کړی
څنګه له کمپیوټر څخه ماشوم پاک کړو؟
د کمپیوټر اعتیاد د ماشومانو روغتیا ته زیان رسونکی دی ، نو که ستاسو ماشوم ټوله ورځ کمپیوټر کې وي ، هڅه وکړئ هغه له دې ناوړه عادت څخه لرې کړئ. دا کول اسانه ندي ، مګر که تاسو صبر ولرئ ، نو تاسو به بریالي شئ.
ولې ماشوم ټوله ورځ کمپیوټر کې ناست وي؟
لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ څنګه خپل ماشوم له کمپیوټر څخه لرې کړئ ، د خپل چلند تحلیل سره پیل کړئ او ایا تاسو دا په سمه لار کې لوړ کوئ. روږدي په شپه کې نه راپورته کیږي ، مګر یوازې هغه وخت چې ماشوم ته اجازه ورکړل شوې وه چې ټول ماښام د څارنې مخې ته تیر کړي.
که تاسو خپل ماشوم له کمپیوټر څخه ونه لرې ، د هغه د سترګو لید به خراب شي.
د روږدي کیدو لاملونه:
- ماشوم د مور او پلار له پاملرنې څخه بې برخې دی
- دا د کمپیوټر لوبو لپاره د وخت چوکاټ پورې محدود ندی
- د والدینو چلند کاپي کوي څوک چې پخپله روږدي وي
- هغه سایټونه چې هغه یې لیدنه کوي کنټرول نلري
- د هغه همکاران هم خپل ټول وړیا وخت په مانیټر کې تیروي.
کله چې ماشومان ستړي کیږي ، دوی هیڅ څوک نلري چې ورسره اړیکه ونیسي ، او والدین په دوامداره توګه بوخت وي ، دوی ځان د مجازی حقیقت نړۍ کې ډوبوي. په عین وخت کې ، لید خرابیږي ، نخاع کږه کیږي ، او د ارتباط مهارتونه له لاسه ورکوي.
څنګه له کمپیوټر څخه ماشوم پاک کړو؟
له مانیټر څخه تر 8-10 کلونو پورې ماشوم پام اړول اسانه دي ، د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ د هغه پاملرنه نورو ته واړوئ ، نه په زړه پوري شیانو کې. په کم عمر کې ، ماشومان ډیر لیواله وي چې د خپلو والدینو سره خبرې وکړي ، د دوی د افکارو او کړنو په اړه وغږیږي ، نو دوی ډیر لیواله دي چې یوځای وخت تیرولو لپاره بلنو ته ځواب ووایی.
خپل ماشوم ته وښایاست چې ریښتینې نړۍ خورا په زړه پوري ده. یوځای د تګ لپاره لاړشئ ، پزلونه راټول کړئ ، رسم کړئ او یوازې لوبه وکړئ. حتی که تاسو په وخت کې کم یاست ، د خپل ماشوم لپاره یو څو ساعته ومومئ. یا هغه په خپلو فعالیتونو کې شامل کړئ ، هغه ته اجازه ورکړئ د میز په ترتیب کې مرسته وکړي ، د خواړو یوه ټوټه ورته ورکړئ کله چې تاسو خواړه چمتو کوئ ، له هغه سره خبرې وکړئ ، د کورنۍ کارونو پرمهال سندرې ووایاست.
د تنکي ځوان بد عادت څخه خلاصیدل خورا ګران دي. دا تل امکان نلري چې د ګډ تفریح لپاره هغه ګډوډ کړي. یو شمیر فعالیتونو ته به اړتیا وي:
- په کمپیوټر کې د لوبو لوبولو وخت محدود کړئ
- د دې پراګراف سرغړونې لپاره د سزا سره راشئ؛
- د ملګرو سره ناستې هڅول ، دوی ته اجازه ورکوي چې لیدنه وکړي
- په ریښتینې نړۍ کې ستاسو لاسته راوړنو ستاینه وکړئ
- خپل وړیا وخت د خپل ماشوم سره په مانیټر کې مه تیروئ؛
- خپل ځوان یو تخلیقي کلب یا سپورت برخې ته واستوئ.
مګر په بشپړ ډول کمپیوټر مه بند کوئ ، دا ډول اقدامات به د برعکس اغیز لامل شي.
کمپیوټر مطلق بد ندی. کله چې په سمه توګه وکارول شي ، ډوز شوی ، دا د ماشوم په وده مثبت اغیزه لري. یوازې دا کنټرول کړئ چې هغه کومې لوبې کوي ، کوم سایټونه یې لیدنه کوي ، څومره وخت چې هغه په مانیټر کې تیروي ، او روږدي به حتی څرګند نشي.