کړی
ستاسو د کور پاکولو لپاره 8 لارښوونې
خپل هدف ته تصور وکړئ.
"مخکې له دې چې تاسو خپل ځان خالي کړئ، د خپل وروستي هدف په اړه فکر کولو لپاره وخت ونیسئ. دا پدې مانا ده چې د مثالي ژوندانه لید لید چې تاسو یې خوب کوئ. "
یوه پیښه تنظیم کړئ.
« تاسو باید یوازې یو ځل، یو ځل او د ټولو لپاره او ټول په یوځل کې پاک کړئ. هره ورځ یو څه پاک کړئ او تاسو به هیڅکله ترسره نشي. زما پیرودونکي لږ څه د پاکولو عادت له لاسه ورکوي. دوی ټول په ګډوډۍ کې نه دي ځکه چې دوی د ماراتون تنظیمول پیل کړي. دا طریقه اړینه ده چې د بیرته راګرځیدو اغیزو څخه مخنیوی وشي. کله چې موږ په یوه تیږه کې اچوو، دا ځینې وختونه د ورځې په اوږدو کې د 40 کثافاتو کڅوړو ډکولو معنی لري. "
د "کثافاتو" مرحلې سره پیل کړئ
« د ذخیره کولو دمخه، تاسو باید لومړی وغورځوئ. موږ باید په کنټرول کې واوسو او د دې غوښتنې په وړاندې مقاومت وکړو چې خپل شیان پریږدو مخکې لدې چې موږ د هغه څه پیژندلو پای ته ورسوو چې موږ یې غواړو او ساتلو ته اړتیا لرو. هغه کار چې په پاکولو کې ښکیل دي په دوو برخو ویشل کیدی شي: پریکړه کول چې ایا یو شی پریږدئ یا نه، او پریکړه کول چې چیرې یې وساتئ که چیرې یې وساتئ. که تاسو دا دواړه شیان کولی شئ، نو تاسو کولی شئ په یوه بسته کې کمال ترلاسه کړئ. "
سم معیارونه وکاروئ ترڅو پریکړه وکړئ چې څه شی پریږدئ
"د دې پریکړې کولو غوره لاره چې کوم شیان باید وساتئ او کوم یې وغورځوئ دا دي چې هر شی په خپل لاس کې واخلئ او له ځانه وپوښتئ، 'ایا دا شیان ما خوشحاله کوي؟ که ځواب "هو" وي، دا وساتئ. که نه، دا وغورځوئ. دا معیار نه یوازې ساده دی، بلکې خورا دقیق هم دی. یوازې د خپل واک المارۍ دروازې مه خلاصوئ او بیا د ګړندي لید وروسته پریکړه وکړئ چې په دې کې هرڅه تاسو ته احساسات درکوي. یوازې هغه شیان وساتئ چې تاسو یې اغیزه کوي. بیا ډوب واخلئ او نور هرڅه وغورځوئ. تاسو د ژوند په نوې لاره کې له پیل څخه پیل کوئ. "
د شیانو کټګوریو لخوا ترتیب کړئ نه د خونو لخوا
« د کثافاتو کڅوړو کې ذخیره کړئ او یو څه ساتیري لپاره چمتو اوسئ! د جامو سره پیل کړئ، بیا کتابونو، کاغذونو، متنوع توکو (قلم، سکې، سي ډي، DVDs…) ته لاړ شئ، او د احساساتي ارزښت او یادونو سره پای ته ورسیږئ. دا امر هم اړین دی کله چې د ساتلو لپاره د توکو ذخیره کولو ته ځي. ټول هغه جامې چې تاسو یې په یو ځای کې ومومئ راټول کړئ، بیا یې په فرش کې واچوئ. بیا هره جامې په خپلو لاسونو کې واخلئ او وګورئ چې دا تاسو خوشحاله کوي. د کتابونو، کاغذونو، سوغاتونو لپاره ورته ... "
تشنابونه په الماریو کې ذخیره کړئ
"هیڅ اړتیا نشته چې صابون او شامپو پریږدو کله چې موږ یې نه کاروو. نو ما د اصولو په توګه منلی دی د ټب په څنډه یا شاور کې هیڅ شی مه پریږدئ. که دا په لومړي سر کې تاسو ته د ډیر کار په څیر ښکاري، دا په حقیقت کې برعکس دی. د ټب یا شاور پاکول خورا اسانه دي پرته لدې چې د دې توکو سره ګډوډ شي. "
خپل جامې تنظیم کړئ
"د خپل ځای ستونزې حل کولو لپاره دوی په سمه توګه وخورئ، المارۍ او المارۍ تنظیم کړئ. کوټونه باید لومړی کیڼ اړخ ته وي، وروسته جامې، جاکټونه، پتلون، سکرټونه او بلوزونه. هڅه وکړئ یو توازن رامینځته کړئ ترڅو ستاسو جامې ښي خوا ته پورته شي. یوځل چې ترتیب کول ترسره شي ، زما پیرودونکي یوازې د دوی د پیل شوي المارۍ دریمه یا څلورمه برخه پای ته رسوي. "
د شخصي او احساساتي توکو سره پای ته ورسیږئ
"اوس چې تاسو خپلې جامې، کتابونه، کاغذونه، متنوع توکي لرې کړي، تاسو اوس کولی شئ وروستۍ کټګورۍ سره مخ شئ: د احساساتي ارزښت توکي. کله چې د خپل راتلونکي په اړه فکر کوئ، ایا دا ارزښت لري چې د پیښو یادونه وساتئ چې تاسو به د دې شیانو له شتون پرته هیر کړي وي؟ موږ په اوسني وخت کې ژوند کوو. څومره چې په زړه پورې وي، موږ نشو کولی په تیرو کې ژوند وکړو.
یوځل چې ستاسو ترتیب ترسره شي، د هرڅه لپاره یو ځای غوره کړئ، په سادگي کې حتمي وګورئ. د کور په زړه پورې بیا تنظیم کول د ژوند طرز او د وجود لیدونو کې ډراماتیک بدلونونه راوړي. "
د ذخیره کولو جادو، ماري کونډو، لومړی نسخه، 17,95 یورو
په دې ویډیو کې، ماري کونډو تاسو ته ښیې چې څنګه خپل زیر جامو ذخیره کړئ