په عموم کې، ابهام، لکه د ښي لاس او کیڼ لاس په څیر، ډیر لږ مطالعه شوی. په هرصورت، د دواړو لاسونو مهارت د دماغ ښه کار کوي. او که تاسو یو موسیقار یاست، نو تاسو پوهیږئ چې د کیڼ او ښي لاسونو کیفیت کار څومره مهم دی. نو تاسو څنګه خپل غیر غالب لاس روزئ؟
وليکئ
ستاسو د ثانوي لاس د کنټرول لپاره، ستاسو دماغ باید نوي عصبي اړیکې رامینځته کړي. دا یو ګړندی یا اسانه پروسه نده ، نو تاسو باید ډیری ساعتونو تمرین وکړئ که تاسو پریکړه وکړئ چې د امبیډسټر کیدو پریکړه وکړئ. د موټرو مهارتونو رامینځته کولو پروسه به تاسو ته یو بشپړ نوی نظر درکړي چې دا د ماشوم په توګه ستاسو د غړو ماسټر کولو په څیر دی.
ورو پیل کړئ. د الفبا لوی او کوچني توري ولیکئ، او بیا تاسو جملو ته لاړ شئ. یو نوټ بوک (یا غوره - کاغذ) د یو موټی حاکم سره وکاروئ ترڅو د لیکونو تنظیم کول اسانه کړي. په لومړي سر کې، ستاسو لیکنه به د افسوس وړ ښکاري، مګر تاسو باید پوه شئ چې د لاس د ماسټر کولو پروسه، چې د ډیرو کلونو لپاره یوازې ثانوي فعالیت ترسره کوي، چټک نشي. په صبر سره ذخیره کړئ.
کیڼ اړخ ته پام وکړئ که تاسو ښي لاس یاست. وګورئ چې دوی څنګه د لیکلو په وخت کې خپل لاس نیسي، په کوم زاویې کې دوی قلم یا پنسل نیسي، او هڅه کوي چې د دوی سټایل کاپي کړي. مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو آرام یاست.
تمرین
هڅه وکړئ څو څو ځله خپل نظر ولیکئ او خورا عام کلمې لکه "سلام"، "څنګه یاست"، "ښه" او داسې نور. بیا وړیا احساس وکړئ چې وړاندیزونو ته لاړ شئ. یو غوره کړئ او د اوږدې مودې په اوږدو کې یې څو ځله وړاندیز کړئ. د دې حقیقت لپاره چمتو اوسئ چې ستاسو ګوتې او لاس به د تمرین وروسته درد وکړي. دا یو شاخص دی چې تاسو د لومړي ځل لپاره د عضلاتو روزنه کوئ.
کله چې تاسو د ځینو کلمو او جملو په املا کې مهارت ولرئ، راتلونکي تمرین ته لاړ شئ. کتاب واخلئ او لومړی مخ ته یې خلاص کړئ. هره ورځ په یو وخت کې د متن یوه پاڼه بیا ولیکئ. دا اړینه نه ده چې ټول کتاب بیا ولیکل شي، مګر په عمل کې منظمیت مهم دی. یوه اونۍ وروسته، تاسو به لا دمخه وګورئ چې تاسو په ښه او دقیق ډول لیکل پیل کړي دي.
شکلونه رسمول
هڅه وکړئ بنسټیز هندسي شکلونه لکه دایره، مثلث، مربع رسم کړئ. دا به ستاسو د چپ لاس پیاوړي کولو کې مرسته وکړي او تاسو ته ستاسو په قلم یا پنسل باندې ښه کنټرول درکړي. کله چې دایرې او چوکۍ ډیرې یا لږې شي، درې اړخیزه ارقامو ته لاړ شئ، په شمول کره، موازي ګرامونه او داسې نور. بیا خپل تخلیقات رنګ کړئ.
همدارنګه هڅه وکړئ چې مستقیم کرښې له کیڼ څخه ښیې ته رسم کړئ. دا به تاسو ته د لیکلو څرنګوالی درکړي، او قلم ستاسو شاته مه کشوي.
