د جوس ورځ - یو مشهور ، که څه هم ځوان ، رخصتي ، چې دمخه د نړۍ په مختلفو هیوادونو کې لمانځل کیږي. د دې اصلي هدف د صحي او خوندور څښاک او د ورځني انساني رژیم مهمه برخه په توګه جوس مشهور کول دي. د رخصتۍ سمبول یو بهرنی میوه ده ، چې په دریو مساوي برخو ویشل شوې ، کوم چې په نړۍ کې د ټولو جوس تنوع څرګندوي.
د سم تغذیه کې د کارپوهانو په وینا ، جوس د ویټامینونو ، میکرو او میکرو عناصرو ترلاسه کولو ترټولو ارزانه لاره ده ، د عصري کس لپاره عضوي مواد. او دوی باید د هر شخص په رژیم کې شامل شي ، په ځانګړي توګه د مني - ژمي په دوره کې ، کله چې بدن ډیری له ویټامین ملاتړ ته اړتیا ولري. سربیره پردې دوی ژر مصرف او هضم کول اسانه دي.
د روغتیا نړیوال سازمان ، د رژیم ، فزیکي فعالیت او روغتیا په اړه خپله نړیواله ستراتیژي کې ، وړاندیز کوي هره ورځ 400 ګرامه میوې او سبزیجات وخورئ ، چې پنځمه برخه یې د یو ګیلاس جوس سره بدلیدلی شي.
په 2010 کې ، د میوو جوس نړیوالې ټولنې (IFU) د جوړولو وړاندیز وکړ د جوس نړیواله ورځ (نړیواله ورځ). په پیل کې، دا مفکوره د ترکیې، هسپانیا او پولنډ او بیا نورو هیوادونو لخوا ملاتړ شوې وه، او نن ورځ د روسیې په ګډون په ډیرو هیوادونو کې، مګر د کال په مختلفو وختونو کې - د هر هیواد دودونو او دودونو پورې اړه لري.
په روسیه کې ، د دې رخصتۍ تاریخ په 2012 کې پیل شو.، کله چې د جوس تولید کونکو اتحادیې ټولو ته بلنه ورکړه چې د جوس د ورځې لپاره په انټرنیټ کې رایې ورکړي او د هغې د مینځلو وخت وټاکي. دا د روسیې د جوس ورځ رامینځته شوه او د هغې د کلنۍ جشن نیټه - د سپتمبر دریمه شنبه... په هرصورت ، منی د حاصلاتو دودیزه دوره ده ، او سپتمبر لاهم ګرمې ورځې خوښوي.
په روسیه کې د جوس د لومړۍ ورځې لمانځغونډه په 2013 کې ترسره شوه ، او د رخصتۍ اصلي پیښې په مسکو کې د فرهنګ او تفریح مرکز ګورکي مرکزي پارک کې ترسره شوې ، په کوم کې چې ټولو برخه اخیستې وه. یو په زړه پوری فستیوال پروګرام میلمنو ، ژورنالیستانو او ټولو جوس مینه والو ته په تمه. له هغه وخت راهیسې ، د جوس ورځ هر کال ترسره کیږي.
د مختلف تولید کونکو څخه د جوسونو چک کولو سربیره ، متخصصین توضیح کوي او ورته وایی چې متمرکز جوس څه شی دی ، له کومو هیوادونو څخه راوړل کیږي او د جوس متمرکز بیرته راګرځیدو پروسه څنګه ترسره کیږي ، او بیا لیدونکي پخپله کولی شي د هرې میوې جوس څخه خپل ترکیبونه رامینځته کړي. هلته ، د تغذیې او خواړو صنعت کې متخصصین د جوس ، د دوی کیفیت ، ګټورتوب او د انسان تغذیه کې رول په اړه بیلابیل پوښتنې ځوابوي.
د متخصصینو سره د خبرو وروسته ، هرڅوک کولی شي د ساتیرۍ سیالۍ او پوښتنو کې برخه واخلي. د رخصتۍ په جریان کې ، د ورځې لپاره چمتووالي کې د عکسونو سیالۍ ته لیږل شوي د عکسونو نندارتون شتون لري. ګټونکي قیمتي جایزې او ډالۍ ترلاسه کوي. د ماشومانو لپاره په زړه پوري برنامه هم چمتو شوې.
د رخصتۍ تنظیم کونکي هیله لري چې دا به ډیر ژر په ټوله روسیه او پراخه شي. د روسیې په تقویم کې د جوس د ورځې شاملول د ګټورو ملکیتونو او د جوس محصولاتو مصرف کولو کلتور په اړه ویلو سره تړاو لري. حتی که تاسو نشئ کولی په غونډو کې برخه واخلئ ، تنظیم کونکي وړاندیز کوي چې تاسو دا ورځ خپل روغتیا ته وقف کړئ او دا د خپلې کورنۍ یا ملګرو سره مصرف کړئ ، مګر تل د خپلې خوښې جوس سره.
* خپل روغتیایی حالت په پام کې ونیسئ کله چې ستاسو په رژیم کې جوس شامل کړئ. د کاربوهایډریټ میټابولیزم ، اختلالاتو ، انسولین مقاومت ، شوګر او یو شمیر نورو ناروغیو د اختلالاتو لپاره ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.