کړی
موږ د ویښتو وروسته د خارښ لاملونو سره معامله کوو او ومومئ چې څنګه تاسو ژر تر ژره ستونزه حل کولی شئ.
خارښ څه شی دی
خارښ د اندیښنې اصلي لامل دی، کوم چې په میرمنو کې په نږدې سیمه کې د ناراحتۍ لخوا مشخص کیږي. د یوې قاعدې په توګه، خارش د ایپیډرمیس پرت کې د ناسم میخانیکي عمل له امله رامینځته کیږي. په دې حالت کې، احساسات شتون لري لکه خارش، سوځیدنه، د پوستکي سوروالی، وچوالی، پوستکي، التهاب عناصر. دا ستونزه د ښځو په ورځني ژوند کې دومره عام ګڼل کیږي چې د ځینو لپاره دا معمول ګرځیدلی. او بیا هم، دلته کوچني چلونه شتون لري چې میرمنې باید په یاد ولري ترڅو ځان ځان ته د نږدې سیمې نازک سیوري سره چمتو کړي پرته له دې چې د خارښ دردناک نښې رامینځته کړي.
په میرمنو کې د ویښتو وروسته د خارښ لاملونه
- د ویښتو غلط تخنیک
هره ښځه لږ تر لږه یو ځل په خپل ژوند کې د استرا په کارولو سره، په خپل ځان د خپګان ترسره کوي. په کور کې د دې کړنالرې ترسره کول، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په نږدې سیمه کې د خارښ بڼه پیدا کړئ. حقیقت دا دی چې په میرمنو کې د مباشرت په ساحه کې پوټکی د بدن د نورو برخو په پرتله په خپل اناتومي جوړښت کې ډیر نازک او پتلی دی، او له همدې امله دا تقریبا سمدستي د هر ډول خارجي محرکاتو سره غبرګون کوي. د مباشرت ساحې څخه د سخت ویښتو لرې کولو پروسه نه یوازې د تیغ سره پرې کول شامل دي ، بلکه د پوټکي دې ساحې ته زیان رسوي. د کړنلارې پایله به نه یوازې د پوستکي نرمه وي، بلکې د هغې غبرګون - سور، خارښ، خارش او سوځیدنه.
ډیری وختونه، ډیری میرمنې د پروسیجر په باره کې نه ګوري، نه غواړي چې خپل وخت په دې مصرف کړي. له همدې امله، دوی په راتلونکي کې د منفي پایلو سره مخ دي. په ډیری حاالتو کې، د خارښ واقع کیدل د ویښتو د کړنالرې په ابتدايي مرحله پورې اړه لري - تیاری. ناسم تیاری یا د هغې نشتوالی په وروستي پایله منفي اغیزه کوي. که چیرې د ویښتو کړنلاره د جیل یا کریم په بڼه د ځانګړو محصولاتو کارولو پرته ترسره شي، نو په پوستکي کې د خارښ زیاتوالي امکانات هم لوړ دي. ریزر باید ښه تخنیکي ځانګړتیاوې هم ولري. په هرصورت ، څومره چې دا روښانه وي ، په پوټکي د ډیر فشار احتمال لوړ دی ، کوم چې په نهایت کې د خارښ خطر حتی نور هم زیاتوي.
دا به واقعیا کار ونکړي چې د استرا سره ناغوښتل ویښتان پرې کړي او پوټکي ته زیان ونه رسوي ، مګر تاسو کولی شئ د تخریب پروسه په سمه توګه تنظیم کړئ ، پدې حالت کې د خارش څرګندیدل کم شوي.
