کړی
د پوستکي پاملرنې لومړی ګام پاکول دي. د کاسمیټولوژیسټ څخه هیڅ ګران کریمونه او پروسیجرونه به د هغې ښکلا او روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي که تاسو د ساده او خورا څرګند - پاکولو سره پیل نه کړئ. ښه خبر دا دی چې پروسیجر په کور کې ترسره کیدی شي، مګر دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه خپل مخ په سمه توګه پاک کړئ.
لکه څنګه چې وايي کاسمیټولوژیست ریګینا خسانوواپوستکی زموږ د بدن تر ټولو لوی غړی دی. دا ساتنه کوي، د بدن د تودوخې په تنظیم کې برخه اخلي، د اوبو مالګې او هورمونل توازن ساتي، دا دا دی چې دا خورا اسانه کار نه کوي.
زموږ پوست د څو طبقو څخه جوړ دی. په هر یو کې موږ کولی شو د هغې سره مرسته وکړو:
- اپیدرمیس - د پوستکي بهرنۍ طبقه. دا د پنروک خنډ چمتو کوي او زموږ د پوټکي ټون ټاکي. دا باید خوندي وي، د لمر څخه خوندي وي (د SPF په کارولو سره)، د تیریدونکي موادو سره مخ کیدو څخه مخنیوی وکړئ او البته، پاک کړئ. دا هغه څه دي چې زه خپلو پیرودونکو ته هر وخت وایم.
- ډرمیس د Epidermis لاندې موقعیت لري، سخت نښلونکي نسجونه، د ویښتو follicles او د خولې غدې لري. دا کولیجن او ایلیسټین لري، دوه پروټینونه چې د صحي پوستکي لپاره اړین دي. کولیجن د پوټکي ځواک او انعطاف ورکوي، او ایلیسټین د دې لچکتیا کې مرسته کوي، د اوږدیدو وروسته خپل اصلي شکل ته بیرته راستنیدو کې مرسته کوي. د عمر سره او د بهرني فکتورونو تر اغیزې لاندې ، په پوټکي کې د ایلیسټین او کولیجن تولید په تدریجي ډول کمیږي. مناسب ژوند او تغذیه، د کاسمیټیک طرزالعملونه او په مسلکي توګه غوره شوي د کور پاملرنه به د دوی ډکولو کې مرسته وکړي.
- هایپوډرم (subcutaneous fat) - ژور subcutaneous tissue، د adipose او نښلونکي نسج څخه جوړ دی. دا تودوخه ساتي، مهم داخلي ارګانونه ساتي. د عمر سره، په دې طبقه کې د نسج اندازه کمیږي، د خړوبولو بڼې رامینځته کیږي (د بیلګې په توګه، د مخ بیض). د مخ مالش، د ښکلا ډاکټر ته منظم لیدنه، مناسب تغذیه او د ژوند طرز، د کور مسلکي پاملرنه کولی شي مرسته وکړي. له پورته څخه، دا روښانه ده چې په هر څه کې لومړی ګام د پوستکي پاکول دي، متخصص تبصره وکړه.
د ګام لارښود لخوا ګام
د ښکلي پوستکي کلیدي سمه پاکول دي. او تاسو کولی شئ دا د کوم کاسمیټولوژیست پرته ترسره کړئ، که تاسو لاندې سپارښتنې تعقیب کړئ. ستاسو پوست به ستاسو څخه مننه وکړي.
مرحله 1. میک اپ د شیدو سره مینځل
متخصص یادونه کوي چې لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې مسکارا او لپسټیک لرې کړئ - ډاډ ترلاسه کړئ چې مختلف سپنجونه یا کاټن پیډونه وکاروئ. بیا تاسو کولی شئ ابرو د پنسل یا سیوري څخه پاک کړئ، او بیا - بنسټ. دا ټول د شیدو یا نورو میک اپ ریموور سره ترسره کیدی شي.
- ډیری نجونې خوښوي چې د مایکلر اوبو سره د مخ څخه کاسمیټکس لرې کړي. مګر دوی نه خوښوي چې مینځل یې کړي. او دا خورا مهم دی! دا باید د ګرمو اوبو سره ومینځل شي. حقیقت دا دی چې د دې کثافت ترکیب سوري بندوي ، ښکلا پوه وايي.
هیڅکله د خپل مخ میک اپ سره بستر ته مه ځئ!
2 ګام. موږ خپل ځانونه په ګرمو اوبو وینځو
وروسته له دې چې تاسو په خپل مخ کې د میک اپ ریموور پلي کړئ او د کاسمیټکس ټولې پاتې برخې لرې کړئ، تاسو اړتیا لرئ خپل مخ په ګرمو، او غوره توګه یخ اوبو سره ومینځئ. ګرمې اوبه د سیباسیوس غدې د امکان تر حده فعال کار کوي.
