هغه ځانګړتیاوې چې په ژوند کې به د ماشوم بریا تضمین کړي کولی شي او له ماشومتوب څخه باید راپورته شي. او دلته دا مهم دي چې غلطی مه ورکوئ: فشار نه ، مګر نرس ته هم نه.
په ځان باور او په ځان باور یو له اصلي ډالیو څخه دی چې والدین یې کولی شي خپل ماشوم ته ورکړي. دا هغه څه ندي چې موږ یې فکر کوو ، مګر کارل پیکهارت ، یو رواني پوه او د والدین لپاره د 15 کتابونو لیکوال.
"یو ماشوم چې باور نلري د نوو یا سختو شیانو هڅه کولو کې زړه نازړه وي ځکه چې دوی د نورو له ناکامیدو یا مایوس کیدو ویره لري ،" کارل پیکارډټ وایی. "دا ویره کولی شي دوی د ژوند لپاره وساتي او دوی د بریالي مسلک جوړولو مخه ونیسي."
د ارواپوه په وینا ، والدین باید ماشوم وهڅوي چې د هغه عمر لپاره مشکل ستونزې حل کړي او پدې کې د هغه ملاتړ وکړي. سربیره پردې ، پیکارډټ د بریالي کس لوړولو لپاره ځینې نور لارښوونې وړاندې کوي.
1. د پایلې په پام کې نیولو پرته ، د ماشوم هڅې ستاینه وکړئ.
کله چې ماشوم لاهم لویږي ، لاره د منزل لپاره د هغه لپاره خورا مهم وي. که چیرې ماشوم وکولی شي ګټونکي هدف ترلاسه کړي ، یا هدف له لاسه ورکړی - د هغه هڅو ستاینه وکړئ. ماشومان باید د بیا بیا هڅه کولو څخه ډډه ونکړي.
پیکارډټ وايي: "په اوږد مهال کې ، دوامداره هڅه د لنډمهاله بریاو په پرتله ډیر باور ورکوي."
2. تمرین هڅول
اجازه راکړئ ماشوم هغه څه وکړي چې ورته په زړه پوري وي. د هغه لیوالتیا لپاره د هغه ستاینه وکړئ ، حتی که هغه د پای ورځو لپاره د لوبو پیانو غږولو تمرین کوي. مګر ډیر سخت فشار مه کوئ ، هغه دې ته اړ نه کړئ چې یو څه وکړي. دوامداره تمرین ، کله چې یو ماشوم په زړه پورې فعالیت کې هڅې کوي ، هغه ته ډاډ ورکوي چې کار به د یوې پایلې په پایله کې ترسره شي چې ښه او غوره کیږي. هیڅ درد ، هیڅ لاسته راوړنه - پدې اړه یوه وینا ، یوازې په بالغ نسخه کې.
3. اجازه راکړئ ځانونه ستونزې حل کړئ
که تاسو په دوامداره توګه د هغه بوټان وتړئ ، سانډویچ جوړ کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه هرڅه ښوونځي ته وړي ، البته تاسو خپل وخت او اعصاب خوندي کوئ. مګر په ورته وخت کې ، تاسو هغه د ستونزو حل کولو لارو لټون کولو وړتیا رامینځته کولو څخه مخنیوی کوئ او هغه له هغه باور څخه بې برخې کوئ چې هغه کولی شي پخپله د دوی سره مقابله وکړي ، پرته له بهرنۍ مرستې.
4. اجازه راکړئ هغه ماشوم وي
زموږ د "لوی" منطق له مخې ، له خپل ماشوم څخه د کوچني بالغ په څیر چلند تمه مه کوئ.
پیکارډټ وايي: "که یو ماشوم احساس وکړي چې دوی نشي کولی د مور او پلار په څیر یو څه وکړي ، دوی به د ښه کیدو هڅه کولو هڅونه له لاسه ورکړي."
