په پښو کې، د کلمې په ریښتینې معنی کې، زموږ ټول بدن ساتل کیږي. له همدې امله دوی د خورا پاملرنې او دوامداره پاملرنې مستحق دي. د دې لپاره چې هیڅکله د پښو د پښو له ستونزې سره مخ نه شئ، تاسو باید حتما هغه لاملونه وپیژنئ چې د دې ستونزې مخه نیسي. لومړی لامل بیریبیری دی، دا زموږ په بدن کې د ویټامینونو نشتوالی دی. د بیربیري چوکۍ په مني او پسرلي کې راځي، مګر دا کولی شي ټول کال زموږ سره یوځای شي. دوهم دلیل تنگ، نا آرامه بوټان دي، او په دوبي کې - برعکس، ډیر خلاص، د بیلګې په توګه، سینڈل او فلیپ فلپس. د دې ډول بوټانو اغوستل د پوټکي د سټراټیم کورنیوم ضعیف کیدو لامل کیږي ، او په راتلونکي کې دا کولی شي د پوټکي د اوږدمهاله ټپونو او تخریب لامل شي. په ژمي کې، د ګرمې پښې سره د تنگ بوټانو اغوستل په پښو کې درزونو لامل کیږي. د پایلې په توګه، د رطوبت کچه لوړیږي او د هوا اندازه کمیږي. په داسې چاپیریال کې، فنګس اکثرا واقع کیږي، او وچ پوټکی درز پیل کوي. یو مساوي مهم لامل د انډروکرین ناروغۍ دي ، لکه د شکر ناروغي او د تایرایډ غدې سوزش. پښې د الټرا وایلیټ ر lightا ، مالګې او کلورین پواسطه سخت شوي. درزونه پښو ته د وینې رسولو سرغړونې لامل کیږي. تاسو نشئ کولی د ډرماتولوژیسټ سره مشورې پرته هیڅ شی ونه اخلئ.
ټلویزیون، انټرنیټ، او ورځپاڼي د مات شوي پښو درملنې لپاره ډیری مشهورې لارې وړاندې کوي. دا ټول ستاسو په ذوق او مالياتو پورې اړه لري، کوم چې تاسو د برخې اخیستو لپاره چمتو یاست. دا ټول ترکیبونه د یو واحد اصول پر بنسټ والړ دي - د پوستکي د کچو پرتونو نرمول او لرې کول.
لومړی ترکیب د 1 چمچ تازه سیلانډین ، سوریل ، بورډاک ، ځمکه او په هاوان کې کچل شوي مخلوط دی. دوی له دې څخه لونګۍ جوړوي او د شپې په پښو یې سره نښلوي. د غوره پایلې ترلاسه کولو لپاره، 3 پروسیجرونه کافي دي.
دوهم ترکیب، که څه هم ساده، اغیزمن دی. تاسو اړتیا لرئ چې پښې په ښه توګه وخورئ، د څارویو غوړ وخورئ او د کباب پاڼی ضمیمه کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې دا کړنلاره هره ورځ ترسره کړئ تر هغه چې زخم روغ شي.
د راتلونکي ترکیب لپاره، تاسو به پیاز ته اړتیا ولرئ. دا باید ښه ټوټه شي، د سبزیجاتو غوړ او جوش کړئ. له هغې وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې د یخولو وخت ته اجازه ورکړئ، د ټوکر په یوه ټوټه کې یې واچوئ، د پښې زخم سره یې وصل کړئ او د بنداژ سره یې تنظیم کړئ. دا کړنلاره د ویده کیدو دمخه 3 ځله ترسره کړئ.
تاسو کولی شئ د درملو بوټو څخه هم کار واخلئ. د مثال په توګه، کیمومائل، د بلوط پوټکی، کیلندولا او نور د شفاهي ځانګړتیاوو لري. یوازې یوه کاشوغه جوړه کړئ او د شاوخوا 20 دقیقو لپاره په هغې کې خپل پښې وخورئ. د کړنلارې وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې د پښو سطح وچ کړئ او د تغذیې کریم تطبیق کړئ.
که تاسو د پښو د درزونو سره معامله کولو لپاره د اسانه او خورا ګرانې لارې په لټه کې یاست ، نو بیا د کاسمیټولوژی مختلف شرکتونه تاسو ته مختلف کریمونه ، سکربونه ، ماسکونه ، حمامونه وړاندیز کولی شي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د ګران فنډونو څخه ښه پایله تمه کیدی شي. مګر تاسو باید پوه شئ چې ډیری دا مخدره توکي د لوک ترکیبونو پر بنسټ دي. نو تاسو کولی شئ هغه څه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي.
یو ډیر ښه درمل شات او د هغې محصولات دي، لکه موم، پروپولیس، شاهي جیلی او نور. دا دواړه د خواړو په توګه د کارولو لپاره ګټور دي ، او د زخمونو پلي کولو لپاره ، پشمول په پښو کې. شات او د هغې محصولات د ډیری ګټورو محصولاتو سرچینه ده.
په هر حالت کې، جوار مه پرې کوئ ترڅو د انتاناتو مخنیوی وکړي او په مخالف لوري کې د دوی زیاتوالي وده وکړي. د جوارو پرې کول لومړی د پوټکي مایکرو کریکونو لامل کیږي ، او بیا خورا ژور.
د مخنیوي لپاره، موږ دمخه پورته ځینې ټکي یادونه کړې. موږ غواړو تاسو ته یادونه وکړو او یو څو نور اضافه کړو. تاسو اړتیا لرئ آرامۍ بوټان واغوندئ. د ورځې په جریان کې، تاسو اړتیا لرئ چې دا لرې کړئ ترڅو ستاسو پښې آرام شي. جرابې باید د طبیعي ټوکر څخه جوړې شي. په دوبي کې، د امکان تر حده لږ فلیپ فلپس وکاروئ. سینڈل هم سپارښتنه کیږي چې په پښو کې واغوندئ. لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله د پومیس ډبرې یا فوټ ګرټر وکاروئ. ډیر صحي خواړه وخورئ چې په ویټامینونو کې بډایه وي، مایکرو او میکرونیوترینټ. د درزونو په لومړي ظهور کې، د باکتریا ضد مرهم تطبیق کړئ.
موږ هیله لرو چې تاسو زموږ مواد په دقت سره بیاکتنه کړې. موږ فکر کوو چې په نهایت کې به تاسو خپل چلند داسې یو جلا ځای ته بدل کړئ لکه ستاسو پښې. دا به تاسو سره د راتلونکي روغتیا ستونزو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. زموږ ښکلا او روغتیا د احتیاط او پاملرنې تر شا پټ دی.