د ډیټوکس پوښتنه د هرچا لپاره اړینه ده، ځکه چې په هر بدن کې زهرجن د تغذیې، فشار او ایکولوژي په پایله کې یو یا بل ډول رامینځته کیږي. په مقاله کې ورکړل شوي د جوس پاکولو ترکیبونه سپارښتنه کیږي چې سهار د خواړو دمخه وخوړل شي - ویټامینونه او منرالونه په خالي معدې کې غوره جذب کیږي. د چمتو کولو وروسته سمدلاسه جوس وڅښئ، ځکه چې د اکسیجن سره اړیکه د غذايي موادو اندازه کموي. که تاسو د ذخیره کولو لپاره جوس چمتو کولو ته اړتیا لرئ، د تیاره شیشې څخه جوړ شوي هوا بند کانتینر وکاروئ او جوس په یخچال کې ځای په ځای کړئ. د ټولو ترکیبونو لپاره، چمتووالی یو شان دی: میوه او سبزیجات په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ، په یو پیاوړي بلینڈر کې تر نرمۍ پورې ووهئ. نو راځئ! د ډیټوکس جوس: 2 د وریجو جوس 12 کاکبر 2 پیالې پالک 3 پیالې د پودینې پاڼي 1 پیاله اناناس 12 لیمو 1,5 سانتي تازه زنجبیل ریښه 3 چوغندر 3 گاجر 3 د سلیری 2 ډډونه 1 پیاله پالک 1 پیاله پالک د لیمو 12 ډډونه د اجوائن 3 کاکبر 12 سانتي تازه د تورو ریښه 2 گاجر 4 سانتي تازه زنجبیل 1 نارنج 1 لیمو 12 ډډونه اجماع 3 ککرۍ 12 ډډونه اجماع 2 پیاله رومین لیټیوس 1 پیاله بروکولي 1 شنه مڼه شنه مڼه 1 لیمو 12 ډډونه اجنبی
1 کاکړه 1 پیاله اجماع 1 پیاله پالک 2 شنه مڼې 2 سانتي تازه اله 34 ککبر 12 لیمو 1 شنه مڼه 2 چوغندر 1 پیاله پالک