فوري چای، د شکر سره خوږ شوی، د لیمو ذائق سره، د اضافه کولو سره. ascorbic اسید پاؤډر

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوریک ارزښت	385 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	437 g
پروټینونه	0.6 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	12667 g
غوښه	0.3 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	18667 g
کاربوهایډریټ	97.6 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	224 g
د اوبو د	0.3 g	2273 g	757667 g
الشوری	1.1 g	~
ويټامينونه
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.2 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	900 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.11 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	4545 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.022 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	9091 g
ویټامین B9 ، فولټ	43 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	930 g
ویټامین سي ، اسکربیک	100 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	90 g
ویټامین پی پی ، NE	0.407 mg	20 mg	2%	۸۵٪	4914 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	217 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	1152 g
کلسيم ، Ca	3 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	33333 g
مګنیزیم ، م	11 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	3636 g
سوډیم ، نه	5 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	26000 g
سلفر ، S	6 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	16667 g
فاسفورس ، P	14 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	5714 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.16 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	11250 g
منګنیز ، Mn	2.965 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	67 g
کاپر ، کاو	25 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	4000 g
سیلینیم ، سی	0.7 .g	55 .g	۸۵٪	۸۵٪	7857 g
زنک ، زن	0.1 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	12000 g
لازمي امینو اسیدونه
ارجینین *	0.003 g	~
والین	0.003 g	~
هسټیډین *	0.001 g	~
Isoleucine	0.003 g	~
لیوسین	0.003 g	~
ليسين	0.003 g	~
threonine	0.003 g	~
ټرېپټروفان	0.005 g	~
فینیلاالینین	0.001 g	~
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه
آلانین	0.004 g	~
اسپرټیک اسید	0.017 g	~
ګلايسين	0.005 g	~
ګلوټامیک اسید	0.031 g	~
پرولين	0.003 g	~
سیرین	0.004 g	~
ټیروسین	0.003 g	~
سيسټېن	0.003 g	~
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه	0.037 g	اعظمي 18.7 г
16: 0 پالمیټیک	0.032 g	~
18: 0 سټارین	0.005 g	~
Monounsaturated غوړ اسیدونه	0.011 g	دقیقه 16.8 г	۸۵٪
16: 1 پیلمیټولیک	0.001 g	~
18: 1 اویلین (اومیګا 9)	0.01 g	~
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه	0.091 g	له 11.2 ته 20.6	۸۵٪	۸۵٪
18: 2 لینولیک	0.03 g	~
18: 3 لینولینیک	0.061 g	~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه	0.061 g	له 0.9 ته 3.7	۸۵٪	۸۵٪
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه	0.03 g	له 4.7 ته 16.8	۸۵٪	۸۵٪
نور مواد
د کافین	124 mg	~

د انرژي ارزښت 385 kcal دی.

کپ = 182 g (700.7 kCal)
خدمت کول (د 3 heaping tsp) = 23 g (88.6 kcal)

فوري چای ، د شوګر سره خواږه ، د نیبو بوی سره ، اضافه کول. ascorbic اسید پوډر په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین B2 - 11,1،111,1٪، ویټامین سي - 148,3،XNUMX٪، منګنیز - XNUMX،XNUMX٪

ویټامین V2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
منګاني د هډوکو او ارتباطي نسج په جوړولو کې برخه اخلي ، د هغه انزایمونو برخه ده چې د امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، کاټو پوهینونو میتابولیزم کې دخیل دي؛ د کولیسټرول او نیوکلیوټایډس ترکیب لپاره لازمي دي. ناکافي مصرف د ودې کمیدو ، د تناسلي سیسټم کې اختلالاتو ، د هډوکو نسجونو نازکتیا ، د کاربوهایډریټ اختلالاتو او لیپید میټابولیزم سره مل کیږي.

تاسو کولی شئ په ضمیمه کې د خورا ګټورو محصولاتو بشپړ لارښود ومومئ.

توري: د کالوریک مینځپانګه 385 kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه چې ګټور دي چای ، سمدستي ، د بورې سره خوږ شوی ، د لیمو خوند سره ، د اضافي سره. اسکاربیک اسید ، پوډر ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه چای ، سمدستي ، د بورې سره خوږ شوی ، د لیمو خوند سره ، د اضافي سره. ascorbic اسید پوډر

2021-02-17

فوري چای ، د شوګر سره خواږه ، د نیبو بوی سره ، اضافه کول. ascorbic اسید پوډر

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي