کړی
د امیندوارۍ په لومړیو او ناوخته کې د وینې لوړ فشار: څه باید وکړو
د امیندوارۍ په جریان کې د فشار زیاتوالی کولی شي د جنین هایپوکسیا او د خراب پرمختګ لامل شي. ډاکټر باید دا سمه کړي، او د امیدوارې مور دنده دا ده چې د خپل ژوند طرز تنظیم کړي ترڅو د ماشوم روغتیا ته خطرونه کم کړي.
د اعتبار وړ ارزښتونه لږ تر لږه 90/60 او د 140/90 څخه لوړ نه ګڼل کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې یو ځل اندازه واخلئ، په غوره توګه په ورته وخت کې: په سهار یا ماښام کې. د نورم څخه د انحراف په صورت کې، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ فشار وګورئ.
د امیندوارۍ په لومړیو کې د وینې لوړ فشار یوه نادره پدیده ده. معمولا، برعکس، دا په لومړي درې میاشتنۍ کې کم شوی، دا د بدن د بیا رغونې له امله دی. لوړ فشار د vasoconstriction لامل کیږي. دا کولی شي د هایپوکسیا لامل شي یا د جنین د خوارځواکۍ لامل شي. دا حالت د زیږون ماشوم په پراختیا کې د انحرافاتو سره ډک دی، او په ځینو مواردو کې، د امیندوارۍ پای ته رسیدو.
د نورم څخه انحراف د 5-15 واحدونو لخوا لوړ شوی فشار ګڼل کیږي
د امیندوارۍ په وروستیو وختونو کې د فشار زیاتوالی کولی شي د پلاسنال اختلال لامل شي. دا پروسه د وینې د ضایع کیدو له امله مشخص کیږي، کوم چې د مور او ماشوم دواړو لپاره د مړینې سبب ګرځي. که څه هم په ځینو حالتونو کې - معمولا په تیره میاشت کې - د څو واحدونو زیاتوالی د منلو وړ ګڼل کیږي، ځکه چې د جنین وزن په دې موده کې دوه چنده کیږي. ماشوم لا دمخه په بشپړه توګه جوړ شوی، او د بدن لپاره دا ستونزمن کار دی چې د داسې بار سره مقابله وکړي.
د امیندوارۍ پرمهال د لوړ فشار لاملونه
د امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشار کولی شي لامل شي:
- فشار.
- جايزه
- بیلابیل ناروغۍ: د ډایبېټس میلیتس ، د تایرایډ ستونزې ، د اډرینل غدې خرابوالی ، چاقۍ.
- بد عادتونه. دا په ځانګړي توګه د هغو میرمنو لپاره ریښتیا ده چې هره ورځ د امیندوارۍ دمخه الکول څښي.
- ناسم خواړه: د میرمنو په مینو کې د سګرټ څښل شوي او اچار شوي خواړو غالبیت ، او همدارنګه غوړ او غوړ شوي خواړه.
دا باید په پام کې ونیول شي: فشار به تل د ویښیدو وروسته سمدلاسه یو څه لوړ شي.
که د امیندوارۍ په جریان کې د وینې فشار لوړ وي څه باید وکړو؟
په هیڅ حالت کې ځان درمل مه کوئ. ټول درمل، حتی د بوټو کاکوشنونه باید د ډاکټر لخوا توصیه شي. دا ستاسو د رژیم بیاکتنه ارزښت لري. دا باید د خړوب شوي شیدو محصولاتو، لیرې غوښې، تازه یا جوش شوي سبزیجاتو تسلط ولري.
د کرینبیري جوس ، د چوغندر او برچ جوس ، هیبسکوس د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي
مګر دا غوره ده چې قوي چای او چاکلیټ رد کړئ.
د وینې فشار کنټرولولو لپاره د ټونومیټر سره ملګري وکړئ، او د انحراف په صورت کې، سمدستي ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.