بواسیر: د دوی ورکیدو لپاره بشپړ لارښود

هغه رګونه چې د مقعد او مقعد تر مینځ موقعیت لري د بواسیر درد لامل کیږي. د دې رګونو هدف د انسان د کثافاتو د ایستلو لپاره پراخول دي.

د دې رګونو پړسوب به د سخت درد ، سور کیدو او بهر ته د دوی د وتلو لامل شي. بواسیر یا داخلي یا بهرنۍ وي.

دوی ځینې وختونه نرم وي. مګر په ځینو مواردو کې، بواسیر ریښتینې پاملرنې، یا حتی جراحي ته اړتیا لري. د بواسیر د درملنې لاملونه او درملنه څه دي؟

نښې نښانې څه دي؟

نښې نښانې معمولا په لاندې ډول دي:

• وینه بهیدل: د کولمو د حرکت په جریان کې وینه راتلل د بواسیر یو له نښو څخه دی.

دا یوازې د وینې لږې نښې دي چې تاسو یې د حفظ الصحې نسج کې ګورئ.

• التهاب: بواسیر د درد لامل کیږي چې له شخص څخه بل ته توپیر لري. ځینې ​​​​خلک درد نه لري کله چې دوی بواسیر ولري.

د نورو خلکو لپاره، درد د منلو وړ دی؛ په داسې حال کې چې د دریمې ډلې لپاره، برعکس، دردونه دومره شدید دي چې سړی په ناست کې ستونزمن وي.

• پړسوب: پړسوب د سیمې د سور او پړسوب لامل کیږي.
• خارش، د مقعد په ساحه کې خارش
• د مقعد په ساحه کې د بالونو یا اضافي پوستکي شتون.

لاملونه

په ندرت سره هیڅ ډول خبرداری نښې شتون نلري چې تاسو سره د بواسیر مخنیوي کې مرسته وکړي. د مقعد په رګونو دوامداره فشار به د بواسیر لامل شي.

د رګونو پراخیدل او د دوی وتل تاسو ته وایی چې یو څه غلط دی. بواسیر د څو لاملونو له امله رامینځته کیږي.

امیندوارۍ

امیندوارۍ د بواسیر یو عام لامل دی. لکه د اوږدې نښې په څیر، د وزن زیاتوالی چې د امیندوارۍ په جریان کې عام دی، بواسیر د ډیری امیندوارو میرمنو برخه ده.

قبضیت

که تاسو ډیری وختونه قبضیت لرئ (د طبیعي جلا کولو څخه هم کار واخلئ)، تاسو ممکن بواسیر رامینځته کړئ. د پاخانې د وتلو مجبورول به په رګونو فشار راوړي او د بواسیر لامل شي.

دا د جنسي اړیکو په قضیه کې ورته دی. د رګونو فشار به د دوی د صدماتو لامل شي او بواسیر رامینځته کړي.

پراخ شوي پوستونه

د هغو خلکو لپاره چې ټوله ورځ ناست یا ولاړ وي، د بواسیر د پراختیا خطر خورا لوی دی.

بد حالت د بواسیر ظاهري بڼه هم هڅوي.

چاقۍ د بواسیر په څرګندیدو کې د پام وړ فاکتور دی. درانه پورته کول هم د بواسیر د څرګندیدو لامل کیدی شي.

د فایبر ټیټ رژیم

خواړه هم د بواسیر د پراختیا لامل دی. کله چې ستاسو خواړه په فایبر کې کم وي، د بیلګې په توګه.

دا باید په یاد ولرئ چې د نشایسته لرونکي خواړو مصرف هم د بواسیر وده هڅوي.

د بواسیر لپاره درملنه

په لومړني پړاو کې، بواسیر کولی شي د کیفیت لرونکي رژیم او سالم ژوندانه له لارې په بشپړ ډول روغ شي.

د اختلاطاتو لپاره، دا مهمه ده چې د اړتیا په صورت کې د تحلیل، تشخیص او جراحي لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

دا مهمه ده چې د بواسیر درملنه په لومړي ظهور کې وشي ځکه چې که دوی تکرار شي نو د اختلاطاتو لامل کیدی شي. دلته زموږ غوره طبیعي لارښوونې او حلونه دي.

