د ناروغیو مخنیوي لپاره انګور
ایا تاسو پوهیږئ چې د انګورو نیمه میوه د ویټامین سي اړتیا 80٪ لري چې یو سړی هره ورځ اړتیا لري؟ له همدې امله، هره ورځ د انګورو په خوړلو سره، تاسو د بهرنیو عواملو په وړاندې د بدن مقاومت زیاتوي او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
آیا پوهېږئ چې د انګورو میوه د سارس او انفلونزا د مخنیوي لپاره ګټوره ده؟ دا معلومه شوه چې د ویټامین سي، پیکټینز، کیروټین، اړین غوړ، عضوي اسیدونو سربیره، د انګورو میوه هم د نباتاتو پولیفینول لري چې د بایوفلاوونایډ په نوم یادیږي. دوی په بدن کې متنوع او ګټور اغیزه لري: انټي ویرل، انټي باکتریا، انټي فنګس او نور. له همدې امله، په منظمه توګه د انګورو میوو خوړل، ستاسو بدن ته د میکروبونو او ویروسونو د ننوتلو امکانات کموي.
د انګورو غوښه په پوټاشیم کې بډایه ده، د ویټامین سي په همکارۍ د ویسوډیلیټر په توګه کار کوي. که تاسو په منظمه توګه میوه وخورئ، د وینې رګونه آرام کوي، د وینې فشار کمیږي او د سټروک او زړه حملې خطر کمیږي. د امریکا د زړه ټولنې په وینا ، هغه میرمنې چې په منظم ډول د انګورو میوه خوري د اسکیمیک سټروک خطر 19٪ کموي.
د انګورو میوه خوړل د کولیسټرول کچه راټیټوي ځکه چې په دې کې د پیټین لوړ مقدار شتون لري. دا به د ایتروسکلروسیس ښه مخنیوی وي ، په ځانګړي توګه د لویانو لپاره. په میوو کې موجود ګلایکوسایډونه او ویټامینونه A, C, B1, P د وینې شکر ټیټوي. له همدې امله ، د انګورو میوه د شکرې ناروغانو لپاره غوره میوه ده.
که تاسو هره ورځ یو ګیلاس د انګورو جوس وڅښئ، نو د هاضمې جریان به نورمال شي، د کولمو حرکت به ښه شي او د قبضیت خطر به کم شي.
د انګورو میوه د سرطان د مخنیوي لپاره هم خوړل کیدی شي. د هغې میوه په ځانګړي ماده کې بډایه ده - لایکوپین. د خپل انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله، لایکوپین کولی شي د سرطان حجرو د خپریدو مخه ونیسي. سربیره پردې ، دا آسماني میوه د بدن زهرجن او زهرجن پاکوي.
د وزن کمولو لپاره انګور
ایا تاسو پوهیږئ چې د سوفیا لورین د همغږۍ راز د هغې د انګورو په کارولو کې دی. په ورځ کې د انګورو څو ګیلاسه جوس کولی شي په جادويي ډول ستاسو وزن بیرته نورمال حالت ته راولي.
نن ورځ، د وزن کمولو او د سیلولر میټابولیزم فعالولو لپاره، ډیری تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې ستاسو یو خواړه د یو ګیلاس انګورو جوس سره بدل کړي.
د انګورو میوه پخپله د وزن کمولو لپاره هم ګټوره ده، ځکه چې دا لږترلږه کالوري او اعظمي ویټامینونه او منرالونه لري. سربیره پردې ، دا میوه ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري ، پدې معنی چې د ماتیدو محصولات د بدن لخوا ورو ورو جذب کیږي ، او تاسو به د ډیر وخت لپاره ډک احساس وکړئ.
د انګورو میوه جگر فعالوي. په دې کې موجود flavanoid naringenin څخه مننه، د موادو د جذب پروسه په ډیر شدت سره پیل کیږي، او د دې سره د غیر ضروري کالوری سوځولو پروسه ګړندۍ کیږي.
دا آسماني میوه ډیوریتیک تاثیر لري او د بدن څخه اضافي اوبه د مالګې او زهرجن موادو سره لرې کوي.
