د ماشومانو لپاره جیو-جیتسو: جاپاني غیږ نیونه ، مارشل آرټونه ، ټولګي
داسې انګیرل کیږي چې د ډویل ګټلو لپاره دقیقیت او د ګوتو ځواک ته اړتیا ده، مګر په دې مارشل آرټ کې برعکس ریښتیا ده. د jiu-jitsu نوم د "ju" کلمې څخه راځي چې نرم، انعطاف وړ، لچک وړ دی. د ماشومانو لپاره د Jiu-jitsu روزنه تاسو ته اجازه درکوي چې وړتیا، ځواک، د ځان لپاره د ودریدو وړتیا ته وده ورکړي - په زړه پورې ځانګړتیاوې چې د هرچا لپاره ګټور وي.
تمرين به د ماشوم د بدن د پياوړتيا سره مرسته وکړي. حتی که ماشوم کوچنی او ضعیف زیږیدلی وي، مګر مور او پالر د ښه لپاره بدلونونه غواړي، دوی کولی شي په خوندي توګه د 5-6 کلنۍ څخه دا ډول مارشل آرټ ته راوړي.
د ماشومانو لپاره Jiu-jitsu فزیکي روزنه ده، او یوازې بیا د مخالف سره جګړه کوي
د جاپاني جیو جیټسو تخنیک د عضلاتو ټولې ډلې روزي. جګړه په بشپړ ځواک کې روانه ده، پرته له کوم محدودیت، له همدې امله ټول فزیکي ځانګړتیاوې اړین دي - انعطاف، ځواک، سرعت، برداشت. دا ټول په تدریجي ډول د اوږدې روزنې غونډو له لارې رامینځته کیږي.
د برازیل غیږه، چې په جاپان کې د جیو-جیتسو یوه بڼه ده، هم د دقیقو وهلو لپاره د حرکتونو لوړې همغږۍ ته اړتیا لري. له همدې امله، هغه ماشومان چې په دې ډول مارشل آرټ کې ښکیل دي هوښیار دي او پوهیږي چې څنګه په خطرناک حالت کې چټک حرکت وکړي. په عادي ژوند کې، د غیبت کولو تخنیکونه په مؤثره توګه د ځان د دفاع لپاره کارول کیدی شي. که څه هم په اصل کې jiu-jitsu یو مارشل آرټ دی، دا په بریالیتوب سره کارول کیدی شي کله چې تاسو اړتیا لرئ په سړک کې د غلو لخوا غیر متوقع برید مخنیوی وکړئ.
د جیو جیټسو ټولګیو توضیحات
د جیو جیټسو ځانګړتیا دا ده چې تمرکز یې په موقعیتي غیږ کې دی. د جګړې هدف دا دی چې یو ښه دریځ غوره کړي او یو دردناک یا چاک هولډ تخنیک رامینځته کړي چې مخالف به تسلیمیدو ته اړ کړي.
د روزنې فارم باید ځانګړی وي، د پنبې څخه جوړ شوی، نرم مواد. دې ته په مسلکي ژبه کې "gi" یا "now gi" ویل کیږي.
Jiu-jitsu خپل اصول لري چې ماشوم باید مات نه کړي - یو څوک باید چیچلو یا سکریچ نه کړي. د بیلټ رنګ پورې اړه لري، یو یا بل تخنیک اجازه یا منع دی.
درس د ځانګړو حرکتونو سره پیل کیږي، کوم چې بیا د تخنیکونو د ترسره کولو لپاره کارول کیږي. له هغې وروسته، تودوخه دردناک او ساه اخیستونکي تخنیکونو ته ځي، ورته حرکتونه څو ځله تکرار کیږي ترڅو د مبارزې په جریان کې د غبرګون سرعت ته وده ورکړي.
نجونې اکثرا د کوچنيانو په مینځ کې په سیالیو کې ګټونکي کیږي، دوی ډیر سخت او سخت دي. د 14 کلونو وروسته، هلکان د دې سپورت لپاره د فزیولوژیکي ګټو له امله مخکښ دي.
Jiu-jitsu ماشومان په فزیکي توګه وده کوي، دوی سره مرسته کوي چې روغ او په ځان باور ولري.