ډیری لوبې او تمرینونه اوس رامینځته شوي ترڅو ماشومانو سره د دوی احساسات په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي.
د احساساتو پوهانو لوبې وګورئ، اټکل وکړئ چې ما څه احساس کړی او نور.
دا یوازې مهمه ده چې پوه شي چې دا ټولې لوبې نه یوازې د ماشوم احساساتي او حسي ساحې ته وده ورکوي، بلکې په فعاله توګه یې په یو یا بل لوري کې شکل ورکوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول تحریف شتون نلري: تاسو باید د منفي پرمختګ په اړه تمرکز ونه کړئ، سربیره پردې، ډاډ ترلاسه کړئ چې ماشوم نه یوازې احساس کول، بلکې فکر کول هم زده کوي.
ایا دا اړینه ده چې د ماشوم احساساتو ته نوم ورکړئ کله چې مور او پالر یې منعکس کوي؟ (د تحمیل نه کول). مګر موږ په داسې نړۍ کې ژوند کوو چیرې چې تشریحات به یو شان وي. بیا تاسو کولی شئ د نورو خلکو تشریحاتو څخه مخکې شئ، او هرڅه پخپله تشریح کړئ.