اړین غوړي او عضوي اسیدونه چې په لیمو کې بډایه دي ، میټابولیزم ګړندی کوي ، د هاضمي جوس تولید زیاتوي ، په دې توګه د هاضمې پروسې ته وده ورکوي. پدې توګه ، خواړه به ګړندي جذب شي ، او ستاسو خواړه به اضافي پونډو ته نه ځي.
انګور 100%
ډیر وخت دمخه، ساینس پوهانو وموندله چې د انګورو تخمونه او غشا فعال ماده لري - بایوفلاوونایډز، کوم چې میوه د باکتریا، ویروسونو او فنګسي څخه ساتي. دوی د میوو د خورا ګټورو ملکیتونو لیږدونکي دي، ځکه چې دا هغه تخمونه دي چې د نبات د جینیاتي موادو ذخیره ده، په سمه توګه د طبیعت لخوا ساتل کیږي.
له همدې امله ، حتی د انګورو منظم استعمال سره ، ټول بایوفلاوونایډونه د انسان بدن لخوا نه جذب کیږي ، ځکه چې د څرګند دلیلونو لپاره موږ پوستکي ، تخمونه او غشا نه کاروو.
د دې د حل لپاره، د شلمې پیړۍ په 80 کې، ساینس پوهانو د انګورو د تخمونو او دال څخه استخراج پیل کړ، او د دوی پر بنسټ یې 33٪ استخراج تولید کړ. په درملتونونو کې، دا استخراج د نوم لاندې موندل کیدی شي.
په هرصورت، نن ورځ د لیمو بایوفلاوونایډونه د یوې خپلواکې درملنې په توګه اخیستل کیدی شي، د بیلګې په توګه، هسپریډین، د وینټونیک درمل یا انټیسپاسموډیک Quercetin. مګر ولې اضافي پیسې مصرف کړئ که چیرې دا مواد دمخه په ترکیب کې شامل وي.
Citrosept® دواړه د باکتریا ضد، انټي ویروس او انټي فنګل فعالیت لري. دا هغه ته د زکام لپاره څو اړخیزه شفاهي اغیز چمتو کوي. په ورته وخت کې، د ډیسباکتریوس په څیر هیڅ ډول پیچلتیا شتون نلري.
درمل د وینې رګونه پیاوړي کوي او د کولیسټرول کچه راټیټوي، د فنګسي ناروغیو سره مرسته کوي، او د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې هم مرسته کوي.
چینایي ساینس پوهانو ثابته کړې چې د انګورو په تخمونو کې موجود پروسیانایډین د التهاب ضد، روماتيک ضد، الرجیک ضد اغیزې لري، په پوستکي د الټرا وایلیټ وړانګو منفي اغیزې منع کوي، دا د وړیا رادیکالونو ترکیب بندوي. د دوی تجربو دا تایید کړه چې د انګورو د استخراج موضوعي کارول په پوستکي کې د نیوپلاسم وده د پام وړ محدودوي.
د نبض په پرتله د flavanoid naringenin د لوی محتوا له امله، Citrosept® د وزن کمولو لپاره اغیزمن دی. کاناډایي ساینس پوهانو موندلي چې د انګورو په ترخو تخمونو کې داسې مادې شتون لري چې د ځیګر د غوړ سوځولو لامل کیږي او نه جمع کوي.
د Citrosept® 5-10 څاڅکي، په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې حل شوي، کولی شي د روژې یا خواړو پرمهال د بدن د ویټامینونو او منرالونو کمښت پوره کړي. او په ورځ کې 45 څاڅکي په بشپړه توګه لوږه او د خواږو لپاره لیوالتیا کموي. نو، د وزن له لاسه ورکول اوس خورا خوندور دي.
ولې یوازې د انګورو خوړلو په پرتله اخیستل خورا اسانه دي؟ البته، د غذايي موادو د غلظت له امله. د Citrosept استخراج 10 څاڅکي د 15 کیلو انګورو په څیر ډیری فعال مادې لري. هرڅوک نشي کولی دومره وخوري، حتی د روغتیا ساتلو لپاره. خپل ځان ته پاملرنه وکړئ او صحتمند اوسئ!