د سیارې هر اووم اوسیدونکی د میګرین څخه رنځ وړي ، او میرمنې د نارینه وو په پرتله 3-4 ځله ډیر ناروغه کیږي. دا ناروغي څه شی ده او د دې ب provه څه شی هڅوي؟ اوس معلوم کړئ.
د "میګرین" کلمه د لرغوني یوناني هیمیکرانیا څخه راځي ، چې معنی یې د سر نیمه برخه ده. په حقیقت کې ، درد اکثرا په یوه اړخ کې پیښیږي. مګر دوه اړخیز سر درد د میګرین تشخیص سره مخالفت نه کوي. که د اوږدې مودې لپاره درد په دوامداره توګه یو اړخیز وي ، دا د خطر نښه ده او ممکن په مغز کې د حجمیتریک پروسې په ګوته کړي (د مثال په توګه تومور).
د میګرین سره ، سر درد معمولا له 4 څخه تر 72 ساعتونو پورې دوام کوي (پرته لدې چې تاسو د درملو یا د برید نورو مدیریت سره د دې مخه نیولو هڅه وکړئ) ، که څه هم تاسو ممکن د میګرین برید څخه لږ دمخه او څو ورځو لپاره د بدبختۍ احساس وکړئ.
تاسو کولی شئ ووایاست که تاسو د ازموینې سره میګین لرئ .
میګین کله پیښیږي؟
د میګرین لومړی برید معمولا د 18 او 33 کلونو ترمنځ پیښیږي. په انجونو کې ، په ځانګړي توګه ، دا د بلوغت پرمهال پیل کیدی شي.
څرنګه چې میګرین په میراث پاتې کیدی شي ، دا اکثرا په طبیعت کې کورنۍ وي: میګین د ناروغانو خپلوانو کې خورا عام دی. که چیرې یو ماشوم دواړه والدین د میګرین سره ولري ، د سر درد د دې ډول رامینځته کیدو خطر 90 reaches ته رسي. که چیرې مور د میګین حملې درلودې ، نو د ناروغۍ خطر نږدې 72 is دی ، که پلار یې 30 ولري. د میګرین لرونکو نارینه وو کې ، میندې د میندو څخه د پلار په پرتله 4 ځله ډیر ځله رنځ وړي.
وروسته ولولئ: د میګرین ډولونه کوم دي
هغه عوامل چې د میګرین پیل هڅوي.
میګین پرته له آورا - عادي میګرین
د متوسط یا شدید شدت سر درد ، معمولا په طبیعت کې نبض کوي د یوې قاعدې په توګه ، دا یوازې د سر نیمایي برخه پوښي. نږدې 80 - 90 people خلک د میګرین سره دا ډول لري. د برید موده 4 - 72 ساعته ده.
د سر درد د دوه یا ډیرو لاندې نښو سره دی:
التهاب او / یا کانګې
فوټوفوبیا (ر lightا ته حساسیت ډیرول) ،
فونوفوبیا (غږ ته حساسیت ډیرول) ،
osmophobia (بوی ته حساسیت ډیرول).
په ځانګړتیا سره ، فزیکي فعالیت د سر درد ډیروي.
میګین د اورا سره - کلاسیک میګرین
د آورا پرته د میګرین ځانګړتیاو سربیره ، یو شمیر عصبي څرګندونې رامینځته کیږي چې د سر درد له پیل څخه لږ دمخه وده کوي او د 20-60 دقیقو پورې دوام کوي (دا ډول د میګرین سره 10 people خلکو کې پیښیږي). دې نښو ته اورا ویل کیږي. ډیری وختونه ، د لید نیمګړتیاوې شتون لري: ستوري؛ zigzags؛ ړوند ځایونه. ځینې وختونه نور څرګندونې شتون لري: په خبرو کولو کې ستونزه؛ د عضلاتو ضعف؛ کمزوری ادراک؛ د حرکتونو همغږي کمزورې؛ د پړسوب احساسات ، په ګوتو کې د ګوز ټوپونه ، ورو ورو مخ ته پورته کیږي.
بل ولولئ: کوم عوامل د میګرین برید لامل کیږي
تاسو به د منظم تمرین څخه ګټه پورته کړئ.
ډیری عام فاکتورونه شتون لري چې په ډیری خلکو کې د میګرین برید رامینځته کوي. پدې کې شامل دي:
چاپیریال عوامل: د لمر روښانه ر light ا ، ر lightا ځلیدونکی (تلویزیون ، کمپیوټر) ، لوړ یا نری غږ ، قوي بوی ، د هوا شرایط بدلول.
خوراکي توکي: کین شوي غوښه ، پنیر ، د لیمو میوه ، چاکلیټ ، کیلې ، وچې میوې ، هیرینګ ، مغز ، د لمر ګل ګل تخمونه ، لوبیا ، شیدې ، سره شراب ، شیمپین ، بیر ، چای ، کافي ، کوکا کولا.
رواني عوامل: فشار ، اوږده آرام ، د خوب نشتوالی ، د ډیر مثبت یا منفي احساساتو وروسته خارج کیدل.
د حیض دوره: د ډیری میرمنو لپاره ، میګین ډیر احتمال لري څو ورځې مخکې او وروسته پیښیږي ، په بیله بیا د حیض پرمهال. نور یادونه کوي چې سر درد دوی ډیر ځوروي یا ، برعکس ، د امیندوارۍ پرمهال لږ ، د زیږون وروسته لومړۍ میاشت ، یا د میاشتني دورې پرمهال.
درملنه: شفاهي امیندوارۍ ، د هورمون بدیل درملنه ، نایټریټس ، ریسیرپین.
د نورو فاکتورونو په څیر ، لکه: هایپوګلیسیمیا (لوږه) ، د ویسټیبولر محرکات (په موټر کې چلوول ، اورګاډي ، او نور) ، ډیهایډریشن ، جنس ، په بدن کې هورمونل بدلونونه.
یو له خورا عام لاملونو څخه لوږه یا ناکافي خواړه دي. دا په ځانګړي توګه د ځوانو ناروغانو لپاره ریښتیا دي - هغه ناروغان چې د میګرین څخه رنځ وړي باید ناشته ونه کړي! په میرمنو کې ، د میاشتني دورې سره تړلي هورمونونو کې بدلون د پام وړ احتمالي محرک دی. دا او ډیری نور محرکات د یو ډول فشار نمایندګي کوي ، کوم چې د دې انګیرنې ملاتړ کوي چې د میګرین لرونکي خلک عموما کوم بدلون ته ښه ځواب نه وايي.
د مهاجرت په اړه د نورو معلوماتو لپاره او د مهاجرت سره څنګه معامله وکړئ ، مهرباني وکړئ لینک تعقیب کړئ: .