3 ګام. د خپل پوستکي ډول سره سم ټونر تطبیق کړئ
- د خپل مخ له مینځلو وروسته، د پوستکي ډول سره سم ټونر واچوئ. دا به ستاسو pH نورمال کړي، ستاسو پوټکی نرم کړي، او ستاسو سورونه سخت کړي. یو مهم ټکی - د وچ او ترکیب پوټکي لپاره د ټونکونو په ترکیب کې باید الکول شتون ونلري - دوام لري ریګینا خسانووا.
دا د ورځني پوستکي پاکولو طرزالعمل پای ته رسوي، مګر لاهم یو څو مهم ټکي شتون لري:
د مخ پاکولو ماسک وکاروئ
په اونۍ کې یو ځل، د پوستکي ډول پر بنسټ د خټو، انزایمونو او اسیدونو پر بنسټ د پاکولو ماسک جوړول زیان نه رسوي. دوی نه یوازې ژور پاکولو ته وده ورکوي ، بلکه د پوټکي مړې حجرې هم لرې کوي ، د حجرو نوي کولو پروسه ګړندۍ کوي او سوزش کموي.
د پوستکي پیډ وکاروئ
د پیلینګ رول یو نرم او پاکونکی اجنټ دی. دا د کاسمیټیک اسیدونو په مرسته د ایپیډرمیس مړې سینګ حجرې په نازک ډول منحل کوي. د سکربونو برعکس، محصول دردونکي ذرات نلري، نو دا د اونۍ کارولو لپاره خورا ښه دی. دا به یوازې ګټه وکړي.
خپل مخ تولیه بدل کړئ
- که تاسو خپل مخ په تولیه وچ کړئ نو تاسو اړتیا لرئ په هرو دوه ورځو کې یې بدل کړئ. دا باید په کلکه یوازې د مخ او یوازې ستاسو لپاره وي! تر اوسه ښه، وچ تولیه وکاروئ. دوی د تشناب د لوی کاغذ په څیر ښکاري، مګر دوی د مخ څخه د میکروبونو په ساتلو کې مرسته کوي، ښکلا پوه وايي.
مسلکي پوستکي وکاروئ
- او زه لاهم د مسلکي پاملرنې کاسمیټکس لپاره یم. د نږدې پلورنځي څخه فنډونه ممکن اقتصادي وي، مګر د دوی جوړښت "ټیټ او غورځول" دی. او د ښه فنډونو سره، د ښکلا کونکي سفرونه کم کیدی شي، کارپوه باور لري.
مشهورې پوښتنې او ځوابونه
د پوستکي پاکولو پروسې په اړه اساسي پوښتنو ته ځوابونه کاسمیټولوژیست ریګینا خسانووا:
د ښکلي او سالم پوټکي کلیدي: په اونۍ کې له یو ځل څخه ډیر نه exfoliating. مګر دا غوره ده چې دا په بشپړ ډول د پوستکي رول سره بدل کړئ.
1. د مخ لپاره د پورته کولو ورځ. وخت په وخت، په غوره توګه په اونۍ کې یو ځل، پرته له میک اپ یوه ورځ تنظیم کړئ: یوازې رطوبت او هیڅ بنسټ نشته.
2. د خپل مخ مینځلو یوه دقیقه کې د موئسچرائزر تطبیق کړئ. دا به د رطوبت اعظمي اندازه وساتي او کریم سره مرسته وکړي چې ډیر اغیزمن وي.
3. سپنجونه لرې کړئ. لومړی، دوی د دوی د ورکولو څخه ډیر جذبوي. دوهم، دا د باکتریا لپاره یو مناسب چاپیریال دی. دا د پوستکي لپاره ډیره ګټوره ده چې یوازې په ټونک سره مینځل، او په پاکو ګوتو سره بنسټ ایښودل.
4. منظم پوستکي. د پوستکي د پورتنیو پرتونو څخه خلاصول د هغې د ځوانۍ او روغتیا کلیدي ده!
5. د سهار له ډوډۍ مخکې خپل غاښونه برش کړئ. د لومړي ګیلاس اوبو څخه مخکې خپل غاښونه برش کړئ، تاسو به د ډیرو باکتریاو څخه ځان خلاص کړئ. په ما باور وکړئ، ستاسو پوست به ستاسو څخه مننه وکړي!
6. SPF کریم. د UV محافظت کریم کارول مه هیروئ. په غوره توګه، د بنسټ پرځای، د BB یا CC کریمونو څخه کار واخلئ، کوم چې دمخه SPF لري.
7. پریمر. که تاسو د بنسټ پرته نشئ کولی، لومړی پریمر وکاروئ. دا یو بې طرفه کیمیاوي جوړښت لري او کولی شي غوړ پوستکي د جواني دانو او د پوستکي بندیدو څخه، او نورمال پوټکی د ډیر وچیدو څخه وساتي. باور وکړئ، د بنسټ سره، پوستکي ډیر رطوبت له لاسه ورکوي.