د کامل شوي هګۍ جوش کولو څرنګوالی: 4 ثابتې لارې

1. د پارچمن کارول

د پارچمینټ یوه پاڼه د مکھن سره پوښ ​​​​کړئ او په کڅوړه کې واچوئ، په نرمۍ سره یوه هګۍ مات کړئ او د کاغذ کنډک سره یوځای کړئ. تش په نامه جیب د 3,5 دقیقو لپاره په جوش شوي (بلبل نه!) اوبو کې ډوب شوی! موږ هم په احتیاط سره "جیب" وباسو او خلاص کړو.

2. د پلاستيکي کڅوړې کارول

د خواړو پلاستيکي کڅوړه ، لکه چرم ، په مکھن پوښل کیږي ، په کڅوړه کې ایښودل کیږي او په هګۍ ماتیږي. موږ څنډې د ربړ بډ سره ټینګې کړو او لږ څه د څلورو دقیقو لپاره پخلی کوو. کڅوړه ونیسئ ترڅو د کڅوړې لاندې ته لاس ونه رسوي.

3. د یو ځانګړي "شکار" په مرسته

د کور میرمنو لپاره مثالی څوک چې غواړي وخت خوندي کړي. پوچ جوړونکی پخپله په لید کې د عادي سلاټ شوي چمچ سره ورته دی. دا باید د تیلو سره غوړ شي، په هګۍ کې مات شي او د 3,5 دقیقو لپاره د لږ جوش اوبو سره په ساسپین کې ډوب شي.

4. کلاسیک لاره

دا اختیار خورا ستونزمن دی، مګر دا اضافي مرستې او وسایلو ته اړتیا نلري. اوبه جوش کړئ، د سرې دوه څاڅکي اضافه کړئ او تودوخه کمه کړئ. هګۍ په یو کوچني یخ کې مات کړئ او د مایع پروټین (هغه شی چې بد مرغۍ جوړوي) وچ کړئ. موږ دا د 3,5 دقیقو لپاره په اوبو کې واچوو. او وایلا!