diarrhea د اسهال سره مخ کیدو ترټولو مهم شی دا دی چې ځان د پاکو اوبو سره ریهایډریټ کړئ. د لازمي منرالونو چمتو کولو لپاره ، دا اړینه ده چې د شفاهي رایډریشن حلونو یا ORS ته مراجعه وکړئ (د وتلو دمخه په اوتومات ډول چمتو کول او ستاسو عاجل کټ کې اچول). که نه نو ، تاسو کولی شئ د څښاک اوبو په یو لیتر مالګه کې 6 چمچ پوډر شکر ګډ کړئ. د کولا علاقه متنازع پاتې ده ، مګر که دا یوازینی څښاک وي چې له هغې څخه موږ ډاډه یو (بند شوی بوتل) ، دا غوره ده چې دا واخلئ د هیڅ شی نه څښلو څخه!

• تر هغه چې لیږد منظم نه وي ، د وریجو ، پاستا ، سمولینا ، ښه پخه شوي گاجرونو پراساس خواړه لازمي دي. له بلې خوا ، د کولمو انټيسیپټیکونو د دوی اغیزمنتوب ثبوت ندی وړاندې کړی. او د سرطان ضد درمل سپارښتنه نه کیږي ، پرته لدې په ځانګړي حالتونو کې (لکه د مثال په توګه تشناب ته خورا پیچلي لاسرسی): دا حتی په تبه او وینه کې په کولمو کې متضاد دي ځکه چې دا شدید اسهال ممکن د انټي بیوټیک درملنې ته اړتیا ولري. .