د کتابونو لیکواله وايي. - د شریک په توګه، عاید، کور، ماشومان، کار او ستاسو خپل بدن. موږ هیڅکله له خپل ټول ژوند څخه په بشپړه توګه راضي نه یو.»
مګر دا پدې معنی نه ده چې موږ نشو کولی خوشحاله اوسئ. د پیل کولو لپاره ، موږ باید زموږ شاوخوا نړۍ ملامت کړو چې موږ ته هغه څه نه راکوي چې موږ ورته اړتیا لرو یا غواړو.
د خوښۍ حالت ته زموږ لاره د افکارو په کار پیل کیږي
ډینس پرانیر، د خوشحالۍ یوه جدي مسله لیکوال لیکي، "په اصل کې، موږ باید خپل طبیعت ته ووایو چې که څه هم موږ یې اورو او درناوی یې کوو، دا به نه وي، مګر ذهن به دا معلومه کړي چې موږ مطمئن یو."
یو څوک کولی شي دا ډول انتخاب وکړي - د خوښۍ لپاره. د دې مثال هغه خلک دي چې په بې وزلۍ کې ژوند کوي او سربیره پردې، د دوی د ډیرو بډایه معاصرانو په پرتله ډیر خوشحاله احساس کوي.
د ناخوښۍ احساس کول، موږ لاهم کولی شو د خوښۍ لپاره شعوري پریکړه وکړو، لوری لو قانع دی. حتی په یوه نړۍ کې چیرې چې بد شتون لري، موږ لاهم خوشحاله موندلی شو.
د ژوند څخه په بشپړ ډول راضي کیدو کې زموږ د ناتوانۍ مثبت اړخونه شتون لري. دا موږ هڅوي چې بدلون، وده، هڅه، رامنځته کول، لاسته راوړو. که دا د ناخوښۍ احساس نه و، نو خلکو به د ځان او نړۍ د ښه کولو لپاره موندنې او اختراعات نه وای کړي. دا د ټول بشریت د پرمختګ یو مهم عامل دی.
پراګر د اړین - مثبت - نا رضایت او غیر ضروري ترمنځ توپیر ټینګار کوي.
موږ به تل د یو څه څخه ناخوښه یو، مګر دا پدې معنی ندي چې موږ خوشحاله نه شو.
اړینه کرکه د هغه د کار سره نوښتګر خلک دې ته وده ورکوي. د مثبت ناخوښۍ لویه برخه موږ هڅوي چې په ژوند کې مهم بدلونونه راولي.
که موږ د ویجاړونکي اړیکو څخه راضي وو، نو موږ به د سم ملګري په لټه کې هیڅ هڅونه ونه لرو. د نیږدې کچې سره نا رضایتي جوړه وهڅوي چې د اړیکو کیفیت ښه کولو لپاره نوې لارې لټوي.
غیر ضروري کرکه د هغه شیانو سره تړاو لري چې یا واقعیا مهم ندي (لکه د "کامل" جوړه بوټانو لپاره مینیک لټون) یا زموږ له کنټرول څخه بهر دي (لکه زموږ د مور او پلار بدلولو هڅه).
پراګر وايي: "زموږ ناخوښي کله ناکله ښه بنسټ لري، مګر که د هغې لامل له منځه لاړ نشي، دا یوازې ناخوښي زیاتوي." "زموږ دنده دا ده چې هغه څه ومنو چې موږ نشو بدلولی."
موږ به تل د یو څه څخه ناخوښه یو، مګر دا پدې معنی ندي چې موږ خوشحاله نه شو. خوښي په ساده ډول ستاسو د ذهن حالت باندې کار کول دي.
کله چې موږ په میړه یا ملګري کې یو څه نه خوښوو، دا عادي خبره ده. او دا په دې معنی نه ده چې هغه زموږ لپاره مناسب نه دی. شاید، لوری لو لیکي، موږ باید یوازې په پام کې ونیسو چې حتی بشپړ سړی نشي کولی زموږ ټولې غوښتنې پوره کړي. یو ملګری نشي کولی موږ خوشحاله کړي. دا یوه پریکړه ده چې موږ باید پخپله وکړو.
د متخصص په اړه: لوری لو یو څیړونکی او د واده او اړیکو په اړه د کتابونو لیکوال دی.