د حروف املا په عکس کې ماسټر کړئ
ایا تاسو پوهیږئ چې لیونارډو دا ونسي نه یوازې یو امبیډیکسټر و، مګر هغه په آیینه کې لیکلو هم پوهیده؟ نو ولې په خپل ځان کې دا ورته ځانګړتیاوې نه رامینځته کوئ؟ هڅه وکړئ له ښیې څخه کیڼ ته ولیکئ او د حروفونو په عکس املا کې مهارت ولرئ. د دې کولو لپاره، یو کوچنی شیش واخلئ او هڅه وکړئ چې هغه څه بیا ولیکئ چې په هغې کې منعکس کیږي. دا به ستاسو دماغ مجبور کړي چې ځینې وختونه ډیر فعال فکر وکړي، نو تاسو ژر تر ژره ستړي شئ.
ښي لاسونه غوره کړئ
سخت او جیل قلمونه غوره دي ځکه چې دوی د لیکلو لپاره لږ فشار او ځواک ته اړتیا لري، د زده کړې پروسه خورا آرامه کوي او لاسونه لږ درد لري. مګر د ګړندي وچولو رنګ وکاروئ ، که نه نو متن به ستاسو د خپل لاس لخوا خراب شي.
خپل عادتونه بدل کړئ
خپل ځان وګورئ او پوه شئ چې ډیری اتوماتیک کړنې چې تاسو یې په یو لاس ترسره کوئ. دا عادت په فزيکي او رواني دواړو ژورو کې دی. که تاسو د خپل ښي لاس سره د دروازو خلاصولو لپاره ډیفالټ یاست ، نو په خپل چپ لاس یې خلاصول پیل کړئ.
که تاسو معمولا د خپلې ښي پښې سره ګام کوئ، په شعوري توګه خپل چپ سره ګام واخلئ. دې کار ته دوام ورکړئ تر هغه چې د بدن د کیڼ اړخ کنټرول طبیعي او اسانه شي.
د خپل چپ لاس سره ساده کړنې ترسره کړئ. هڅه وکړئ خپل غاښونه برش کړئ، چمچ، فورک یا حتی چپسټیکونه ونیسئ، د لوښو مینځل، او حتی د بل لاس په کارولو سره پیغامونه ټایپ کړئ. د وخت په تیریدو سره ، تاسو به دا عادت رامینځته کړئ.
غالب لاس وتړئ
د تمرین ترټولو سخته برخه د بل لاس کارولو په یاد ساتل دي. ښه لاره دا ده چې لږ تر لږه خپل ښي لاس په کور کې وتړئ. دا اړینه نه ده چې ټولې ګوتې وتړئ، دا به ستاسو لپاره بس وي چې د ګوتو او شاخص ګوتې د تار سره وتړئ. په سړک کې، تاسو کولی شئ خپل ښي لاس په خپل جیب کې یا ستاسو د شا شا کې واچوئ.
خپل لاس پیاوړی کړئ
د دې لپاره چې حرکتونه طبیعي او ساده وي، تاسو باید په دوامداره توګه د لاس عضلات پیاوړي کړئ. د ټینس بال واخلئ، وغورځوئ او هغه یې ونیسئ. تاسو کولی شئ دا یوازې د خپل چپ لاس سره وخورئ ترڅو خپلې ګوتې پیاوړې کړئ.
ټینس او بیډمنټن لوبه وکړئ د خپل ریکیټ سره په بل لاس کې. په لومړي سر کې، تاسو به ډیر ناامنه یاست، مګر منظم تمرین به پایله ولري.
او تر ټولو سخت، مګر، لکه څنګه چې دا معلومه شوه، ستونزمن عمل. د کمپیوټر موږک په خپل چپ لاس کې واخلئ او هڅه وکړئ په خپل چپ لاس سره ټایپ کړئ. دا ستاسو د فکر په پرتله سخت دی!
په یاد ولرئ چې په هر حالت کې، تمرین مهم دی. که تاسو پریکړه وکړئ چې خپل چپ لاس په ورته ډول ماسټر کړئ لکه څنګه چې تاسو په ټول ژوند کې خپل ښي لاس ماسټر کړی، هره ورځ روزنه مه هیروئ.