- د خراب کیفیت تیغونه
یو آرامه شیف په ابتدايي توګه د تیغ لخوا چمتو کیږي چې اړین تخنیکي ځانګړتیاوې لري. برسېره پردې، عصري استرا د دې توان لري چې د بدن هر وکر تکرار کړي، د امکان تر حده هر ویښتان ونیسي. مګر د اوږدې مودې لپاره د بیا کارونې وړ استرا ورته کارتریج کارول ارزښت نلري. تیغونه په تدریجي ډول د کارونې وړ نه کیږي، دوی ستړي کیږي او میکروبونه راټولوي. یو تیاره تیغ کولی شي په اسانۍ سره پوټکي ته زیان ورسوي، د مایکروټروما او شدید خارښ لامل کیږي. له همدې امله، که تاسو د ناراحتۍ احساس کوئ، سمدلاسه د استر بلیډ نوي ته بدل کړئ.
- ناسمه پاملرنه
د خارجي اختلالاتو په مینځ کې ، یو څوک کولی شي د نږدې ساحې پاملرنې لپاره په ناسم ډول غوره شوي وسیله هم شامله کړي. د نظافت حفظ الصحې محصولات باید په ځانګړي ډول د نږدې ساحې لپاره ډیزاین شي ، یوازې پدې حالت کې دوی به نرم پاکوالی چمتو کړي او د خارش لامل نشي. د سکربونو په بڼه د Exfoliating محصولات منع ندي، مګر دوی باید په دقت سره وکارول شي. د دوی په مرسته، پوټکی به په سمه توګه چمتو کړي - د مړو حجرو او ویښتو څخه ځان خلاص کړي.
- د حفظ الصحې نشتوالی
کله چې د ویښتو محصولاتو خبره راځي، شخصي حفظ الصحه باید په پام کې ونیول شي. دا د منلو وړ نه ده چې د ټولې کورنۍ لپاره یو استرا استعمال کړئ. تیغونه، لکه د غاښونو برش، په تدریجي ډول د دوی په سطحه مختلف باکتریا راټولوي. له همدې امله، یو ځل د بل چا ماشین کارول، تاسو په پوستکي کې د خارښت خطر لرئ. پدې کې د اوږدمهاله ناروغیو پیښې هم شامل دي چې د اوږدې مودې لپاره غیر علایم لري.
په میرمنو کې د ویښتو وروسته د خارښ نښې
د خارښ اصلي نښې په میرمنو کې د مینځلو وروسته سمدلاسه په نږدې سیمه کې څرګندیږي. په ورته وخت کې، دوی د سخت ناورین سره مخ دي، کوم چې غواړي ژر تر ژره له منځه یوسي. په ډیری قضیو کې د دې ستونزو پایله ، د یوې قاعدې په توګه ، د شیو کولو غیر مناسب طرزالعمل یا د هغې ناوړه ګټه اخیستنه ده.
په میرمنو کې په نږدې سیمه کې خارښ کولی شي ځان د لاندې نښو نښانو په بڼه څرګند کړي:
په میرمنو کې د ویښتو وروسته د خارش درملنه
د خارښ نښې نښانې هر څوک اغیزه کولی شي، مګر ډیری یې د حساس پوټکي مالکینو ته ځي. د خارش ښکاره نښې باید په سمه توګه او په وخت کې له منځه یوړل شي. کله چې د درملنې میتود غوره کړئ، په شخصي غوره توبونو تکیه وکړئ. د ویښتو سمدلاسه وروسته ، که چیرې د خارښت نښې وموندل شي ، طبیعي بوټي درمل یا چمتو شوي درملو چمتو کول به د ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي.
د دوی کارولو دمخه، خپل بدن لږ چمتو کړئ: د یو څه وخت لپاره مصنوعي زیربنا پریږدئ. دا د طبیعي جامو سیټ سره بدل کړئ یا پرته له دې پاتې شئ پداسې حال کې چې تاسو درملنه کوئ. اجازه راکړئ چې په نږدې سیمه کې نازک پوټکی تنفس کړئ، نو دا به لږ ټپي شي.
لاندې درملنې به د ویښتو وروسته سمدلاسه په نږدې سیمه کې د پوټکي خارش نښې په مؤثره او ګړندۍ توګه له مینځه ویسي:
سړه کمپریس. دا اختیار د خارښ د څرګند نښو لپاره یو ریښتینی امبولانس دی. د دې سره، تاسو کولی شئ په څو دقیقو کې د پوستکي خارښت کچه کمه کړئ. د کمپرس جوړول خورا اسانه دي: د دې لپاره، پاک تولیه یا ټوکر واخلئ، بیا په سړو اوبو کې ډوب کړئ. کمپریس د شاوخوا 20 دقیقو لپاره په خړوب شوي ځای کې پلي کړئ. په دې توګه، د ټیټې تودوخې له امله، د سوري سوروالی او د سوځیدنې احساس به کم شي.
کیږه کیوبونه. بل ساده، کورنی طریقه چې د ویښتو وروسته سمدلاسه خارښ له منځه یوسي. په نرمۍ سره د یخ کیوبونه د پوستکي زیانمن شوي ساحو باندې وګرځوئ، دوی به د سورونو په کمولو او پړسوب له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
د ایلو ویرا جیل. یو له خورا مؤثره طبیعي پوټکي پاملرنې محصولاتو څخه چې کولی شي سمدلاسه پوټکي آرام کړي او خارښت لرې کړي. د الو جیل انزایمونه د نسجونو ګړندي بیا رغونه هڅوي او د غوښتنلیک پرمهال د یخ کولو خوندور احساس ورکوي. دا مهمه ده چې د لوړ کیفیت الو جیل وکاروئ، پرته له الکول په ترکیب کې.
د درملو بوټي. د مختلفو بوټو د کاکوشن په بڼه طبیعي، تیزابي اجنټان د پوستکي د خارش نښو کمولو کې ښه دي. د مثال په توګه، د کیمومائل، بابا یا کیلندولا ګلونو انفیوژن ژر تر ژره پوستکي نرموي او زخمونه سختوي. تاسو کولی شئ د لوشنونو سره خارښ شوي پوټکي ته کاکول تطبیق کړئ. مخکې له دې چې په پوټکي کې تطبیق شي، د کوډیک باید د خونې د حرارت درجه یخ شي.
درملتون درمل. د کلوریکسایډین او هایدروجن پیرو اکسایډ ترټولو ساده او خورا ارزانه حلونه. دوی به د التهاب له منځه وړلو کې مرسته وکړي، د ټوټو څخه د وینې جریان ودروي، او د انفیکشن خپریدو مخه ونیسي. تاسو کولی شئ د سیلیسیلیک اسید محلول هم وکاروئ ، مګر دا د هغې مقدار سره مه کوئ - د بالغ لپاره هره ورځ اعظمي دوز 10 ملی لیتر دی.
اړین غوړ. دا ډول غوړ ځانګړي شفاهي کیمیاوي لري، له همدې امله دوی د پوستکي هر ډول زیان لپاره اغیزمن دي. دوی د دې وړتیا لري چې د انټي سیپټیک او انټي باکتریا اغیز ولري، د ناغوښتل شوي ویښتو وده ورو کړي، د دوی د ودې ستونزه له منځه یوسي. اصلي شی دا دی چې دوی په احتیاط سره وکاروئ، مخکې له دې چې د contraindications لوستل شي. د دوی د پلي کولو ترټولو اسانه لار دا ده چې یو څو څاڅکي په پاک ، نم ټوکر کې واچوئ او په روښانه ډول د پوټکي زیانمن شوې ساحه پاکه کړئ. د څو ساعتونو وروسته، قوي خارښ به له منځه ولاړ شي. د داسې پروسیجرونو لپاره، د eucalyptus یا د چای ونې غوړ مناسب دي.
حرارتي اوبه. رڼا اوبه، په منرالونو او ټریس عناصرو کې بډایه. د دوی څخه مننه، هغه کولی شي په چټکۍ سره د سورۍ سره مقابله وکړي، پوټکي نرم او رطوبت کړي. دا غوره ده چې دا په پوټکي کې له مینځلو وروسته سمدلاسه پلي کړئ ، او وروسته - د کریم یا جیل په شکل کې رطوبت.
که پورتنۍ درملنې په ځانګړي ډول په نږدې سیمه کې د پوټکي خارښت کمولو کې مرسته ونکړي او د بلې ورځې لپاره ناخوښه نښې پاتې شي ، نو تاسو کولی شئ په درملتون کې د ځانګړي مرهم پیرودلو هڅه وکړئ یا د متخصص سره مشوره وکړئ. د درملو محصولاتو یو ځانګړی آرسینال به د پوټکي خارښت کمولو کې مرسته وکړي او د اړخیزو تاثیراتو او اعتیاد پرته پایله شوي زخمونه روغ کړي.
پینتینول. یو درمل چې د ایپیډرمیس د مغز غشا بیرته راګرځولو لپاره کارول کیږي. دا د سوځیدنې، خارښ، dermatitis، سوري او په پوستکي کې د خارش د درملنې لپاره کارول کیږي. کیدای شي د مرهم یا سپری په توګه وړاندې شي.
bepanten. درمل، چې د Panthenol یو انالوګ دی. دا تقریبا په ورته اصولو کار کوي: دا د نسج بیا رغونه تولیدوي، د خارښ نښې نښانې له منځه وړلو کې مرسته کوي.
اسپرين. د سر درد لپاره عادي اسپرین کولی شي ژر تر ژره په پوټکي کې شدید خارش لرې کړي. درمل په ټابلیټونو کې شتون لري، نو تاسو باید پخپله د هغې پر بنسټ مرهم چمتو کړئ. د دې کولو لپاره، دوه ټابلیټونه ټوټه کړئ، او بیا په جلا کڅوړه کې د ګیلیسرین سره نتیجه شوي پوډر مخلوط کړئ. چمتو شوی مرهم د پوستکي اغیزمنو سیمو ته د مساج حرکتونو سره تطبیق کړئ.
په کور کې د میرمنو له مینځلو وروسته د خارښ مخنیوی
د استرا سره د ویښتو لرې کول یو کلاسیک ګڼل کیدی شي، کوم چې د ډیری میرمنو لخوا د پروسې په جریان کې د درد نشتوالي او د میتود سرعت له امله غوره کیږي. په ورته وخت کې، د خړوبولو دا طریقه د پوستکي د خارش نښو په بڼه د پام وړ نیمګړتیاوې لري، کوم چې د ناستې پای ته رسیدو سمدستي وروسته واقع کیږي.
د پوستکي خارښت نښو څخه مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې منظم او ساده سپارښتنې تعقیب کړئ چې په کور کې ترسره کیدی شي:
خپل پوست چمتو کړئ. مخکې له دې چې استرې وخورئ، د نازکې سیمې چمتو کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ. ګرم حمام وکړئ یا شاور واخلئ. پوټکی به بخار شي او ویښتان به نرم او نرم شي. دا به بې ځایه نه وي چې پوټکی د سکرب یا ځانګړي رول سره پاک کړئ. د دې جوړښت له مخې، محصول باید ډیر تیریدونکي نه وي، که نه نو ستاسو د پوستکي د زیان رسولو خطر شتون لري حتی د ویښتو دمخه. پوستکي باید په احتیاط سره تطبیق شي، پرته له ناڅاپي حرکتونو. دا ګام به د ویښتو د ویښتو مخنیوي کې مرسته وکړي او د ویښتو پروسه خورا مؤثره کړي.
