حتی د شکر ناروغۍ انځر مرسته کوي (په تضاد کې، ځکه چې دا ډیر ګلوکوز لري). لږترلږه ، د مکسیکو ساینس پوهان (او په ورته وخت کې د دوی سره د مکسیکو ډاکټران) پدې ډاډه دي: د دوی د معلوماتو له مخې ، انځر د XNUMX ذیابیطس ډول لپاره ګټور دي ، ځکه چې د وینې شکر ثبات کوي.
انځر د خواړو سره د بورې د غوړیدو مخه نیسي. د دې له امله ، دا په ځانګړي توګه د ټیټ کولیسټرول رژیم لپاره وړاندیز کیږي. مګر د انځر دا "د غوړ ضد" وړتیا د هغو کسانو لپاره لږ ګټور ندي چې وزن یې څاري. البته، انځر په کالوري کې خورا لوړ دي ()، مګر دوی ډیر فایبر لري، کوم چې د خوراکي توکو اضافي زیرمه کولو او د ارقام خرابولو مخه نیسي. نو انځر اعلان شي د وزن له لاسه ورکولو لپاره مثالی خواږه.
او د هغو کسانو لپاره په زړه پورې ناشته چې یوه ورځ دمخه د الکول سره خورا لرې تللي وو. هو، انځر کولی شي د کلاسیک هینګ اوور نښو لکه التهاب، تنده، وچه خوله او ستاسو شاوخوا نړۍ ته د کرکې په مخنیوي کې مرسته وکړي. ځکه، د نورو شیانو په منځ کې، انځر د یو څه خوشحاله کولو وړتیا لري: ټول د دې حقیقت له امله چې په دې کې ډیر څه شتون لري، پرته له دې چې د سالم شخص ذهني آرامتیا ناشونې ده.
او انځر هم ډېر دي. نو د انځر سره ستاسو د ناري تنوع کول (د مسالې سره د مساله لرونکي پنیر یا بې خمیر شوي پنیر سره ترکیب) نه یوازې د هینګ اوور سره ، بلکه د ټول "انځر" فصل په اوږدو کې ارزښت لري.
که تاسو انځر ډیر وخورئ، مګر بیا هم نشي کولی د دوی سره جلا کړئ، نو هغه یې پاک کړئ او په خپل مخ یې ګولۍ واچوئ. د انځر انټي اکسیډنټ او بیا تولیدونکي ملکیتونه په عصري کاسمیټیک محصولاتو کې کارول کیږي ، او په بریالیتوب سره: نو ولې ضایع کیږي؟!