د شیر بام

شیر بام د بواسیر په درملنه کې مؤثره درملنه ده. ټایګر بام په حقیقت کې د مینتول، کافور، د پودینې غوړ، او نورو اړینو تیلو څخه جوړ شوی دی.

درملنه د بواسیر لپاره د بام په پلي کولو سره ترسره کیږي. مخکې شاور واخلئ، ساحه غیر منتن کړئ او بام تطبیق کړئ.

د مساج سربیره، د ټایر بام سره سیټز حمام وکړئ. د 1 چمچ بام لپاره شاوخوا 1 لیټره اوبه جوش کړئ.

د بام بخارۍ او طبي ملکیتونه به نه یوازې درد کم کړي بلکه پړسوب به هم کم کړي.

د شیر بام سره ورځنۍ درملنه د بواسیر په بشپړ ډول له مینځه وړو کې مؤثره ده. شاوخوا 3 اونۍ ترسره کړئ.

شات

شات د منرالونو څخه جوړ دی لکه فاسفورس، اوسپنه، سوډیم، مګنیزیم، پوتاشیم، کلسیم. دا په ویټامین C، ویټامین B1، B2 او B6 کې هم بډای دی (1).

شات د بواسیر په درملنه کې کارول کیږي. د کیفیت لرونکي شات وکاروئ. د 2-3 اونیو لپاره په ورځ کې دوه ځله د شاتو سره ساحه مساج کړئ. د شاتو ډیری ځانګړتیاوې به تاسو سره د بواسیر په درملنه کې مرسته وکړي

د اغزي قصاب جارو

دا د مدیترانې د حوزې د ماکویس څخه یو بوټی دی. هغه برخه چې کارول کیږي ریښه ده. تاسو به دا نبات د کیپسول یا ریښو په بڼه ومومئ.

د اغزیو قصاب بوم د وینې جریان او همدارنګه د رګونو کمښت اسانه کوي. دا نبات په پخوانیو وختونو کې د دردناک دورې او بواسیر درملنې لپاره کارول کیده.

د اغزیو قصاب د ریزوم کارول به تاسو سره د بواسیر پورې اړوند درد باندې بریالي کیدو کې مرسته وکړي. دا به ستاسو قبضیت هم خورا کم کړي.

الو ویرا

د الو ویرا جیل د نبات ترټولو مغذي برخه ده. دا څو غذايي مواد لري.

د الو ویرا جیل د بواسیر په درملنه کې مؤثره درملنه ده. الو ویرا د التهاب ضد، شفاهي ځانګړتیاوې لري.

د الو ویرا پاڼي څخه د الو جیل راټول کړئ. د بواسیر مساج لپاره جیل وکاروئ.

سپینه وری

سپینه ونو په هغو هیوادونو کې یوه ونه ده چې سړه هوا لري. دا په شمالي امریکا او اروپا کې وده کوي. د سپینو ویالو ریښې د درد په درملنه کې خورا مؤثره دي.

دا د درد کمولو لپاره د اسپرین پرځای د 19 پیړۍ پورې ګټور و.

ډاکټرانو لیدلي چې که څه هم سپینه الو د درد په درملنه کې د اسپرین په پرتله ورو اغیزې لري، د هغې اغیزې په بدن کې اوږدې مودې پاتې کیږي.

ډیر او ډیر ، سپینه ولو نن ورځ د سوزش ، د وینې جریان ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي ...

اسونه

د آسونو سینه بغل د څو ملکیتونو څخه جوړ شوی دی پشمول د quercicole، tannin، kæmpferia. دا د ویټامینونو او منرالونو څخه هم ډک دی. دا بوټي د بواسیر په درملنه کې اغیزمن دي (2).

د جادو جادو

Witch hazel یو بوټی دی چې په اروپا او شمالي امریکا کې وده کوي.

د پیړیو راهیسې، د دې نبات استخراج د وینې جریان ستونزو، د پوستکي ستونزو، بواسیر او د وینې رګونو پورې اړوند ستونزو درملنې لپاره کارول شوي.

دا د ویروس رګونو او درنو پښو درملنه کې هم مرسته کوي.

