د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوریک ارزښت | 884 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 190 g |
غوښه | 100 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 56 g |
د اوبو د | 0.05 g | 2273 g | 4546000 g | ||
الشوری | 0.01 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین B4 ، کلین | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 3.81 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 394 g |
ویټامین K ، فایلاکوینون | 24.7 .g | 120 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 486 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 2 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | 125000 g | |
کلسيم ، Ca | 1 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | 100000 g | |
سوډیم ، نه | 6 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 21667 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.29 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6207 g |
زنک ، زن | 0.04 mg | 12 mg | ۸۵٪ | 30000 g | |
سټرولونه | |||||
فایټسټرولونه | 95 mg | ~ | |||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 87.558 g | اعظمي 18.7 г | |||
4: 0 غوړ | 0.076 g | ~ | |||
6: 0 نایلان | 0.156 g | ~ | |||
8: 0 کیپریلیک | 2.493 g | ~ | |||
10: 0 مکرم | 3.109 g | ~ | |||
12: 0 لووریک | 53.428 g | ~ | |||
14: 0 معنوي | 18.921 g | ~ | |||
16: 0 پالمیټیک | 7.472 g | ~ | |||
18: 0 سټارین | 1.866 g | ~ | |||
20: 0 اراچینیک | 0.037 g | ~ | |||
Monounsaturated غوړ اسیدونه | 5.406 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 5.406 g | ~ | |||
18: 1 سیس | 5.406 g | ~ | |||
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.834 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 2 لینولیک | 0.834 g | ~ | |||
18: 2 اومیګا - 6 ، سي ، سیس | 0.834 g | ~ | |||
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.834 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | 2% |
د انرژي ارزښت 884 kcal دی.
- کپ = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
د هایدروجنیټ شوي پام لرونکي غنمو غوړ ، د خواړو صنعت لپاره ، د مچۍ غوړ ، د لوړ کیفیت کوکو مکھن ته ورته کارول کیږي په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین ای - 25,4،20,6٪، ویټامین K - XNUMX،XNUMX٪
- ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
- ويټامين ک د وینې جریان تنظیموي. د ویټامین K نشتوالی د وینې د ټوټولو وخت کې زیاتوالي لامل کیږي ، چې په وینه کې د پروټروومین ټیټ مینځپانګه.
توري: د کالوري مینځپانګه 884 kcal ، کیمیاوي ترکیب ، تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه چې ګټور دي د هایدروجنیټ شوي پام دانی غوړ ، د خواړو صنعت لپاره ، د کنفیکشنري غوړ ، د لوړ کیفیت کوکو مکھن ، کالوري ، مغذي توکو ، ګټور ملکیتونو ته ورته کارول کیږي. غوړ ، د خواړو صنعت لپاره ، د کنفیکشنري غوړ ، د لوړ کیفیت کوکو مکھن په څیر کارول کیږي