غیر واقعیتي معیارونه ، لوړې هیلې-او ماشوم په چټکۍ سره په ځان باور له لاسه ورکوي.
5. تجسس هڅول
یوې مور یوځل ځان کلیکر واخیست او هرکله چې ماشوم ترې پوښتنه وکړه یوه ت buttonۍ یې فشاروله. د ماسپښین پورې ، د کلیکونو شمیر له سلو څخه ډیر شو. دا سخت دی ، مګر رواني پوهان وايي د ماشومانو تجسس هڅوي. هغه ماشومان چې د خپلو والدینو څخه د ځوابونو ترلاسه کولو تمرین لري په وړکتون یا ښوونځي کې وروسته د پوښتنو څخه ډډه کوي. دوی پوهیږي چې ډیری نامعلوم او د نه پوهیدو وړ شیان شتون لري ، او دوی پدې باندې نه شرمیږي.
it- ستونزمن یې کړئ
خپل ماشوم ته وښایاست چې دوی کولی شي خپلو اهدافو ته ورسیږي ، حتی کوچني. د مثال په توګه ، پرته د خوندیتوب ویلونو بایسکل چلول او توازن ساتل یوه لاسته راوړنه نده؟ دا د مسؤلیتونو شمیر زیاتولو لپاره هم ګټور دی ، مګر په تدریج سره ، د ماشوم عمر سره سم. هیڅ اړتیا نشته چې د ټول ماشوم څخه د ساتنې ، خوندي کولو او بیمې کولو هڅه وکړئ. نو تاسو به هغه د ژوند ستونزو ته د معافیت څخه محروم کړئ.
your. په خپل ماشوم کې د استثنایي احساس احساس مه کوئ.
ټول ماشومان د خپلو والدینو لپاره استثنا دي. مګر کله چې دوی ټولنې ته ننوځي ، دوی عادي خلک کیږي. ماشوم باید پوه شي چې هغه غوره ندی ، بلکه د نورو خلکو په پرتله بد هم ندی ، نو د کافي ځان باور به رامینځته شي. په هرصورت ، د هغه شاوخوا خلک احتمال نلري د معقول دلایلو پرته د هغه سره د استثنایی چلند وکړي.
8. انتقاد مه کوئ
هیڅ شی د والدین انتقاد څخه ډیر نه هیریدونکی دی. رغنده نظریات ، ګټور وړاندیزونه ښه دي. مګر دا مه وایئ چې ماشوم خپله دنده په ډیر بد ډول ترسره کوي. لومړی ، دا تخریب کوونکی دی ، او دوهم ، ماشومان د راتلونکي ځل له ناکامیدو ویره لري. له هرڅه وروسته ، تاسو به بیا هغه وغندئ.
9. تېروتنې د زده کړې په توګه وکړئ
موږ ټول زموږ له غلطیو څخه زده کوو ، حتی که څه هم ویل کیږي چې هوښیار خلک د نورو خلکو غلطیو څخه زده کوي. که چیرې والدین د ماشومتوب غلطیو سره د زده کړې او ودې فرصت په توګه چلند وکړي ، نو هغه به خپل ځان ته درناوی له لاسه ورنکړي ، هغه به زده کړي چې له ناکامۍ څخه ویره ونه لري.
10. نوې تجربې رامینځته کړئ
ماشومان د طبیعت له مخې محافظه کاره دي. له همدې امله ، تاسو باید هرڅه نوي ته د هغه لپاره لارښود شئ: ذوق ، فعالیتونه ، ځایونه. ماشوم باید د لوی نړۍ ویره ونلري ، هغه باید ډاډه وي چې هغه به د هرڅه سره مقابله وکړي. له همدې امله ، دا لازمي دي چې هغه د نوي شیانو او تاثیراتو سره آشنا کړي ، ترڅو د هغه افق پراخه کړي.
11. هغه ته ښوونه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ.