د بواسیر درملنې لپاره ، د ویچ هیزل لازمي غوړ یو څو څاڅکي د پنبې وړۍ کې واچوئ او په بواسیر کې یې واچوئ.

تاسو کولی شئ دا د ویستلو پرمهال ترسره کړئ، یا د ورځې په اوږدو کې د تڼیو په مینځ کې ځای ونیسئ که تاسو په کار کې یاست.

د ویچ هیزل لازمي غوړ ستاسو د سیټز حمامونو یا ګرم حمامونو کې د سوزش درملنې لپاره کارول کیدی شي.

په حقیقت کې، ویچ هیزل د التهاب ضد، اسټرینګین، هیموسټاتیک او واسوکانسټریټر ځانګړتیاوې لري.

سور تاک

سور تاک یو بوټی دی چې په اروپا کې د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي، په پیل کې دا د خپلو میوو لپاره کرل کیده (3).

مګر وروسته، موږ د دې بوټي ډیری طبي فضیلتونه وموندل. په دې کې ټینین شامل دي کوم چې سخت عمل لري.

دا په فلاوونایډونو او پولیفینولونو کې بډای دی کوم چې دا د انټي اکسیډنټ او واسوکانسټریکټر ملکیتونه ورکوي.

سور تاک د وینې جریان ، بواسیر ، درنې پښې ، د کیپیلري نازکوالي ستونزو پروړاندې کارول کیږي.

د بواسیر په درملنه کې د سور تاک سره یوځای کولو لپاره غوره بوټي د ویچ هیزل دی. په حقیقت کې د اوږدې مودې لپاره، په اروپا کې لرغونو خلکو دا د بواسیر او د وینې جریان ستونزو درملنې لپاره د ویچ هیزل سره یوځای کړی.

دا دوه بوټي په عملي توګه ورته ملکیتونه لري او کله چې یوځای شي غوره پایلې ورکوي.

ووږه

هوږه یو طبیعي التهاب ضد دی. سربیره پردې ، د دې ډیری درملو ملکیتونه به د بواسیر درملنه کې مرسته وکړي.

د لہسن 2-4 لونګ وکاروئ. د اوښکو جوس یې وخورئ او په یوه رومال یا ښه ټوکر کې یې ومینځئ. د بواسیر لپاره ترلاسه شوي جوس استعمال کړئ.

مګنیزیم سلفیټ یا ایپسوم مالګه

مګنیزیم سلفیټ د بواسیر په درملنه کې بل انتخاب دی. تاسو کولی شئ دا په سیټز حمامونو کې وکاروئ.

تاسو کولی شئ دا د ګیلیسرین سره یوځای کړئ ترڅو دا معجزه بام جوړ کړئ.

تاسو ته به اړتيا:

• د مګنیزیم سلفایډ 2 چمچونه
• 2 چمچ ګلیسرین

چمتووالی

دا دوه اجزا سره یوځای کړئ

یو څه په پنبه کې واچوئ او د 20-30 دقیقو لپاره یې په بواسیر کې واچوئ. دا په ورځ کې 3-4 ځله تکرار کړئ.

د درملو ارزښت

مګنیزیم سلفایډ د پښو د آرام کولو لپاره کارول کیږي کله چې دوی ستړي شي. دا د وینې جریان اسانتیا لپاره هم کارول کیږي، دردونه، سپرین.

دا د بواسیر څخه د خلاصون لپاره د التهاب ضد خاصیت لري.

ګیلیسرین یو نرم تاثیر او د التهاب ضد تاثیر چمتو کوي.

اړین غوړ

دوی د بواسیر په درملنه کې خورا مهم دي. لازمي غوړي عموما د التهاب ضد او نرمولو ملکیتونه لري. د بواسیر درملنې لپاره خورا مؤثر اړین غوړ په لاندې ډول دي:

• کافور ضروري غوړ
• لیوینډ لازمي غوړ
• د سپینو ویالو لازمي غوړ
• د قبرس غوړ
• د مرچک غوړ

فزیکي تمرینونه

تمرین د مقعد رګونو ته د وینې جریان ښه کولو لپاره اړین دی.

