ولې یوازیتوب د ځینو خلکو لپاره دردناک او د نورو لپاره د آرامۍ ځای دی؟ زه فکر کوم چې ډیری یې له یو ځل څخه ډیر د خپلو پیژندونکو یا ملګرو څخه اوریدلي دي، دا لاندې جمله: "زه یوازې ښه یم." پداسې حال کې چې نور خپګان دي او د ځان لپاره ځای نه موندل کیږي، دوی رنځ او رنځ لري. ولې دا پیښیږي؟ راځئ هڅه وکړو چې دا معلومه کړو.
یوازیتوب او یوازیتوب
لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې 2 مهم فکتورونه جلا کړئ. یوازیتوب او یوازیتوب دوه مختلف شیان دي. هر هغه څوک چې د یوازیتوب تجربه کوي. دا د یو شخص لپاره خورا ستونزمن احساس دی. او هغه څوک چې وایي چې دا د هغه لپاره غوره ده چې یوازې وي، په حقیقت کې، دا احساس نه تجربه کوي، هغه یوازې د ځان سره د ځان سره، په خاموشۍ کې، د تقاعد خوښوي. داسې خلک شتون لري چې یوازې ژوند کوي او په ورته وخت کې د هوساینې احساس کوي. دا په ځان بسیا خلک دي، د یو باثباته رواني او نورمال ځان درناوي سره. خو داسې کسان هم شته چې وايي ښه دي، خو په حقیقت کې ځوریږي. ولې دا پیښیږي؟
یو سړی په پیل کې، د زیږون څخه، پاملرنې، مینه، درناوی، پاملرنې ته اړتیا لري. دا د تړاو لپاره ځینې اړتیاوې دي. او د ژوند په اوږدو کې، دا اړتیاوې باید د آرامۍ احساس کولو لپاره ډکې شي. د ماشومتوب څخه وضعیت په یاد ولرئ، مور او پالر یو څه خوندور اخیستی، د اطمینان احساس، مینه، پاملرنه، سمدستي پاپ اپ ته اړتیا لري. او که یې ونه اخیسته، پام یې نه کاوه، خپګان، مایوسي، نه نرمي، یوازېتوب.
د هغو کسانو لپاره چې غواړي پوه شي چې ولې یوازې دومره بد کیدی شي، هڅه وکړئ خپل ماشومتوب ته ژوره کتنه وکړئ، هغه شیبې په یاد ولرئ، چې تر ټولو روښانه شی به تل ستاسو په حافظه کې پاتې شي، که څه هم منفي وي. د ماشوم په ژوند کې ځینې وړې شېبې کافي دي چې غیر خوندي روح ته زیان ورسوي. د والدینو شخړه، د خپلوانو له لاسه ورکول، او داسې نور. د یوې قاعدې په توګه، هغه څه چې په ماشومتوب کې نه ترلاسه کیږي د ژوند لپاره پاتې کیږي. داسې خلک هم شته چې ډېر رنځ وړي او د یوازیتوب، بې کارۍ، بې کارۍ، لېوالتیا، روحي درد او داسې نورو سربېره اکثره خلک هڅه کوي چې د دې زخمونو درملنه په الکول، ګولیو او نورو درملو سره وکړي چې له دې دردناک حالت څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي. په بل حقیقت کې، لږترلږه د یو څه وخت لپاره. مګر دا په ښکاره ډول یو اختیار ندی.
چې څه کول پکار دي؟
د دې دردناک حالت څخه د مخنیوي لپاره څه وکړي. مهمه نده چې دا څومره سخت غږ وي، مګر دا اړینه ده چې نوي پیژندګلوي وکړئ. خبرې اترې، غونډې. دا اړینه ده چې داسې خلک نږدې وي چې یو څوک کولی شي خپل احساسات او تجربې شریک کړي. خپل اړتیاوې په سالم، سالم ډول ډک کړئ. هڅه وکړئ په ریښتیا پوه شئ چې تاسو څه ورک یاست. ته څه فکر کوې؟ زموږ فکرونه زموږ غوښتنې دي، هغه څه چې موږ یې له ژوند څخه ترلاسه کول غواړو. په سر کې عذر مه کوئ، مګر یوازې یې واخلئ او دا یې وکړئ. نوې دنده، نوي ملګري، یا د پخوانیو پیژندونکو سره بیا نښلول. خپل نظرونه پریږدئ چې تاسو څنګه د یوازیتوب سره مقابله کوئ. مننه.