کړی
ډیری خلک دا جرئت نه کوي چې نوې پروژې پیل کړي، خپل مسلک بدل کړي، خپل کاروبار خلاص کړي ځکه چې دوی په خپلو وړتیاوو باور نلري. دوی په دې باور دي چې بهرني خنډونه او لاسوهنې ملامت دي، مګر په حقیقت کې دوی خپل ځان محدودوي، ارواپوه بیت کیرلینډ وايي.
موږ ډیری وختونه ځان ته وایو او د ملګرو څخه اورو: "هیڅ شی به کار ونه کړي." دا جمله باور له لاسه ورکوي. یو خالي دیوال زموږ په مخ کې راپورته کیږي، کوم چې موږ مجبوروي چې شاته وګرځو یا په ځای کې پاتې شو. دا ستونزمنه ده چې مخکې لاړ شئ کله چې ټکي د منلو وړ وي.
"زما د ژوند په ډیری برخه کې، ما د هغو کسانو ستاینه کړې چې بریالیتوب یې ترلاسه کړی دی: یو کشف او د انسانیت سره یې مرسته وکړه، یو کوچنی کاروبار یې جوړ کړ او امپراتورۍ یې جوړه کړه، یو سکریپټ یې لیکلی چې یو کلتوري فلم یې جوړ کړی، د خلکو په وړاندې د خبرو کولو څخه ویره نه درلوده. په زرګونو لیدونکي، او خپل ځان ته یې تکرار کړه: "زه به بریالي نه شم". مګر یوه ورځ ما د دې ټکو په اړه فکر وکړ او پوه شوم چې دوی ما د هغه څه ترلاسه کولو مخه نیسي چې زه یې غواړم ، "بیت کیرلینډ یادونه کوي.
د ناممکن ترلاسه کولو لپاره څه ته اړتیا لري؟ څه به د ځان د شک خالي دیوال په لرې کولو کې مرسته وکړي او خپلو اهدافو ته په لاره کې دوام ورکړي؟ ارواپوه وړاندیز کوي چې د پنځو ګامونو سره پیل وکړئ چې کولی شي ستاسو ژوند بدل کړي او تاسو ته ووایي چې څنګه پرمخ تلل پیل کړئ.
1. پوه شئ چې د خپل ځان په اړه ستاسو نظر حقیقت نه دی، مګر یو غلط قضاوت دی.
موږ د خپل سر په غږ ړوند باور لرو چې موږ ته وايي چې موږ له لاسه ورکولو پابند یو. موږ د هغه رهبري تعقیبوو، ځکه چې موږ خپل ځان قانع کړی چې دا بل ډول نشي کیدی. په حقیقت کې، زموږ قضاوتونه ډیری وختونه غلط یا تحریف شوي. د دې پرځای چې تکرار کړئ چې تاسو بریالي نه شئ، ووایاست، "دا ډارونکی او ستونزمن دی، مګر لږترلږه زه به هڅه وکړم."
پام وکړئ چې ستاسو بدن ته څه پیښیږي کله چې تاسو دا جمله ووایاست. د ذهني مراقبت تمرین کولو هڅه وکړئ، دا ستاسو د افکارو د تعقیبولو لپاره یوه غوره لار ده او وګورئ چې دوی څومره پیچلي دي.
2. په دې پوه شئ چې د نامعلومو څخه ډارېدل سمه ده.
دا اړینه نده چې انتظار وکړئ تر هغه چې شکونه، ویره او اندیښنې کمې شي ترڅو خطر واخلئ او هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوب کوئ. ډیری وختونه موږ ته داسې ښکاري چې ناخوښه احساسات به د هدف په لاره کې د هر ګام سره یوځای شي. په هرصورت، کله چې موږ په هغه څه تمرکز وکړو چې واقعیا ارزښتناکه او مهم دي، نو دا به خورا اسانه وي چې په احساساتي ناورین باندې ګام پورته کړئ او اقدام وکړئ.
امریکایی فیلسوف امبروز ریډمون لیکلي: "زړورتیا د ویرې نشتوالی نه دی، بلکې دا پوهه ده چې د ډار څخه ډیر مهم دی.". له ځانه وپوښتئ چې ستاسو لپاره د ویرې او شکونو په پرتله څه مهم دي، د دې لپاره چې تاسو د ناخوښ احساساتو سره د مقابلې لپاره چمتو یاست.