د ویښتو کریم تطبیق کړئ. وروسته له دې چې پوټکی د ویستلو پروسې لپاره په بشپړ ډول چمتو شي ، نو اړینه ده چې د شیوینګ ځانګړي اجنټ پلي کړئ (دوی کولی شي جیل یا کریم وي). د بدیل په توګه د شاور جیل کارول سپارښتنه نه کیږي، پرته لدې چې دا په کافي اندازه کثافت ، کریمي جوړښت ولري. د داسې وسیلې دنده په اصل کې د پوټکي د احتمالي کټیو او خارښتونو څخه ساتل دي چې ممکن د شیو کولو پرمهال پیښ شي ، او همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې استرا په اسانۍ سره په اسانۍ سره سلیډ کیږي.
تخنیک تمرین کړئ. د ویښتو پروسه پخپله باید په سمه توګه ترسره شي. مګر په ورته وخت کې، ډیری د استرا کیفیت پورې اړه لري. که تاسو غوره کوئ چې ویښتان د ډیسپوز وړ ماشین سره لرې کړئ، نو د هر ویښتو لپاره یو نوی واخلئ. د ماشین تکرار کارول تضمین دی چې یوازې د پوټکي خارښت چمتو کړي. که تاسو د بیا کارونې وړ ماشین غوره کړئ، نو تاسو باید په دوره توګه د هغې کارتوس بدل کړئ. سم انتخاب به یو استرا وي چې د دریو یا ډیرو تیغونو سره وي، د قوي نصب سره. د پروسې په جریان کې د بدن موقعیت باید آرام وي. د ویښتو د ودې په اوږدو کې د ماشین حرکت پیل کړئ، پداسې حال کې چې په پوټکي سخت فشار مه کوئ. هڅه وکړئ چې د هر پاس څخه وروسته استرا وینځئ، او بیا د شیوینګ جیل په مطلوبو سیمو کې واچوئ. د ناستې په پای کې، بدن د ګرمو اوبو سره ومینځئ، او بیا د تولیه سره مینځل شوې ساحه پاکه کړئ.
د خپل پوستکي ښه پاملرنه وکړئ. وروسته له دې چې ټول ناغوښتل ویښتان پرې کړل شي، پوستکي باید په سمه توګه پاملرنه وشي. دا ګام باید له پامه ونه غورځول شي، حتی که په لومړي نظر کې داسې ښکاري چې د خارښ نښې نښانې شتون نلري. تاسو کولی شئ پایله د ځانګړي ډیزاین شوي پاملرنې محصولاتو په مرسته حل کړئ چې نرم او راحته اغیزه لري. همدارنګه د جوجوبا او د انګورو تخم د سبزیجاتو غوړ، د الو ویرا جیل، حرارتي اوبه هم مناسب دي.
دا خورا ممکنه ده چې په نږدې سیمه کې د نرم پوټکي چمتو کړئ پرته له کوم لږ خارښ څخه که تاسو د ویښتو سمه تخنیک او د شخصي حفظ الصحې قواعد تعقیب کړئ.
د ماهر کتنه
"خارښ د ویښتو پرې کولو او پوټکي زیان رسولو پایله ده. د دې کړنالرې په جریان کې، د معافیت حجرې او عصبي پایونه خپل محافظتي دندې له لاسه ورکوي. د پوستکي عکس العمل کولی شي ځان د خارش، سوځیدنې، سور نقطو، پسټولس، او همدارنګه د لږ پړسوب په بڼه څرګند کړي. د دې لپاره چې ویښتان خارښ نه راوړي ، یو شمیر مقررات باید تعقیب شي: دا مهمه ده چې پوټکی ډیر نه کړئ ، د ویښتو د ودې په لور ویښته مه کوئ ، په شاور کې ډیرې ګرمې اوبه مه کاروئ ، او داسې نور. د عمل درستیت، د مشورې لپاره مسلکيانو سره اړیکه ونیسئ. د TsIDK کلینیکي شبکې ډرماتولوژیست وايي، د طبي علومو نومانده مارینا وویتسیکوفسکایا.