د هاشموتو ناروغي د تايرايډايټس اوږدمهاله بڼه ده چې د تايرايډ نسج د التهاب له امله چې د اتوماتيک لاملونو له امله رامنځته کيږي. دا څه دپاسه سل کاله مخکې د هاشیموتو په نوم یوه جاپاني ډاکټر کشف کړې وه. له بده مرغه، د هاشموتو تايرايډايټس په روسيه کې غير معمولي ندي. د دې ناروغۍ په عامو نښو کې ستړیا، د وزن زیاتوالی، د ویښتانو کمیدل، د ملا او عضلاتو درد شامل دي. موږ به د ناروغۍ د نفوذ درجې کمولو او همدارنګه د مخنیوي لپاره څو اغیزمن ګامونه په پام کې ونیسو. کولمو زموږ د معافیت سیسټم مرکز دی. له بده مرغه، د نفوس لویه برخه د دوی کولمو ته بې احترامي کوي، ډیر غوړ، اصلاح شوي خواړه خوري. دا موږ ته څرګنده ده چې دا ډول خواړه د وزن د زیاتوالي لامل کیږي، مګر ایا موږ پوهیږو چې دا د کولمو د پراخوالي (لیکي ګیټ سنډروم) لامل هم کیدی شي؟ د وړو کولمو استر د کوچنیو سوراخونو (چینلونو) څخه جوړ شوی چې د خوړو څخه غذايي مواد جذبوي، لکه ګلوکوز او امینو اسیدونه. دا هغه ځای دی چې الرجی پیل کیږي. د وخت په تیریدو سره، د دې ډول ذراتو د تکرار تکرار سره، د معافیت سیسټم ډیر فعال کیږي، په پایله کې د اتومیمون ناروغیو پراختیا. د ویجاړونکي پروسې مخنیوي یا بیرته راګرځولو لپاره، دا مهمه ده چې ستاسو د رژیم څخه د خارښونکي خواړو له مینځه وړلو سره پیل کړئ. اصلي دا ډول محصولات دي. د هاشموتو په ناروغۍ کې د خطر نقطه دا ده چې ګلوټین د تایرایډ نسج ته ورته پروټین جوړښت لري. په بدن کې د ګلوټین د اوږدې مودې مصرف سره، د معافیت سیسټم په پای کې په خپل تایرایډ غدې برید کوي. په دې توګه، د هاشمیتو ناروغۍ ناروغان باید د اوړو محصولات د حبوباتو سره یوځای له رژیم څخه لرې کړي. لوی مقدار (د زعفرانو تخمونه، ایوکاډو) هغه خواړه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. Turmeric په پراخه کچه د طبیعي التهاب ضد مسالې په توګه پیژندل کیږي. دا په وینه کې د کورټیسول کچه راټیټوي. Turmeric یو خوندور مساله ده چې په هر ډوډۍ کې اضافه کیدی شي. د پورته سپارښتنو تعقیب به شاید چټک اغیز ونه لري. د معافیت سیسټم وخت ته اړتیا لري ترڅو ټول انټي باډي له مینځه یوسي چې د تایرایډ غدې په وړاندې کار کوي. په هرصورت، په کلکه د سپارښتنو اطاعت کول، د څو میاشتو وروسته بدن به یقینا ستاسو د ښه روغتیا سره مننه وکړي.
2022-11-11