3. لوی هدف ته لاره په لنډو، د لاسته راوړلو وړ ګامونو کې مات کړئ.
دا سخته ده چې یو څه واخلئ چې تاسو یې په اړه ډاډه نه یاست. مګر که تاسو کوچني ګامونه پورته کړئ او د هرې لاسته راوړنې لپاره د ځان ستاینه وکړئ، تاسو به ډیر باوري شئ. په رواني درملنې کې، د فراغت شوي افشا کولو تخنیک په بریالیتوب سره کارول کیږي، کله چې پیرودونکی په تدریجي ډول، ګام په ګام، د هغه شرایطو منلو زده کوي چې هغه یې مخنیوی یا ویره لري.
"ما ډیری وختونه لیدلي چې خلک ورسره مخ دي. د یوې مرحلې څخه تیریدل او بل ته حرکت کول، دوی ورو ورو ځواک ترلاسه کوي، کوم چې د نویو ننګونو په وړاندې مقاومت کې مرسته کوي. سربیره پردې ، زه د خپلې تجربې څخه ډاډه وم چې دا کار کوي ، "بیت کیرلینډ شریکوي.
فکر وکړئ کوم کوچنی ګام چې تاسو نن یا پدې اونۍ کې پورته کولی شئ د لوی او مهم هدف په لور حرکت وکړئ.
4. مرسته وغواړئ او وغواړئ
له بده مرغه، ډیری خلکو ته د ماشومتوب څخه درس ورکول کیږي چې هوښیار او تکړه د هیچا په مرسته حساب نه کوي. د ځینو دلیلونو لپاره، په ټولنه کې داسې انګیرل کیږي چې د مرستې غوښتنه کول شرم دی. په حقیقت کې، برعکس ریښتیا ده: هوښیار خلک پوهیږي چې څنګه هغه کسان ومومي چې مرسته کولی شي، او له دوی سره اړیکه ونیسئ.
بیت وايي: "کله چې ما یوه نوې پروژه پیل کړه، ما ومنله چې داسې متخصصین شتون لري چې زما څخه په موضوع ښه پوهیږي، دوی سره یې اړیکه ونیوله او د دوی په مشوره، لارښوونو او تجربو تکیه وکړه ترڅو هر هغه څه زده کړي چې هلته یې پوهیدل."
5. د ناکامۍ لپاره چمتو اوسئ
زده کړه وکړئ، تمرین وکړئ، هره ورځ مخکې لاړ شئ او که چیرې یو څه غلط وي، بیا هڅه وکړئ، اصالح او طریقه بدله کړئ. هچکی او له لاسه ورکول ناگزیر دي، مګر دا د یو فرصت په توګه واخلئ چې خپل غوره شوي تاکتیکونه بیا غور وکړئ، نه د پریښودلو عذر په توګه.
بریالي خلکو ته په کتلو سره موږ ډیری وختونه ځان ته دا فکر کوو چې دوی بختور دي، قسمت پخپله د دوی په لاس کې شو او دوی مشهور شول. دا پیښیږي او داسې، مګر ډیری یې د کلونو لپاره بریالیتوب ته لاړل. ډیری یې له ستونزو او خنډونو سره مخ وو، مګر که دوی ځان ته اجازه ورکړي چې ودریږي، دوی به هیڅکله خپلو موخو ته ونه رسیږي.
مخکې له دې فکر وکړئ چې تاسو به د ناڅرګنده ناکامیو سره څنګه معامله وکړئ. د بیرته راستنیدو لپاره لیکلی پلان جوړ کړئ که تاسو ناکام شئ. د مثال په توګه، هغه ټکي ولیکئ چې تاسو ته یادونه کوي چې دا ناکامي نه ده، مګر یو اړین تجربه ده چې تاسو ته یو څه درس درکړي.
موږ هر یو د نړۍ د بدلولو وړتیا لرو، موږ هر یو کولی شو یو مهم کار وکړو، تاسو یوازې د زړور ګام اخیستلو جرئت ته اړتیا لرئ. تاسو به حیران شئ کله چې تاسو پوه شئ چې دیوال چې د لارې په اوږدو کې لوی شوی دی دومره ناپاک نه دی.
د لیکوال په اړه: بیت کیرلینډ کلینیکي ارواپوه دی او د نڅا په ټایټروپ کې لیکوال دی: څنګه خپل عادت ذهنیت بدل کړئ او واقعیا ژوند وکړئ.