د بواسیر د مخنیوي او درملنې لپاره ځینې فزیکي تمرینونه اړین دي (4).

سپارښت شوي سپورتونه

د کیګل تمرین

د کیګل تمرین د پیرینیم پیاوړي کولو تمرین دی. دا په جنسي او مقعد ارګانونو کې د وینې جریان هڅوي.

دا تمرین د بدن په دې برخه کې نسجونه، رګونه او عضلات هم پیاوړي کوي. د بواسیر مخنیوي لپاره په منظم ډول تمرین وکړئ.

• په شا کې پروت اوسئ او خپلې پښې یې ځوړند کړئ او یو بل ته یې چپه کړئ. پښې باید د ټوټو سره نږدې وي او زنګونونه یو بل ته نږدې وي.
• خپل لاسونه په ځمکه کېږدئ. ورو ورو خپل بټ له ځمکې پورته کړئ او بیرته یې ښکته کړئ.

تمرین په 10 سیټونو کې تکرار کړئ. د غوره اغیزو لپاره د معدې تنفس تمرین کړئ.

یوګا

پداسې حال کې چې دا د بواسیر درملنه نشي کولی، یوګا کولی شي تاسو آرام کړي او ستاسو فشار کم کړي. سربیره پردې، دا د مقعد په ساحه کې فشار نه رامینځته کوي. د یوګا پراخولو تمرینونو لپاره نور غوره کړئ.

د لامبلو

لامبو وهل د بواسیر لپاره هم وړاندیز کیږي. د مقعد برخه باندې فشار نشته. سربیره پردې ، د اوبو سره تماس د خارش مخه نیسي.

سپورت باید مخنیوی وشي

که تاسو بواسیر لرئ یا په خطر کې یاست، تاسو باید د ځواک روزنې څخه ډډه وکړئ. کله چې تاسو وزن پورته کوئ، فشار په مقعد کې کمیږي.

په هرصورت، د بواسیر په حالت کې، دا اړینه ده چې پدې کچه د فشار رامینځته کولو څخه مخنیوی وشي ترڅو شیان خراب نشي.

تاسو باید د جنګي سپورتونو څخه ډډه وکړئ کوم چې په عمومي توګه په بدن فشار ساتي.

تاسو باید عموما د سپورت څخه ډډه وکړئ چې په مقعد باندې فشار راوړي، لکه زوما (5).

د بواسیر د څرګندیدو مخنیوي یا کمولو لپاره د حفظ الصحې تدابیر

کله چې تاسو تشناب ته د تلو اراده لرئ، انتظار مه کوئ، سمدلاسه لاړ شئ ترڅو خپل ځان پاک کړئ. که نه نو د غدې ماده سختیږي او د قبضیت لامل کیږي.

ډیر فایبر لرونکي خواړه وخورئ. د ډیری برخې لپاره، دا میوه او سبزيجات دي. سونف، مڼه، پپیتا، سپینه او سور لوبیا، اجماع، دال، پالک، روميان.

هغه خواړه چې فایبر لري په کولمو کې فاضله محصولات نرموي. دا د دوی د ایستلو او همدارنګه د رګونو ساتنه اسانه کوي.

ځان د کولمو حرکت کولو ته مجبورولو څخه ډډه وکړئ. دا په رګونو فشار راوړي او له همدې امله د پراخیدو احتمال ډیر دی.

د قبضیت خطر کمولو لپاره کافي اوبه وڅښئ. په اوسط ډول هره ورځ 6-8 ګیلاسه اوبه د خوړو د ښه حفظ الصحې لپاره اړین دي.

پایله

بواسیر په فرانسه کې د نفوس لویه برخه اغیزه کوي. د دوی پیل ځینې وختونه بې درده کیدی شي.

په نورو قضیو کې، برعکس، د دوی بڼه د خارښ له امله دردناک او خورا شرمونکي دي.

ځینې ​​​​وختونه شتون لري کله چې تاسو جراحي ته اړتیا لرئ؛ له همدې امله طبي معاینه اړینه ده.

مګر د ډیری خلکو لپاره د بواسیر درملنه د نباتاتو او صحي ژوند طرزالعمل سره کیدی شي.