تر یو ټاکلي عمر پورې ، د ماشوم لپاره والدین پاچاهان او خدایان دي. ځینې وختونه حتی اتلان. خپل لوی ځواک وکاروئ خپل ماشوم ته هغه څه وروښئ چې تاسو پوهیږئ او څه کولی شئ. مه هیروئ: تاسو د خپل ماشوم لپاره د رول ماډل یاست. له همدې امله ، د داسې ژوند کولو رهبري کولو هڅه وکړئ چې تاسو یې د خپل ګران ماشوم لپاره خوښوئ. په یوه ځانګړي فعالیت کې ستاسو خپله بریا به ماشوم ته باور ورکړي چې هغه به د دې وړتیا ولري.
12. خپله اندیښنه مه خپروئ
کله چې یو ماشوم د هغه ټول پوټکي سره احساس وکړي چې تاسو د هغه په اړه د امکان تر حده اندیښمن یاست ، دا د هغه په ځان باور زیانمنوي. په هرصورت ، حتی که تاسو باور نلرئ چې هغه به مقابله وکړي ، نو څوک به؟ تاسو ښه پوهیږئ ، د دې معنی دا ده چې هغه واقعیا مقابله نه کوي.
13. د هغه ستاینه وکړئ حتی کله چې ماشوم ناکام شي.
نړۍ عادلانه نه ده. او ، مهمه نده چې څومره غمجن اوسئ ، ماشوم به دې سره موافق وي. بریا ته د هغه لاره به له ناکامۍ ډکه وي ، مګر دا باید د هغه لپاره خنډ نه وي. هر ورپسې ناکامي ماشوم ډیر باثباته او قوي کوي - د نه درد ، نه لاسته راوړنې ورته اصول.
14. د مرستې وړاندیز وکړئ ، مګر ټینګار مه کوئ
ماشوم باید پوه شي او احساس وکړي چې تاسو تل هلته یاست او که څه پیښ شي مرسته به وکړي. دا دی ، هغه ستاسو په ملاتړ حساب کوي ، نه پدې حقیقت چې تاسو به د هغه لپاره هرڅه وکړئ. ښه ، یا ډیری یې. که ستاسو ماشوم تاسو پورې اړه ولري ، هغه به هیڅکله د ځان سره د مرستې مهارتونه رامینځته نکړي.
15. د نویو شیانو هڅه کولو ته وهڅوئ.
دا خورا ساده جمله کیدی شي: "اوه ، تاسو نن پریکړه وکړه چې ټایپ رائټر نه ، بلکې کښتۍ جوړه کړئ." یو نوی فعالیت ستاسو د راحتي زون څخه وځي. دا تل ناخوښه وي ، مګر د دې پرته هیڅ اهداف پرمختګ یا لاسته راوړنه نلري. د خپل راحت سرغړونې څخه ویره مه کوئ - دا هغه کیفیت دی چې پراختیا ته اړتیا لري.
16. اجازه مه ورکوئ خپل ماشوم مجازی نړۍ ته لاړشئ
هغه وهڅوئ چې په ریښتیني نړۍ کې د ریښتیني خلکو سره وصل شئ. هغه باور چې د شبکې کولو سره راځي د هغه باور په څیر ندي چې د ژوندي ارتباط سره راځي. مګر تاسو پدې پوهیږئ ، او ماشوم لاهم کولی شي د ځان لپاره مفکورې ځای په ځای کړي.
17. مستند اوسئ ، مګر ډیر سخت نه.
ډیر غوښتونکي والدین ممکن د ماشوم خپلواکي زیانمن کړي.
ډاکټر پیکارډټ په پای کې وویل: "کله چې هغه ته هرکله ویل کیږي چې چیرته ځئ ، څه وکړئ ، څه احساس وکړئ او څنګه عکس العمل وښایاست ، ماشوم روږدي کیږي او امکان نلري په راتلونکي کې په زړورتیا عمل وکړي."